Connect with us

Zdravlje

Simptomi pri svakodnevnim aktivnostima koji mogu ukazivati na srčane probleme

Kratak dah i bol u grudima prilikom penjanja uz stepenice su signali na koje žene ne bi trebalo da ostanu ravnodušne

Published

on

pexels-photo-4804022

Kratak dah i bol u grudima prilikom penjanja uz stepenice su signali na koje žene ne bi trebalo da ostanu ravnodušne

Kardiovaskularne bolesti su vodeći uzrok smrtnosti među ženama širom sveta, a pravovremeno prepoznavanje simptoma može spasiti život. Dr Džeremi London, poznat kardiohirurg i osoba koja je preživela infarkt, posebno upozorava žene da ozbiljno shvate signale koje im telo šalje tokom svakodnevnih aktivnosti kao što je penjanje uz stepenice. On ističe da mnoge žene često umor, kratak dah ili nelagodnost u grudima pripisuju svojim godinama ili stresu, zanemarujući mogućnost da se radi o simptomima srčanih oboljenja. Kako kaže: „Ako prilikom napora kao što je penjanje uz stepenice ili nošenje namirnica osetite bol u grudima ili ostanete bez daha, a ti simptomi nestanu kada se odmorite, to je ozbiljan crveni alarm.“

Iz sopstvenog iskustva, dr London naglašava opasnost ignorisanja hroničnog umora i osećaja sličnog gorušici, jer ga je upravo to dovelo do bolnice. Posebno upozorava na tri ključna faktora rizika: pušenje, nezdrava ishrana i visok krvni pritisak. Ove navike i zdravstvena stanja mogu uzrokovati suženje arterija, što smanjuje dotok kiseonika i hranljivih materija do srca.

Simptomi na koje žene treba da obrate pažnju uključuju bol ili neugodu u grudima tokom napora (na primer dok penjete stepenice, iznosite smeće ili idete u kraću šetnju), kratak dah pri obavljanju običnih aktivnosti, nemogućnost da leže ravno bez više jastuka zbog nedostatka vazduha, kao i oticanje nogu ili zglobova. Važno je znati da su simptomi kod žena često suptilniji ili atipični – umor, mučnina ili bol u leđima takođe mogu biti znak upozorenja. „Većina ljudi promeni navike kako bi izbegla nelagodu – parkiraju bliže, koriste lift – ali time samo prikrivaju problem. Budite iskrene prema sebi i svom zdravlju, poricanje neće pomoći”, poručuje dr London.

Prevencija igra ključnu ulogu: redovno vežbanje, zdrava ishrana, prestanak pušenja i kontrola krvnog pritiska značajno smanjuju rizik od srčanih bolesti. Ako primetite navedene simptome, važno je odmah posetiti lekara radi detaljne provere i saveta. Za tačnu dijagnozu i preporuke u vezi sa svojim zdravljem, obavezno se obratite svom izabranom lekaru.

Pročitaj još
Click to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Zdravlje

Kako prepoznati Gotronove papule – prve znakove upale mišića na koži

Crvene ili ljubičaste izbočine na šakama mogu ukazivati na dermatomiozitis, retku autoimunu bolest kod žena

Published

on

Crvene ili ljubičaste izbočine na šakama mogu ukazivati na dermatomiozitis, retku autoimunu bolest kod žena

Gotronove papule predstavljaju kožne promene koje su često jedan od prvih simptoma dermatomiozitisa, retke autoimune bolesti koja može pogoditi žene svih godina. Ove karakteristične izbočine, koje su crvene ili ljubičaste boje, obično se javljaju na zglobovima prstiju šaka i veoma su važne za rano prepoznavanje bolesti.

Simptomi uključuju crvenilo, izbočine ili mrlje na gornjoj strani zglobova prstiju, ali se promene mogu javiti i na laktovima, kolenima ili skočnim zglobovima. Koža na tim mestima može svrbiti ili peckati, a simptomi se često pogoršavaju posle izlaganja suncu. Neke osobe mogu primetiti i ljuštenje kože na pogođenim mestima. Posebno je važno znati da kod oko 20% obolelih od dermatomiozitisa izostaju problemi sa mišićima, pa se bolest može ispoljiti samo na koži.

Dermatomiozitis je autoimuna bolest gde imuni sistem greškom napada sopstvene mišiće i kožu. Iako se tačan uzrok ne zna, smatra se da na razvoj bolesti utiču genetske predispozicije, izlaganje sunčevim zracima, infekcije i pojedini lekovi. Iako ovaj poremećaj može pogoditi svakoga, češći je kod žena i može se javiti u bilo kom životnom dobu.

Pravovremeno prepoznavanje Gotronovih papula je ključno za početak terapije. Dermatolozi najčešće postavljaju dijagnozu na osnovu izgleda promene, ali ponekad je neophodna biopsija kože da bi se isključile druge bolesti poput psorijaze ili lišaja. Osim Gotronovih papula, mogu se javiti i drugi simptomi na koži, kao što su ljubičasti osip na kapcima (heliotropni osip), crvenilo na grudima u obliku slova V, promene na noktima ili ljuštenje na šakama (tzv. mehaničarske ruke).

Specijalista dermatologije dr Milica Jovanović naglašava: “Gotronove papule su važan signal koji ne smemo ignorisati, jer rano prepoznavanje dermatomiozitisa omogućava bolje ishode terapije. Ako primetite ovakve promene na koži, posebno u kombinaciji sa slabosti mišića ili umorom, obavezno se obratite lekaru.”

Terapija Gotronovih papula i dermatomiozitisa uključuje lekove za smanjenje upale, prvenstveno kortikosteroide ili druge imunosupresivne lekove. Preporučuje se i izbegavanje sunčevih zraka, kao i upotreba zaštitnih krema, naročito kod osoba sa svetlom kožom.

Za žene je od izuzetnog značaja da obrate pažnju na neobične kožne promene, kao i na simptome poput slabosti mišića, umora ili bolova u zglobovima. Pravovremena dijagnoza i stručna pomoć dermatologa ili reumatologa mogu u velikoj meri poboljšati kvalitet života i sprečiti komplikacije. Za preciznu dijagnozu i savet, obratite se svom lekaru.

Pročitaj još

Zdravlje

Pregledi u poznijim godinama: da li su svi zaista potrebni?

Nova saznanja ističu važnost pametnog izbora medicinskih pregleda kod žena starijih od 75 godina

Published

on

Nova saznanja ističu važnost pametnog izbora medicinskih pregleda kod žena starijih od 75 godina

Žene koje su napunile 75 godina često se suočavaju sa savetima da urade veliki broj rutinskih medicinskih pregleda, pod pretpostavkom da više informacija znači i veću sigurnost. Ipak, istraživanja iz oblasti gerijatrije ukazuju da preterana dijagnostika u starijem životnom dobu može doneti više stresa, nepotrebnih intervencija i smanjenje kvaliteta života, umesto njegovog produženja.

Mnogi pregledi, kao što su kolonoskopija, mamografija ili testovi za prostatu, često otkrivaju promene koje su prirodan deo starenja i retko predstavljaju ozbiljnu opasnost po život. Ovakvi rezultati mogu izazvati tzv. „kaskadni efekat” – lanac dodatnih testova i potencijalno agresivnih terapija, koje nisu uvek korisne. Žene u ovim godinama ponekad prolaze kroz stresne i invazivne procedure zbog nalaza koji možda nikada ne bi izazvali simptome.

„Skrining testovi kod starijih žena često otkrivaju promene koje nisu klinički značajne. Ponekad je terapija rizičnija od same bolesti, posebno ako se radi o sporo napredujućim stanjima”, objašnjava dr Marija Petrović, specijalista interne medicine. Prema njenim rečima, kod starijih pacijentkinja neophodno je dobro sagledati koristi i moguće rizike svakog pregleda.

Još jedan izazov su lažno pozitivni rezultati. Starenje donosi fiziološke promene koje na analizama mogu ličiti na bolest, što može izazvati nepotrebnu zabrinutost, dodatna snimanja ili terapije koje nisu potrebne. Sve to može značajno uticati na psihičko stanje i svakodnevicu žena u starijem dobu.

Za mnoge starije žene, očuvanje kvaliteta života, samostalnosti i mentalne jasnoće važnije je od produženja života po svaku cenu. „Za mnoge starije žene, svakodnevne aktivnosti, druženje i nezavisnost vredniji su od saznanja o nekoj promeni koja možda nikada neće uzrokovati tegobe”, ističe dr Petrović.

Saveti za čitateljke uključuju otvoren razgovor sa izabranim lekarom o realnim koristima i rizicima predloženih pregleda, kao i procenu celokupnog zdravstvenog stanja, a ne samo pojedinačnih nalaza. Svaka žena treba informisano da odluči koji su joj pregledi zaista potrebni, uzimajući u obzir sopstveno zdravlje, želje i način života.

Za preciznu dijagnozu i preporuku, konsultujte se sa svojim lekarom.

Pročitaj još

Zdravlje

Hronični bol kod endometrioze: zašto nastaje i šta pomaže ženama

Najnovija istraživanja otkrivaju kako endometrioza utiče na nervni sistem i koji su načini za ublažavanje bola

Published

on

Najnovija istraživanja otkrivaju kako endometrioza utiče na nervni sistem i koji su načini za ublažavanje bola

Endometrioza je dugotrajno oboljenje koje zahvata žene reproduktivnog doba i karakteriše je rast tkiva sličnog sluzokoži materice izvan nje, što izaziva izražen bol, hroničan umor i često probleme sa začećem. Više od 10 odsto žena širom sveta, odnosno oko 190 miliona, suočava se s ovom dijagnozom, što je čini važnom temom posebno za one koje pate od stalnih bolova u karlici ili intenzivnih menstrualnih tegoba.

Iako nije do kraja razjašnjeno zbog čega su kod nekih žena simptomi izraženiji, naučnici iz SAD-a su pokazali da stalni ciklusi upale, karakteristični za endometriozu, mogu trajno promeniti način na koji nervni sistem i mozak percipiraju bol. Profesor Kanako Hayashi objašnjava: „Ovo nije samo lokalni ginekološki problem. Kada se senzibilizuje ceo sistem, mozak nastavlja da šalje signale bola čak i kad su početne lezije nestale.”

Simptomi endometrioze obuhvataju jake menstrualne grčeve, bol tokom seksualnih odnosa, hronični umor i probleme sa plodnošću. Zanimljivo je da intenzitet bola ne mora biti u skladu sa obimom bolesti – kod žena sa minimalnim lezijama bol može biti vrlo izražen, dok žene sa težim oblicima mogu imati blaže tegobe. Nova istraživanja su pokazala da ponovljeni upalni procesi utiču na nervne puteve između karlice, kičmene moždine i mozga, što dovodi do povećane osetljivosti i stanja poznatog kao neuroinflamacija.

„Takva ponovljena stimulacija vremenom povećava osetljivost, pa čak i slabiji signali mogu izazvati jak bol”, ističe profesor Hayashi. Ova otkrića objašnjavaju zašto bol može da traje i nakon uklanjanja lezija hirurškim putem – kada se moždani krugovi za bol jednom senzibilizuju, mogu nastaviti da šalju signale nezavisno od fizičkog stanja u karlici.

Ova saznanja vode ka novim terapijskim mogućnostima za žene sa endometriozom. Umesto da je lečenje usmereno samo na uklanjanje lezija ili hormonalnu terapiju, savremeni pristup uključuje i tretiranje upalnih procesa u nervnom sistemu. U istraživanjima su korišćeni hormonski lekovi i lekovi koji utiču na imuni sistem, a oba pristupa su pokazala smanjenje osetljivosti na bol, čak i bez smanjenja samih lezija.

Ženama koje prepoznaju simptome endometrioze savetuje se što ranije obraćanje ginekologu ili specijalisti za bol, jer pravovremeno prepoznavanje i lečenje mogu značajno poboljšati kvalitet života. Podrška porodice i razmena iskustava s drugim ženama takođe su od velike važnosti. Za preciznu dijagnozu i savet, obavezno se konsultujte sa lekarom.

Pročitaj još

U Trendu