Connect with us
Saznajte kada proteinske pločice zaista doprinose zdravlju i na šta da obratite pažnju pri izboru.
Saznajte kako pravilno odabrati SPF prema tipu kože i zašto je svakodnevna zaštita neophodna
Redovne kontrole otkrivaju bolesti na vreme i omogućavaju jednostavnije lečenje — evo zašto su neophodne
Dren je bogat vitaminom C i mineralima, a vekovima se koristi za jačanje ženskog zdravlja i vitalnosti.
Stručnjaci preporučuju mediteranski način ishrane ženama koje su imale ugradnju stenta, jer dokazano smanjuje rizik od ponovnog srčanog udara.
Otkrijte koje namirnice bogate proteinima i vlaknima pomažu da duže ostanete siti i lakše smanjite kilograme
Neobičan umor ili iznenadni gubitak daha mogu ukazivati na početak srčanih problema kod žena – prepoznajte simptome na vreme.
Redovno konzumiranje banana podržava vezu creva i mozga, smanjuje upale i doprinosi prevenciji demencije
Navasana aktivira trup, poboljšava varenje i pomaže u smanjenju stresa – vežbajte lako kod kuće ili u prirodi
Nutricionisti predlažu supu od kostiju na prazan stomak kao prirodnu pomoć za pokretanje creva
Izbor hrane neposredno nakon buđenja može uticati na energiju i varenje – stručnjaci otkrivaju šta izbegavati
Hormonske promene mogu remetiti san u menopauzi, ali uz ove savete lakše ćete utonuti u miran san
Kardiolog savetuje dva rituala pred san koji značajno umanjuju rizik od infarkta u ranim jutarnjim satima
Novo istraživanje pokazuje da žene koje ostave cigarete i prate telesnu težinu značajno umanjuju rizik od demencije
Novo istraživanje potvrđuje: terapija smanjuje rizik od osteoporoze do 69% kod žena u menopauzi
Za manje od 20 minuta, od graška, putera i belog luka pripremite brz i ukusan obrok za celu porodicu
Male promene u rutini jačaju psihološku otpornost i pozitivno utiču na zdravlje srca kod žena
Naučnici otkrivaju da se otpornost može razviti, što ženama pomaže da uspešnije upravljaju stresom i poboljšaju mentalno zdravlje
Prečesto uzimanje analgetika može izazvati povratne glavobolje, posebno kod žena sa migrenama – evo kada je vreme za posetu lekaru.
Nutricionisti i psiholozi otkrivaju kako uživati u slatkišima bez rizika, uz praktične preporuke za svaku ženu
