Velika studija iz Čikaga pokazala je da okruženje može udvostručiti šansu za razvoj demencije kod žena

Demencija, koja utiče na pamćenje, razmišljanje i svakodnevnu funkciju, postaje sve važnija tema za žene koje žive u urbanim sredinama. Novo istraživanje iz Čikaga, sprovedeno na 6.781 osobi prosečne starosti 72 godine, otkrilo je da žene koje žive u siromašnijim kvartovima imaju više nego duplo veći rizik od razvoja ovog ozbiljnog stanja. Istraživači su tokom najmanje šest godina pratili učesnike i redovno testirali njihovu sposobnost pamćenja i razmišljanja.

Rizik od demencije kod žena u zavisnosti od mesta stanovanja

Pre svega, podaci pokazuju da je demencija dijagnostikovana kod 2.534 ljudi tokom istraživanja. U međuvremenu, čak 22 odsto ispitanika iz najsiromašnijih naselja razvilo je Alchajmerovu bolest (najčešći oblik demencije), dok je taj procenat u najpovoljnijim krajevima bio 11 odsto. Osim toga, u kvartovima sa srednjim stepenom siromaštva rizik je bio između ove dve grupe. Ova otkrića ukazuju na to da životno okruženje ima direktan uticaj na rizik od demencije, posebno kod žena.

Kako okruženje utiče na mozak i zdravlje žena

Istraživači su prilagodili rezultate tako da uzmu u obzir godine, pol i nivo obrazovanja. Na taj način su isključili poznate faktore rizika. Međutim, kao rezultat, okruženje i dalje ima snažan uticaj na pojavu demencije. „Ljudi iz najugroženijih krajeva imaju više nego duplo veći rizik od razvoja demencije“, izjavljuje dr Clifford Segil, neurolog iz Kalifornije. S druge strane, dr Amit Sachdev, neurolog iz Mičigena, ističe: „Ovi rezultati pomažu da bolje razumemo koliko šira društvena okolina može uticati na zdravlje mozga.“ Osim toga, istraživači smatraju da ograničen pristup zdravstvenoj zaštiti, hronični stres, nesigurnost i loša ishrana mogu biti ključni faktori. Pored toga, žene iz siromašnijih krajeva često nemaju mogućnost za preventivne preglede i zdrav način života.

Praktične preporuke za žene – kako smanjiti rizik

Iako promena mesta stanovanja nije uvek moguća, postoje načini da žene same smanje svoj rizik od demencije. Na prvom mestu, redovna fizička aktivnost i zdrava ishrana mogu značajno doprineti očuvanju zdravlja mozga. Takođe, veoma su važne socijalna povezanost i kvalitetan san. „Žene treba da budu svesne okruženja, ali i da se fokusiraju na ono što mogu da kontrolišu – a to su fizička aktivnost, mentalna stimulacija i društvena podrška“, naglašava dr Segil. Na kraju, ukoliko se pojave problemi sa pamćenjem ili koncentracijom, neophodno je obratiti se lekaru što pre. Konačno, svaka žena, bez obzira na mesto stanovanja, može da preduzme korake za očuvanje zdravlja mozga. Za tačnu dijagnozu i savet obratite se lekaru.

Pedijatar dr Gabrijel Vidović objašnjava zašto narodni lekovi mogu pogoršati stanje deteta sa visokom temperaturom

Kada dete dobije visoku temperaturu, mnoge majke i bake razmišljaju o narodnim lekovima. Međutim, stručnjaci upozoravaju da narodni lekovi i visoka temperatura kod dece mogu nositi ozbiljne rizike. Pre svega, pogrešne odluke mogu ugroziti zdravlje deteta, naročito kada je reč o ozbiljnijim infekcijama.

U jednoj beogradskoj ordinaciji, pedijatar dr Gabrijel Vidović nedavno je imao slučaj koji jasno pokazuje posledice oslanjanja na narodne savete. Naime, roditelji su dete sa visokom temperaturom ostavili na čuvanje baki. Baka je pokušala da pomogne stavljanjem luka u čarape i trljanjem nogu rakijom. Međutim, stanje deteta se nije poboljšalo. Roditelji su, ipak, na vreme odlučili da dete dovedu lekaru.

Kako narodni lekovi i visoka temperatura kod dece mogu dovesti do komplikacija

Tokom pregleda, dr Gabrijel Vidović je postavio nekoliko važnih pitanja – koliko dugo traje temperatura, koliko dete pije tečnosti i da li je do tada primenjivana neka terapija. Ispostavilo se da narodni lekovi nisu doneli nikakvo poboljšanje. Hitnim analizama je utvrđeno da dete ima ozbiljnu bakterijsku infekciju, a ne običnu prehladu. Takva infekcija zahteva adekvatnu antibiotsku terapiju.

Zbog toga, svaki pokušaj da se visoka temperatura kod dece leči samo kućnim metodama može odložiti odlazak kod lekara. Kako kaže dr Vidović, „Neki roditelji predugo čekaju, nadajući se da će narodni lekovi pomoći. To može biti veoma opasno za dete, naročito ako je uzrok temperature ozbiljna infekcija.”

Šta roditeljke treba da prepoznaju kod visoke temperature

Osim toga, simptomi kao što su uporna temperatura, malaksalost ili gubitak apetita traže stručni pregled. U međuvremenu, važno je znati da narodni lekovi i visoka temperatura kod dece nisu dobar spoj. Na primer, stavljanje luka ili alkohola na kožu nije dokazano efikasno i može izazvati iritacije ili dodatno pogoršati stanje deteta.

Takođe, pojedini saveti iz narodne medicine mogu prikriti ozbiljne simptome i odložiti pravu dijagnozu. Štaviše, svaki gubitak vremena povećava rizik od komplikacija.

Praktični saveti za mame kada dete ima temperaturu

Dr Gabrijel Vidović savetuje: „Pratite ponašanje deteta i redovno merite temperaturu. Ako dete ne reaguje na lekove za snižavanje temperature, gubi tečnost ili mu se stanje pogoršava, ne čekajte. Najvažnije je prepoznati kada je potrebna stručna pomoć.”

Konačno, preventivni pregledi i pravovremena reakcija su ključ zdravlja svakog deteta. Zbog toga, narodni lekovi i visoka temperatura kod dece nisu bezazlena kombinacija. Ako niste sigurni, obavezno se obratite pedijatru.

Za tačnu dijagnozu i savet obratite se lekaru.

Savremeni proizvodi olakšavaju letnju zaštitu od sunca i pomažu ženama da sačuvaju zdravlje cele porodice

Tokom toplih meseci, letnja zaštita od sunca postaje svakodnevna briga za žene koje žele da sačuvaju zdravlje svoje porodice. Zbog toga je važno znati kako se pravilno zaštititi dok boravite na otvorenom, bilo da ste u gradu ili na odmoru. Dermatolozi upozoravaju da dugotrajno izlaganje suncu bez zaštite povećava rizik za oštećenje kože i ozbiljne bolesti kao što je melanom (opasna vrsta raka kože). Statistika pokazuje da broj obolelih raste svake godine, pa prevencija nikada nije bila važnija.

Međutim, mnoge žene svakodnevno nailaze na praktične izazove. Deca često odbijaju nanošenje kreme, dok partneri izbegavaju zaštitne proizvode jer im smetaju na koži. Pored toga, gradska prašina i znojenje povećavaju neprijatnost tokom leta. Neki proizvodi ostavljaju bele tragove ili izazivaju iritacije, posebno kod žena sa osetljivom kožom sklonom aknama. Zbog toga žene često traže rešenja koja su jednostavna za primenu i odgovaraju različitim tipovima kože.

Letnja zaštita od sunca: rutine koje olakšavaju svakodnevicu

Danas je izbor proizvoda za letnja zaštita od sunca veći nego ikada. Žene se sve češće odlučuju za gel-kreme i lagane serume sa zaštitnim faktorom, jer se brzo upijaju i ne ostavljaju osećaj težine na koži. Takođe, sprejevi sa visokim faktorom su postali popularni među mamama jer omogućavaju brzo nanošenje na decu, čak i na mokru kožu. Kao rezultat toga, rutine zaštite postaju jednostavnije i manje stresne.

Jedna sagovornica navodi: „Otkako koristim lagani serum sa zaštitnim faktorom, primetila sam da mi koža ostaje zaštićena i matirana tokom celog dana.“ S druge strane, partneri koji nisu ranije koristili zaštitu, sada češće prihvataju serume i gelove namenjene masnoj koži. Na taj način, čitava porodica dolazi do rešenja koje odgovara svima.

Praktični saveti za žene koje brinu o porodici

Na bazenu ili plaži, preporučuje se da letnja zaštita od sunca bude deo rutine posle svakog kupanja. Vodeći proizvođači nude sprejeve visokog faktora koji štite i na mokroj koži. „Sprej je moje otkriće leta, jer mogu brzo da zaštitim decu i sebe između ulazaka u vodu“, kaže jedna majka. Osim toga, važno je nositi zaštitni sprej u torbi, kako biste bili spremni i tokom gradskih aktivnosti ili na putu sa posla.

Pored pravilnog izbora proizvoda, obratite pažnju na odeću, šešire i naočare, kako biste dodatno zaštitili kožu. Takođe, birajte boravak u hladu u najtoplijem delu dana, posebno između 11 i 17 časova. Na kraju, navika da redovno obnavljate zaštitu pomaže da sačuvate zdravlje i lepotu kože tokom celog leta.

Izjave stručnjaka i važnost redovne zaštite

Dr Marija Petrović, dermatolog, naglašava: „Ne postoji bezbedno izlaganje suncu bez zaštite, čak ni u gradskoj sredini. Rutinsko korišćenje proizvoda sa SPF-om je najjednostavnija i najvažnija preventiva.“ Zbog toga je važno da žene redovno štite sebe i najmilije i biraju efikasne proizvode koji odgovaraju potrebama cele porodice.

Na kraju, letnja zaštita od sunca ne mora biti naporna. Kada uvedete praktične rutine i izaberete odgovarajuće proizvode, čuvate svoje zdravlje i zdravlje porodice, a istovremeno uživate u svim letnjim aktivnostima. Za tačnu dijagnozu i savet obratite se lekaru.