Nevidljivi simptomi problema sa jetrom mogu dovesti do hormonskog disbalansa – saznajte na šta da obratite pažnju

Mnoge žene, bez obzira na godine, mogu iskusiti znake hormonskog disbalansa, a često nisu svesne da uzrok leži u slabijoj funkciji jetre. Jetra ima važnu ulogu u održavanju hormonske ravnoteže jer reguliše nivoe hormona kao što su estrogen, kortizol i hormoni štitne žlezde. Kada jetra ne funkcioniše optimalno, u telu se može zadržati višak hormona, što izaziva različite zdravstvene tegobe.

Simptomi problema sa jetrom su često neupadljivi i lako ih je pripisati svakodnevnom stresu ili zamoru. Uobičajeni znaci uključuju promene telesne težine bez jasnog razloga, konstantan umor, promene raspoloženja, nesanicu, suvu kožu ili pojavu osipa, pojačano znojenje, oscilacije krvnog pritiska i snižen libido. “Kombinacija ovih znakova, posebno ako traju duže vreme, može ukazivati na to da jetra ne može da obradi višak hormona i da je došlo do hormonske neravnoteže”, objašnjava dr Milica Petrović, specijalista interne medicine.

Jetra, često nazvana centralnom laboratorijom organizma, obavlja stotine biohemijskih procesa – uključujući detoksikaciju i razgradnju viška hormona. Ako njen rad oslabi, recimo zbog ishrane bogate zasićenim mastima, preteranog unosa alkohola, pojedinih lekova ili pojave masne jetre, hormoni poput estrogena mogu ostati u krvotoku. To povećava rizik od simptoma kao što su umor, promenljivo raspoloženje i problemi sa težinom.

Da biste proverili zdravlje jetre, preporučuje se analiza jetrenih enzima u krvi (ALT, AST, GGT), a po potrebi i ultrazvuk abdomena. Rano otkrivanje problema omogućava da se na vreme uvedu odgovarajuće promene i spreče teže posledice. “Ako primetite kombinaciju ovih simptoma, posetite lekara i proverite funkciju jetre. Pravovremena reakcija može značajno doprineti očuvanju zdravlja”, savetuje dr Petrović.

Praktični koraci za očuvanje jetre i hormonalne ravnoteže uključuju održavanje zdrave telesne mase, ishranu bogatu vlaknima i svežim proizvodima, redovno vežbanje i izbegavanje alkohola. U određenim slučajevima, lekar može preporučiti dodatne terapije ili dijagnostiku.

Važno je imati na umu da su jetra i hormoni povezani sistemi, pa briga o jetri ima direktan uticaj na celokupno žensko zdravlje. Za preciznu dijagnozu i savet, obavezno se konsultujte sa lekarom.

Nespecifični znaci porfirije otežavaju dijagnozu, a savremena terapija dostupna je samo malom broju pacijentkinja u Srbiji

Obeležavanje Svetskog dana porfirije u Srbiji ove godine posebno je ukazalo na brojne prepreke sa kojima se žene koje boluju od ove retke bolesti susreću. Porfirija pripada grupi naslednih poremećaja koji najčešće pogađaju žene između 20. i 40. godine života, a simptomi su često nespecifični, što dijagnostiku čini veoma izazovnom. Najčešće se javlja iznenadan i jak bol u stomaku, leđima ili nogama, uz mučninu, povraćanje, ali i neurološke smetnje kao što su slabost mišića, konfuzija ili napadi. Ponekad su prisutne i promene na koži – crvenilo, plikovi, kao i pojačana osetljivost na sunce. Ovakvi simptomi mogu dovesti do pogrešnih dijagnoza, pa žene često godinama istražuju uzrok svojih tegoba.

Stručnjaci ističu da napade mogu izazvati određeni lekovi, hormonske promene, stres, infekcije, konzumacija alkohola i nepravilna ishrana. Zbog toga je važno da žene, koje prepoznaju ovakve simptome, posebno ako se često ponavljaju i nisu jasno objašnjeni, potraže savet lekara ili specijaliste.

Prema rečima dr Ivane Petrović, interniste: “Porfirija je bolest koja zahteva pažljivo praćenje i individualni pristup. Rana dijagnostika je ključna za sprečavanje ozbiljnih komplikacija, ali i za poboljšanje kvaliteta života obolelih.”

U Srbiji trenutno oko 70 osoba prima terapiju za porfiriju, pri čemu više od polovine dolazi iz Raškog okruga, što ukazuje na genetske faktore kao i na neujednačenu dostupnost lečenja. Iako savremena terapija znatno pomaže u ublažavanju simptoma, samo osam pacijenata trenutno ima pristup inovativnim lekovima.

Ženama sa ovim oboljenjem savetuje se da vode dnevnik simptoma, redovno se konsultuju sa lekarom, izbegavaju poznate okidače (kao što su alkohol, određeni lekovi i stres), kao i da obrate posebnu pažnju prilikom izbora kontraceptiva ili tokom trudnoće. Kod oblika bolesti koji pogađaju kožu, preporučuje se nošenje zaštitne odeće i korišćenje krema sa visokim faktorom zaštite.

Ukoliko prepoznajete simptome porfirije, obavezno se obratite svom lekaru radi precizne dijagnostike i izrade individualnog plana lečenja.

Neudobna obuća, visoke potpetice i svakodnevne navike glavni su razlozi nastanka ovih problema kod žena

Kurje oči i žuljevi su zadebljanja kože koja se najčešće javljaju na stopalima, rukama ili prstima, a posebno su česta pojava kod žena svih uzrasta koje nose neudobnu ili tesnu obuću. Ovi problemi nastaju zbog ponovljenog trenja, pritiska ili iritacije, što može dovesti do bolova, neprijatnosti i otežanog hoda. Kurje oko je mala, kružna izraslina zadebljale kože, često se pojavljuje na vrhu ili strani prstiju, dok su žuljevi veći, nepravilnog oblika i obično nastaju na donjem delu stopala, petama i jagodicama. Kod žena koje se bave fizičkim radom, sportom ili hobijima poput sviranja instrumenta, žuljevi se mogu javiti i na rukama.

Glavni faktori rizika su neprikladna obuća (preuske cipele, visoke potpetice, obuća bez čarapa), dugotrajno stajanje ili hodanje, fizičke aktivnosti koje uzrokuju trenje na istim mestima, hodanje bosi, čarape koje klize ispod stopala ili nepravilan hod i držanje. Žene sa deformitetima stopala, kao što su čukljevi ili neobična građa prstiju, češće imaju problem sa žuljevima i kurjim očima.

Simptomi uključuju zadebljanja na koži, koja mogu biti praćena crvenilom, bolom ili pucanjem. Kurje oči su najčešće osetljive na pritisak, dok žuljevi mogu biti bezbolni, ali kod dužeg iritiranja izazivaju neprijatnost.

Dr Marijana Todorović, specijalista fizikalne medicine, ističe: “Kurje oči i žuljevi su čest problem kod žena koje često nose visoke potpetice ili obuću od neadekvatnih materijala. Pravilan izbor obuće i redovno negovanje stopala može značajno smanjiti rizik od ovih problema.”

Stručnjaci savetuju nošenje udobne obuće i izbegavanje visokih potpetica, korišćenje zaštitnih jastučića ili uložaka, kao i redovno održavanje higijene i nege stopala. Ukoliko su promene na koži uporne ili bolne, preporučuje se poseta dermatologu ili fizijatru radi precizne dijagnoze i saveta. Za tačnu dijagnozu i konkretne preporuke obavezno se konsultujte sa lekarom.