Connect with us
Novo istraživanje iz Brazila potvrđuje da vežbe istezanja poboljšavaju zdravlje i produžavaju vitalnost žena srednjih godina
Jednostavan, začinjen recept od bezglutenske testenine i paradajza, gotov za kratko vreme i pogodan za vegane
Balansirana ishrana i zdrave navike pomažu ženama da lakše upravljaju dijabetesom i spreče komplikacije
Neki popularni napici, iako deluju zdravo, mogu negativno uticati na srce i metabolizam žena
Inspirativna priča Keli Klark o kasnom majčinstvu, izazovima i prednostima vantelesne oplodnje posle 50. godine
Saznajte kako pravilno čistiti sveže namirnice i ukloniti pesticide i bakterije, uz jednostavne korake i korisne savete stručnjaka.
Nepravilan rad srca uveče često nije opasan, ali postoje situacije kada je savet lekara neophodan
Prve promene stižu već nakon nedelju dana, uključuju više energije, bolji fokus i promene na koži
Nepravilan ciklus, umor i kožne promene mogu biti prvi znakovi hormonskog poremećaja – evo šta treba znati
Noćna buđenja u ranim jutarnjim satima mogu ukazivati na stres, životne navike ili hormonske promene, evo kada obratiti pažnju
Saznajte koje namirnice pomažu u prevenciji bolesti jetre kod žena i kako ih uvrstiti u ishranu
Japanski lekari upozoravaju na sindrom spuštene glave i trajne posledice nepravilnog držanja vrata, naročito kod mladih.
Novo istraživanje otkriva da fezolinetant može poboljšati mentalno zdravlje žena tokom menopauze
Visoke temperature mogu izazvati umor, manjak koncentracije i promenjeno raspoloženje – saznajte kako da se bolje prilagodite
Nutricionisti otkrivaju zašto je važno ostaviti luk da odstoji nekoliko minuta pre kuvanja i kako ovaj trik povećava nutritivnu vrednost
Fermentisani krastavci mogu poboljšati probavu i zdravlje kostiju, ali visok sadržaj natrijuma zahteva umerenost
Dinja sa grčkim jogurtom hidrira organizam, olakšava rad bubrega i smanjuje osećaj nadutosti tokom noći
Već 80 minuta manje sna svake noći povećava rizik od gojenja i smanjuje fizičku aktivnost kod žena
Spoj kokosa, lešnika i bele čokolade u desertu koji se lako pravi i oduševljava goste
Tokom toplih meseci potrebe za vitaminima se menjaju – saznajte kada su magnezijum, vitamin D i omega-3 zaista neophodni
