Connect with us
Otkrijte kako pravilna upotreba tampona omogućava praktičnost i bezbednost tokom menstruacije, uz preporuke ginekologa
Redovan doručak između 7 i 9 sati smanjuje rizik od srčanih problema, posebno kod žena
Masaža nije preporučljiva kod šest specifičnih srčanih stanja – konsultujte lekara pre tretmana
Saznajte kome masaža koristi kod srčanih problema i u kojim slučajevima je potrebna opreznost
Praktični saveti za rehidrataciju, ishranu i odmor – preporuke stručnjaka za brži oporavak
Male promene u ishrani i dnevnoj rutini mogu značajno olakšati gubitak kilograma na zdrav način
Hiperkalemija može izazvati ozbiljne srčane tegobe, posebno kod žena sa hroničnim bubrežnim oboljenjima – evo na šta obratiti pažnju.
Lekari upozoravaju: hemikalije i parfemi iz vlažnih maramica povećavaju rizik od problema sa kožom intimne regije
Studija sa Jejla otkriva razliku između maslinovog i ribljeg ulja kada je reč o riziku za rak pankreasa kod žena
Nedostatak ili višak sna može ubrzati biološko starenje kod žena, pokazuje novo istraživanje na pola miliona ispitanica.
Aerobne aktivnosti i vežbe snage zajedno pružaju najbolje rezultate za zdravlje srca i normalizaciju pritiska
Čuvanje hrane u starim plastičnim kutijama može povećati unos štetnih hemikalija — saznajte kako da zaštitite porodicu
Grejpfrut, zeleno povrće, mlečni proizvodi i alkohol mogu umanjiti dejstvo terapije – evo na šta da obratite pažnju
Jednostavne navike koje poboljšavaju probavu i osiguravaju budnost tokom celog dana, bez potrebe za kofeinom
Piperin iz crnog bibera čisti disajne puteve i olakšava varenje, a tradicionalni napici mogu umanjiti simptome prehlade
Osećaj žarenja ili utrnulosti može biti znak problema sa nervima, cirkulacijom ili dijabetesom, zato je važno reagovati na vreme
Kombinujte ovih pet namirnica sa vitaminom D za snažnije kosti, bolji imunitet i više energije
Spojite mikrobilje, beli sir i mediteranske sastojke za brz i hranljiv obrok u nekoliko minuta
Kombinacija kefira i kurkume pomaže varenju, smanjuje nadutost i reguliše apetit kod žena svih uzrasta
Nutricionisti i kardiolozi upozoravaju na unos zasićenih masti iz kozjeg sira i daju savete za zdravlje srca
