Connect with us

Estrada

Ivana Selakov otkrila kako je izgubila 13 kilograma posle trudnoće

Pevačica priznala da joj je proteinska dijeta pomogla da se brzo vrati u formu nakon porođaja

Published

on

Foto Izvor:

Pevačica priznala da joj je proteinska dijeta pomogla da se brzo vrati u formu nakon porođaja

Ivana Selakov, poznata srpska pevačica, otvoreno je govorila o svojoj borbi sa viškom kilograma nakon trudnoće i otkrila kojim načinom ishrane je uspela da povrati željenu liniju. U razgovoru za domaće medije, Selakov je istakla da se tokom trudnoće ugojila 13 kilograma, ali da joj to nije predstavljalo veliki problem, jer joj je tada bilo najvažnije zdravlje deteta.

Nakon porođaja, Ivana je odlučila da se posveti sebi i svom zdravlju, a ključnu ulogu u njenom mršavljenju imala je proteinska dijeta. Pevačica je objasnila da je svoju ishranu bazirala na mesu i povrću, izbacivši iz jelovnika hleb, testo, krompir, grašak i slatkiše. Povremeno je sebi dozvolila neko voće, ali najčešće je pila limunadu.

“U trudnoći sam se ugojila 13 kilograma, ali nije to strašno. Znam da ima dosta žena koje se i više ugoje. Nisam pazila na ishranu jer mi je bilo bitno samo da moje dete bude zdravo. Dugo nisam mogla da dobijem dete, tako da kada sam ostala u drugom stanju, sebi sam dozvolila da jedem sve što želim”, ispričala je Ivana Selakov.

Pevačica je dodatno objasnila da je upravo zahvaljujući proteinskoj dijeti uspela da brzo skine višak kilograma nakon što je postala majka. Napomenula je da se, nakon perioda pandemije, ponovo posvetila izbalansiranoj ishrani i tako održala svoj izgled.

Ivana Selakov svojim primerom pokazuje da je upornost, uz pravilan izbor namirnica, ključ uspeha u povratku forme posle trudnoće.

Pročitaj još
Click to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Estrada

Sofija i Terza u žestokoj raspravi tokom emisije Pitanja gledalaca

Sukob između Sofije i Terze ponovo u centru pažnje, gledaoci pratili burnu razmenu reči

Published

on

By

Sukob između Sofije i Terze ponovo u centru pažnje, gledaoci pratili burnu razmenu reči

U najnovijem izdanju emisije ‘Pitanja gledalaca’, koja redovno otvara najaktuelnije teme i odnose među takmičarima, došlo je do nove žestoke rasprave između Sofije i Terze. Voditeljka Maša Mihailović pročitala je pitanja gledalaca, što je izazvalo brojne reakcije među učesnicima.

Jedan od pitanja odnosio se na Filipa Đukića i njegovu nedavnu nervozu, na šta je Filip otvoreno odgovorio da je razlog bio nedostatak komunikacije sa Aneli. Ubrzo nakon toga, usledilo je pitanje upućeno Sofiji, koje je pokrenulo novu seriju komentara i međusobnih optužbi između nje i Terze.

Gledaoci su imali priliku da čuju kako Sofija reaguje na navode o svom odnosu sa Terzom, a tokom emisije nije nedostajalo napetih trenutaka i oštrih reči. Svi prisutni su pažljivo pratili svaku izgovorenu rečenicu, a atmosfera je dodatno usijana povratnim reakcijama između dvoje takmičara.

Ovakve situacije u Beloj kući često privlače veliku pažnju javnosti, a ovonedeljni sukob Sofije i Terze svakako je bio jedan od zapaženijih trenutaka u emisiji. Gledaoce sada zanima kako će se njihov odnos dalje razvijati i da li će doći do smirivanja tenzija u narednim danima.

Elita 9: Sofija poslala Terzu da se igra s ćerkicom, on otkrio da ona ima kilu kao Dane – 09.07.2026


Pročitaj još

Estrada

Maja Marinković progovorila o sukobu sa Stanijom: Priznala šta joj otac nikada neće oprostiti

U emisiji na Pinku voditeljka Maša Mihailović postavila je pitanje koje je izazvalo burnu reakciju Maje Marinković

Published

on

By

U emisiji na Pinku voditeljka Maša Mihailović postavila je pitanje koje je izazvalo burnu reakciju Maje Marinković

Maja Marinković ponovo je u centru pažnje javnosti nakon novog sukoba sa bivšom drugaricom Stanijom Dobrojević u popularnoj emisiji na televiziji Pink. Tokom programa, voditeljka Maša Mihailović pročitala je pitanje upućeno Maji, koje je direktno aludiralo na njen odnos sa porodicom i nedavne događaje u Beloj kući.

Naime, Maji je postavljeno pitanje da li su joj porodica i otac Radomir Taki Marinković zaista svetinja, s obzirom na to da je oprostila Asminu Durdžiću teške uvrede i nastavila odnos sa njim. Ova tema izazvala je buru emocija i među gledaocima, koji su već navikli na dinamične odnose među takmičarima ove emisije.

“Da, jeste mi porodica svetinja samo nemam poštovanja. Svako od nas voli porodicu najviše, ali ja sam isto Asmina unakazila u subotu i to je to. Ja znam da mi otac neć…”, rekla je Maja tokom emisije, ne završivši rečenicu zbog emocija.

Njena izjava ponovo je pokrenula lavinu komentara na društvenim mrežama, a gledaoci su podeljeni u mišljenju oko njenih postupaka. Sukob Maje i Stanije očigledno je dostigao novu tačku, dok se ostali takmičari trude da izbegnu umešanost u raspravu.

Podsećamo, odnosi među bivšim drugaricama već neko vreme su zategnuti, a poslednji događaji dodatno su produbili nesuglasice. Fanovi emisije sa nestrpljenjem očekuju nastavak i eventualno pomirenje ili još žešći sukob u narednim epizodama.

Elita 9: Skandal! Maja optužila Staniju da je urinirala po grobu svog pokojnog oca – 09.07.2026.


Pročitaj još

Estrada

Finale Pinkovih zvezda okupilo devetnaest talenata: Spektakl ponovo dostupan na Jutjub kanalu

Gledaoci koji su propustili završnicu najgledanijeg muzičkog takmičenja mogu da pogledaju finale večeras u 19 sati

Published

on

By

Gledaoci koji su propustili završnicu najgledanijeg muzičkog takmičenja mogu da pogledaju finale večeras u 19 sati

Finalna emisija popularnog muzičkog takmičenja ‘Pinkove zvezde’ privukla je pažnju milionskog auditorijuma, a devetnaest finalista pokazalo je izuzetne vokalne i scenske sposobnosti. Svi koji nisu pratili spektakularnu završnicu, sada imaju priliku da je pogledaju večeras od 19 sati na zvaničnom Jutjub kanalu Pinkovih zvezda.

Prvi je nastupio Igor Lošić uz podršku mentorke Zorice Brunclik, izvodeći pesmu ‘Iza noć i za dan’. Luka Đokić, iz Krupnja, predstavio se energičnim nastupom uz pesmu Magla benda ‘Da Bog da’, dok je Irma Topolović, pod mentorstvom Viki Miljković, izvela pesmu ‘Razlika’ i deo hita ‘Romale romali’.

Među finalistima su se istakli i Mervan Mehmedović pesmom ‘Amalipe’, Đorđe Jovanović sa numerom ‘Za venčanim stolom’ i Ognjen Inđić sa miksom tri poznate pesme. Robert Selinger je izveo ‘Pogledaj dom svoj anđele’, dok je Dragana Mitrović nastupila sa pesmom ‘Sve je ljubav’.

Kenan Hadžić, Haris Kajević, Stefan Cekić i Miodrag Đokić doneli su raznovrsne nastupe, a publika je uživala i u izvođenju svetski poznate pesme ‘Kalinka’ u interpretaciji Damiana Roia.

Završnica ‘Pinkovih zvezda’ još jednom je pokazala koliko je takmičenje popularno među gledaocima, a svi koji žele da ponovo prožive spektakularno veče mogu to učiniti putem Jutjuba.

Pročitaj još

U Trendu