Pevačica priznala da joj je proteinska dijeta pomogla da se brzo vrati u formu nakon porođaja
Ivana Selakov, poznata srpska pevačica, otvoreno je govorila o svojoj borbi sa viškom kilograma nakon trudnoće i otkrila kojim načinom ishrane je uspela da povrati željenu liniju. U razgovoru za domaće medije, Selakov je istakla da se tokom trudnoće ugojila 13 kilograma, ali da joj to nije predstavljalo veliki problem, jer joj je tada bilo najvažnije zdravlje deteta.
Nakon porođaja, Ivana je odlučila da se posveti sebi i svom zdravlju, a ključnu ulogu u njenom mršavljenju imala je proteinska dijeta. Pevačica je objasnila da je svoju ishranu bazirala na mesu i povrću, izbacivši iz jelovnika hleb, testo, krompir, grašak i slatkiše. Povremeno je sebi dozvolila neko voće, ali najčešće je pila limunadu.
“U trudnoći sam se ugojila 13 kilograma, ali nije to strašno. Znam da ima dosta žena koje se i više ugoje. Nisam pazila na ishranu jer mi je bilo bitno samo da moje dete bude zdravo. Dugo nisam mogla da dobijem dete, tako da kada sam ostala u drugom stanju, sebi sam dozvolila da jedem sve što želim”, ispričala je Ivana Selakov.
Pevačica je dodatno objasnila da je upravo zahvaljujući proteinskoj dijeti uspela da brzo skine višak kilograma nakon što je postala majka. Napomenula je da se, nakon perioda pandemije, ponovo posvetila izbalansiranoj ishrani i tako održala svoj izgled.
Ivana Selakov svojim primerom pokazuje da je upornost, uz pravilan izbor namirnica, ključ uspeha u povratku forme posle trudnoće.
