Connect with us
Studija sa Jejla otkriva razliku između maslinovog i ribljeg ulja kada je reč o riziku za rak pankreasa kod žena
Nedostatak ili višak sna može ubrzati biološko starenje kod žena, pokazuje novo istraživanje na pola miliona ispitanica.
Aerobne aktivnosti i vežbe snage zajedno pružaju najbolje rezultate za zdravlje srca i normalizaciju pritiska
Čuvanje hrane u starim plastičnim kutijama može povećati unos štetnih hemikalija — saznajte kako da zaštitite porodicu
Grejpfrut, zeleno povrće, mlečni proizvodi i alkohol mogu umanjiti dejstvo terapije – evo na šta da obratite pažnju
Jednostavne navike koje poboljšavaju probavu i osiguravaju budnost tokom celog dana, bez potrebe za kofeinom
Piperin iz crnog bibera čisti disajne puteve i olakšava varenje, a tradicionalni napici mogu umanjiti simptome prehlade
Osećaj žarenja ili utrnulosti može biti znak problema sa nervima, cirkulacijom ili dijabetesom, zato je važno reagovati na vreme
Kombinujte ovih pet namirnica sa vitaminom D za snažnije kosti, bolji imunitet i više energije
Spojite mikrobilje, beli sir i mediteranske sastojke za brz i hranljiv obrok u nekoliko minuta
Kombinacija kefira i kurkume pomaže varenju, smanjuje nadutost i reguliše apetit kod žena svih uzrasta
Nutricionisti i kardiolozi upozoravaju na unos zasićenih masti iz kozjeg sira i daju savete za zdravlje srca
Stručnjaci otkrivaju da li kolagen ili biotin zaista pomažu kosi i kada ih koristiti
Hormonska terapija flasterima olakšava simptome menopauze i smanjuje rizik od ugrušaka, uz blaže nuspojave
Italijanski klasik na vašem stolu uz jednostavne sastojke i ekspresnu pripremu – idealno za brz i ukusan obrok
Nizak broj belih krvnih zrnaca često stoji iza čestih infekcija – prepoznajte simptome i kada se javiti lekaru
Otkrijte kako da kontrolišete apetit bez strogih dijeta i postignete ravnotežu uz proverene savete nutricioniste
Praktični koraci za devojke koje žele da povrate energiju i ublaže simptome posle maturske večeri
Naučna istraživanja potvrđuju da razvijanje otpornosti pomaže ženama da bolje upravljaju stresom i sačuvaju mentalno zdravlje
Saznajte kako da prilagodite rutinu nege i tuširanja za zdravu, hidriranu kožu u zrelijim godinama
