Connect with us
Pravilno povećanje unosa proteina doprinosi dužoj sitosti, bržem oporavku mišića i boljem metabolizmu
Breskve su bogate vitaminima, ali kod žena sa osetljivim stomakom ili alergijama mogu izazvati neprijatnosti—evo kako ih pažljivo uključiti u ishranu.
Jednostavan metod za neutralisanje gorkog ukusa krastavca za samo 10 sekundi – idealno za svakodnevnu pripremu salata
Dr Amir Kan otkriva koji suplementi imaju potvrđene benefite i zašto je doza presudna za zdravlje žena
Nutricionistkinja Jelena Petrović objašnjava kako urme jačaju zdravlje srca, kostiju i pomažu energiji i snu
Saznajte zbog čega se mnoge žene bude sa suvim ustima i pojačanom žeđi, koji su najčešći razlozi i kada je potrebno javiti se lekaru.
Stručnjaci iz Pariza savetuju vežbe, ishranu i masažu za podsticanje limfnog sistema tokom toplih meseci
Pravilno izabrana večera bogata proteinima i složenim ugljenim hidratima može ublažiti posledice konzumacije alkohola, otkriva dr Neenziiemd.
Spoj kafe i banane donosi osveženje, energiju i inspiraciju, a beauty industrija uvodi proizvode sa ovim mirisom
Otkrijte kako balansirana dijeta i disciplina po uzoru na poznatog sportistu mogu poboljšati izgled, energiju i zdravlje žena
Visoke temperature i zagađenje mogu pogoršati simptome astme i HOBP; otkrivamo kako da sačuvate zdravlje disajnih puteva tokom leta.
Plivanje smanjuje bolove u zglobovima, podstiče psihičku ravnotežu i odgovara ženama svih uzrasta
Birajte hranu bogatu vodom i lagane obroke za više energije i bolje raspoloženje tokom toplih dana
Miris tela se menja s godinama, ali ponekad može biti znak zdravstvenih problema – evo kada treba obratiti pažnju
Diskretni znaci poremećaja rada jetre kod žena često prolaze neopaženo – evo na šta posebno obratiti pažnju
Naučna istraživanja ne potvrđuju vezu između statina i gojenja, ali promene navika mogu imati uticaj
Celer doprinosi hidrataciji i sadrži vitamine i antioksidanse, ali ne može zameniti uravnoteženu ishranu i stil života
Iznenadne promene u čulu ukusa mogu ukazivati na zdravstvene probleme – evo kada treba reagovati i šta preduzeti.
Isprobajte jogu za bolje varenje, manje stresa i više energije – benefiti za žene primetni nakon nekoliko nedelja
Novo japansko istraživanje otkriva da svakodnevno udisanje ružinog etarskog ulja utiče na sivu masu mozga kod žena
