Velika studija pokazuje da žene posle mini-moždanog udara imaju dugoročno veći rizik od razvoja demencije

Novo istraživanje ukazuje da mini-moždani udar kod žena donosi veći rizik od razvoja demencije u kasnijem životu. Istraživači su pratili više od 110.000 osoba, prosečne starosti oko 70 godina, i otkrili da žene koje su preživele mini-moždani udar imaju čak 34 odsto veći rizik od demencije nego žene koje ga nisu doživele. Ovaj nalaz je posebno važan jer mini-moždani udar (tranzitorni ishemijski napad) često prođe neprimećeno. Međutim, može ostaviti ozbiljne posledice na zdravlje mozga i kognitivne sposobnosti.

Osim toga, istraživanje je pokazalo da se kod 19,3 odsto žena sa mini-moždanim udarom kasnije razvije demencija. Kod žena koje nisu imale mini-moždani udar, taj procenat je 15,2. Najveći rizik postoji u prvoj godini posle napada, kada je čak 75 odsto veći nego kod žena bez ovog problema. Ipak, povećani rizik se zadržava i tokom narednih dvadeset godina, što dodatno naglašava važnost praćenja zdravstvenog stanja.

Kako prepoznati mini-moždani udar kod žena

Mini-moždani udar kod žena nastaje kada na kratko dođe do prekida dotoka krvi u deo mozga. Ovo može izazvati simptome slične klasičnom moždanom udaru, ali oni često nestanu brzo, u roku od nekoliko minuta do nekoliko sati. Pre svega, najčešći simptomi uključuju iznenadnu slabost ili utrnulost jedne strane tela, vrtoglavicu, gubitak ravnoteže i jaku glavobolju bez poznatog razloga. Takođe, mogu se javiti problemi sa govorom, razumevanjem i iznenadne promene vida. Zbog toga je važno da žena odmah potraži pomoć lekara ukoliko primeti ovakve znake.

Pored toga, podaci vodeće američke organizacije za moždani udar pokazuju da gotovo 20 odsto ljudi sa mini-moždanim udarom doživi pravi moždani udar u roku od tri meseca. Zato je brzo reagovanje ključno za sprečavanje ozbiljnih posledica.

Šta znači povećan rizik za žene i kako se zaštititi

Ove brojke pokazuju da žene, posebno u starijoj dobi, treba da budu svesne rizika koji nosi mini-moždani udar kod žena. Iako većina žena ipak ne razvije demenciju, važno je prepoznati simptome na vreme i redovno kontrolisati zdravstveno stanje. Profesor Raed Joundi sa McMaster University naglašava: “Većina učesnika u našem istraživanju nije razvila ovaj poremećaj. Ipak, važno je da se kognitivnom zdravlju posveti pažnja nakon preživljenog mini-moždanog udara.”

Zapravo, preventivne mere mogu značajno smanjiti rizik. Redovne posete lekaru, kontrola krvnog pritiska, holesterola i šećera u krvi, kao i zdrava ishrana i fizička aktivnost, mogu pomoći u očuvanju zdravlja mozga. Osim toga, žene treba da obrate pažnju na čak i kratkotrajne simptome i ne odlažu odlazak kod lekara.

Na kraju, pravovremena reakcija i briga o sopstvenom zdravlju ostaju najbolja zaštita. Za tačnu dijagnozu i savet obratite se lekaru.

Novo švedsko istraživanje otkriva da teška upala pluća kod odraslih često otkriva ozbiljne zdravstvene probleme, posebno kod žena starijih od 60 godina

Teška upala pluća može ukazivati na ozbiljne zdravstvene probleme, pokazuje novo istraživanje sa University of Gothenburg. Naučnici su tokom pet godina pratili 156 odraslih iz regiona Västra Götaland koje su lečene zbog invazivne pneumokokne bolesti. U istraživanju su otkrili da četvrtina pacijenata ima M-protein, što često prethodi razvoju raka krvi. Ovaj protein nije otkriven kod zdravih ljudi.

Teška upala pluća može biti prvi znak raka krvi

Kod sedam osoba dijagnostikovan je rak krvi, dok je kod dvanaest otkriveno stanje koje povećava rizik od karcinoma. Osim toga, još osam ispitanika imalo je značajno oslabljen imunitet, a sedmoro je odmah započelo preventivne terapije. S obzirom na ove rezultate, istraživači predlažu da svi odrasli koji preleže tešku pneumokoknu bolest urade testiranje na M-protein i provere antitela.

Simptomi na koje žene treba da obrate pažnju

Pre svega, žene starije od 60 godina ili one sa hroničnim bolestima treba da budu posebno oprezne. Upornim kašljem, bolom u grudima ili visokom temperaturom može početi teška upala pluća. Međutim, ako bolest zahteva bolničko lečenje, preporučuje se razgovor sa lekarom o dodatnim analizama krvi, uključujući proveru na M-protein.

Izjave stručnjaka i praktične preporuke

Kao rezultat, dr Tor Härnqvist iz NU Hospital Group ističe: „Trenutno ove analize nisu deo rutinske prakse posle teške infekcije. Na taj način gubimo dragoceno vreme i propuštamo priliku da na vreme otkrijemo skriveni rak krvi ili oslabljeni imunitet i započnemo lečenje”. Dr Karin Bergman iz Södra Älvsborg Hospital dodaje: „Bakterijski sojevi pneumokoka su se promenili otkako je vakcina uvedena kod dece. Novi sojevi najviše pogađaju starije i osobe sa slabijim imunitetom. Zbog toga preporučujem da se programi vakcinacije odraslih redovno prilagođavaju lokalnim epidemiološkim promenama”.

Kako žene mogu da zaštite svoje zdravlje

Osim toga, pravovremena vakcinacija, zdrava ishrana i redovni medicinski pregledi mogu pomoći u ranom otkrivanju i sprečavanju ozbiljnih bolesti. Na kraju, važno je da svaka žena obratiti pažnju na promene u zdravlju i na vreme potraži savet lekara. Za tačnu dijagnozu i savet obratite se lekaru.

Dijetetičari ističu da maslačak doprinosi detoksikaciji i regulaciji šećera, što je važno za žensko zdravlje

Mnoge žene traže prirodnu podršku za mršavljenje, čišćenje jetre i regulaciju šećera u krvi. U poslednje vreme, maslačak privlači pažnju jer stručnjaci ističu njegove brojne koristi za žensko zdravlje. Ova biljka, poznata pod nazivom Taraxacum officinale, raste širom Srbije tokom proleća i lako je dostupna. Pored toga, maslačak je posebno koristan za žene koje se bore sa viškom kilograma, hormonskim disbalansom ili povećanim rizikom od metaboličkih poremećaja.

Osim toga, maslačak je bogat vitaminima i mineralima koji podržavaju opšte zdravlje. Listovi imaju blago gorak ukus i deluju kao prirodan diuretik. Na taj način, podstiču izbacivanje viška tečnosti iz tela. Kao rezultat toga, žene često primećuju smanjenje osećaja nadutosti i poboljšanje varenja. Koren maslačka, posebno pre cvetanja, sadrži kalijum, dok u jesen sadrži inulin (vlakno koje pomaže zdravlju creva). Zbog toga maslačak može pomoći u eliminaciji otpadnih materija i regulaciji telesne težine.

Maslačak može podržati mršavljenje i zdravlje jetre kod žena

Za mnoge žene, pravilna upotreba maslačka može biti jednostavan način za obogaćivanje svakodnevne ishrane. Takođe, listove maslačka možete koristiti u svežim salatama. Na taj način, obezbeđujete dodatak vitamina C, kalijuma i vlakana. Cvetove možete koristiti za pripremu sirupa, koji doprinosi detoksikaciji organizma. Pre svega, proleće je najbolje vreme za branje mladih listova, jer tada imaju najviše hranljivih materija i najprijatniji ukus.

Međutim, važno je znati kada treba biti oprezan. „Maslačak je izuzetno bogat hranljivim materijama, uključujući vitamin C, kalijum i vlakna. Pre svega, preporučujem ga ženama koje žele prirodnu podršku za detoksikaciju i regulaciju šećera“, naglasila je dr Milica Jovanović, specijalista interne medicine. Ipak, ona savetuje da žene sa problemima sa žučnom kesom ili one koje koriste lekove za izbacivanje tečnosti treba da se konsultuju sa lekarom pre uvođenja maslačka u ishranu.

Praktične preporuke za upotrebu maslačka u ishrani

Pored toga, redovno konzumiranje mladih listova maslačka može doneti brojne prednosti. Kao rezultat toga, žene često primećuju bolje varenje i smanjenje nadutosti. Ipak, maslačak nije zamena za medicinsku terapiju kod hroničnih bolesti. Na kraju, važno je napomenuti: za tačnu dijagnozu i savet obratite se lekaru. Pravilna upotreba maslačka može postati deo zdrave rutine i podržati prirodne procese detoksikacije tela.