Sagovornik otkriva da su dijete rešavale posledicu, ali ne i uzrok, dok stručnjaci nisu pitali zašto jede

Aleksa Marković izneo je svoju ispovest o dugogodišnjoj borbi sa gojaznošću i emotivnim prejedanjem, ističući da se iza viška kilograma često kriju problemi koje okolina ne vidi. Kako navodi, promena nije počela dijetama, već kada je prepoznao unutrašnje razloge zbog kojih je posezao za hranom.

Marković je godinama pokušavao da reši problem gojaznosti kroz brojne dijete i konsultacije sa nutricionistima, ali su preporuke bile ograničene na kalorijske planove i spiskove dozvoljene hrane. Kako ističe, niko ga nije pitao zbog čega zapravo jede, niti se bavio njegovim emotivnim stanjem.

„Hrana mi nije bila zadovoljstvo. Bila je beg. Dok jedem, ne razmišljam. Čim završim, bol se vrati još jači“, navodi Marković, opisujući kako je stres često vodio do prejedanja, umesto suočavanja sa problemima.

Stručnjaci su, prema njegovim rečima, uglavnom pristupali problemu kroz pravila i zabrane, dok je glavni uzrok ostajao neprepoznat. Dijete su pomagale da na kratko smrša, ali bez trajnog rešenja. Marković podvlači važnost razumevanja psiholoških faktora u borbi sa gojaznošću, smatrajući da je potrebno baviti se uzrocima, a ne samo posledicama.

„Svi su gledali tanjir, a niko ono što nosim u sebi. Svi pretpostavljaju da kada imate višak kilograma da je to zato što samo jedete i da nemate drugih problema“, istakao je Marković, dodajući da promena počinje tek kada osoba postane svesna svojih unutrašnjih borbi.

Narodna banka Srbije saopštila da je dinar stabilan u odnosu na evro, dok prema dolaru beleži blagi pad

Zvanični srednji kurs dinara za evro danas iznosi 117,3582 dinara, prema podacima Narodne banke Srbije. Dinar je prema evru nepromenjen u odnosu na pre mesec dana, dok je na godišnjem nivou slabiji za 0,2 odsto, a od početka godine za 0,1 odsto.

Kurs dinara prema američkom dolaru danas je jači za 0,1 odsto i iznosi 102,6077 dinara. U poređenju sa prethodnim mesecom, dinar je prema dolaru slabiji za 1,5 odsto, dok je na godišnjem nivou slabiji za 3,0 odsto, a od početka godine za 2,6 odsto.

Kako je saopšteno, kurs evra ostaje stabilan u odnosu na dinar, dok su promene u odnosu na dolar posledica kretanja na međunarodnom deviznom tržištu. Iz Narodne banke Srbije ističu da će pratiti dalja kretanja kursa i preduzimati mere u skladu sa ciljevima monetarne politike.

“Zvanični kurs dinara prema evru ostao je stabilan u prethodnom periodu, dok su oscilacije prema drugim valutama u skladu sa međunarodnim trendovima”, navodi se u saopštenju Narodne banke Srbije.

Republički hidrometeorološki zavod izdao upozorenje, lokalni pljuskovi najpre na severu i u centralnim delovima

Kiša, lokalni pljuskovi i grmljavina obeležili su jutarnje sate širom severnih i centralnih delova Srbije, saopšteno je iz Republičkog hidrometeorološkog zavoda. Tokom dana, nepovoljne vremenske prilike proširiće se i na ostale regione, dok se uveče očekuje razvedravanje sa severa.

Najniže dnevne temperature kretaće se od 13 do 21 stepen Celzijusa, a najviše vrednosti biće između 27 i 32 stepena. Vetar slab do umeren, povremeno jak na istoku, duvaće iz pravca severozapada.

“Prolazno naoblačenje sa kišom i lokalnim pljuskovima sa grmljavinom očekuje se ujutru i pre podne na severu i u centralnoj Srbiji, a od sredine dana i u ostalim predelima. Uveče postepeno razvedravanje”, navode iz RHMZ.

Do kraja sedmice prognozira se pretežno sunčano vreme, sa najvišim dnevnim temperaturama od 27 do 33 stepena. Kratkotrajni pljuskovi mogući su lokalno u brdsko-planinskim predelima jugozapadne i južne Srbije.

Biometeorološka prognoza upozorava da očekivane vremenske prilike mogu izazvati tegobe kod hronično obolelih, naročito kod osoba sa povišenim krvnim pritiskom, dok su moguće i meteoropatske reakcije poput nesanice i reumatskih bolova. Vozačima se savetuje oprez zbog moguće smanjene koncentracije u saobraćaju.

Meteorolog Marko Čubrilo najavio je prolazno naoblačenje sa slabom kišom na severu i lokalnim pljuskovima na jugu regiona tokom poslepodneva. “Sa dolaskom hladnog fronta očekuje se jak severni vetar, a temperature će se kretati od 22 stepena na severu do 30 na jugu. Od četvrtka do utorka preovladavaće umereno toplo vreme uz povremene pljuskove, najčešće u planinskim predelima, a od nedelje i u nižim krajevima”, precizira Čubrilo.

Očekuje se otopljenje između 14. i 20. jula sa temperaturama do 34 stepena, dok se oko 20. jula može desiti novo osveženje, ali ta prognoza još nije izvesna. Narednih dana nastavlja se umereniji tip leta, bez izraženih vrućina.