Poseban događaj na Adi Ciganliji okuplja porodice i pruža informacije o važnosti rane pomoći i prevencije

Udruženje HISBAS, koje okuplja roditelje i terapeute dece sa hidrocefalusom i spina bifidom, poziva sve zainteresovane na humanitarno veče koje će se održati 27. maja od 19 časova na Adi Ciganliji. Glavni cilj događaja je prikupljanje sredstava i širenje svesti o izazovima sa kojima se suočavaju žene, deca i njihove porodice koje žive sa ovim redkim zdravstvenim stanjima.

Hidrocefalus je oboljenje kod kog dolazi do nakupljanja cerebrospinalne tečnosti u mozgu, dok je spina bifida urođena mana kičmene moždine. Ove dijagnoze najčešće pogađaju decu i novorođenčad, a pravovremena medicinska pomoć i podrška roditeljima od ključnog su značaja za kvalitet njihovog života. Posebna pažnja biće posvećena devojčicama, koje tokom odrastanja mogu da naiđu na dodatne izazove.

Humanitarno veče nosi slogan „Moji koraci imaju hrabro srce“ i ima za cilj ne samo finansijsku podršku, već i edukaciju žena o prevenciji, ranom prepoznavanju simptoma i važnosti psihološke podrške. Posetioci će kroz iskustva porodica i stručnjaka moći da saznaju više o načinima kako da unaprede svakodnevni život dece sa ovim dijagnozama. Biće predstavljene praktične preporuke za roditeljke – od redovnih lekarskih pregleda, pravilne ishrane u trudnoći, do podrške koju pruža zajednica.

Program će obogatiti i muzički nastupi poznatih izvođača kao što su Rada Manojlović, Princ od Vranja, Andrija Abramović i Aleksa Broćić. Iz udruženja poručuju: „Postoje večeri koje menjaju perspektivu. I postoje koraci koji imaju hrabro srce. Zato vas pozivamo da budete deo jedne takve večeri.“

Ovo je dragocena prilika za žene koje se suočavaju sa sličnim izazovima ili žele da podrže zajednicu da se informišu, povežu i doprinesu. Za sva medicinska pitanja ili procenu rizika savetuje se konsultacija sa lekarom. Detalji i ulaznice dostupni su putem zvaničnih kanala udruženja HISBAS.

Humanitarni događaj 27. maja okuplja stručnjake, porodice i poznate muzičare radi pomoći i informisanja žena i dece sa ovim dijagnozama

Na Adi Ciganliji 27. maja od 19 časova biće održano specijalno humanitarno veče koje ima za cilj pružanje pomoći ženama, deci i porodicama koje se suočavaju sa spina bifidom i hidrocefalusom. Organizator ovog događaja je udruženje HISBAS, koje okuplja terapeute i roditelje osoba sa ovim neurološkim poremećajima. Glavni cilj večeri jeste prikupljanje sredstava i širenje svesti o značaju podrške osobama, posebno ženama i mališanima, koji žive sa spina bifidom i hidrocefalusom.

Spina bifida je urođena anomalija kičmenog stuba, dok se hidrocefalus javlja kao posledica nagomilavanja tečnosti u mozgu i može izazvati ozbiljna oštećenja nervnog sistema. Ovi zdravstveni izazovi najčešće pogađaju decu, a u velikoj meri utiču na svakodnevni život njihovih majki i porodica. Statistika pokazuje da se u Srbiji svake godine rodi nekoliko desetina beba sa ovim dijagnozama, a broj porodica kojima je potrebna podrška neprestano raste.

HISBAS, osim prikupljanja finansijske pomoći, radi i na edukaciji javnosti o važnosti prevencije, ranog otkrivanja i psihološke podrške deci i njihovim roditeljima. Iskustva žena koje su prošle kroz ovu borbu često olakšavaju drugima da prihvate dijagnozu i pronađu rešenja za svakodnevne izazove.

Veče na Adi upotpuniće i nastupi poznatih muzičkih imena – Rada Manojlović, Princ od Vranje, Andrija Abramović i Aleksa Broćić podržaće događaj sa ciljem podizanja svesti i širenja solidarnosti. Organizatori poručuju: “Postoje večeri koje menjaju perspektivu. I postoje koraci koji imaju hrabro srce. Zato vas pozivamo da budete deo jedne takve večeri.”

Ovakvi događaji su dragocena prilika za majke čija deca imaju spina bifidu ili hidrocefalus da dobiju praktične informacije, povežu se sa stručnjacima i drugim porodicama, te pronađu oslonac i podršku. Udruženje HISBAS savetuje da su blagovremena dijagnostika, redovni pregledi u trudnoći i iskren razgovor sa lekarima ključni za prevenciju i pravovremenu reakciju.

Za više informacija ili način na koji možete pomoći, možete kontaktirati udruženje HISBAS. Za svaku medicinsku dilemu, konsultujte se sa lekarom.

Lanene semenke i limun mogu umanjiti osećaj težine – jednostavan recept za veče i lakšu probavu

Nadutost i osećaj težine u stomaku predstavljaju čest izazov za žene svih generacija, naročito nakon obroka ili tokom hormonskih promena. Ovi simptomi često narušavaju svakodnevni ritam, utičući na san, komfor i produktivnost. Prema procenama, više od polovine odraslih žena povremeno oseća nadutost, dok pojedine imaju i hronične tegobe ovog tipa.

Najčešći razlog za pojavu nadutosti je neadekvatno pražnjenje creva, što uzrokuje zadržavanje gasova i otpadnih materija. Iako postoji mnogo preparata i laksativa na tržištu, brojne žene radije biraju blage, prirodne metode kako bi izbegle moguće nuspojave industrijskih proizvoda.

Za one koje žele da svom organizmu pomognu na prirodan način, preporučuje se jednostavan napitak koji lako možete napraviti kod kuće. Potrebno vam je: 200 ml mlake vode, jedna kašika mlevenih lanenih semenki, sok od pola limuna i po želji mala kašičica jabukovog sirćeta. Sve pomešajte i ostavite da odstoji pet minuta da lan pusti sluz koja povoljno deluje na creva. Napitak se savetuje da popijete pred spavanje.

Prema rečima dr Ivane Petrović, specijaliste porodične medicine: „Lanene semenke su izuzetan izvor vlakana i omega-3 masnih kiselina, što ih čini odličnim saveznikom za bolji rad creva i regulaciju digestivnog sistema. Uz limun, koji podstiče varenje, ova kombinacija može doprineti lakšem pražnjenju creva i smanjenju osećaja nadutosti.“

Uvođenje novih navika u ishranu treba da bude postepeno, uz pažljivo osluškivanje reakcije tela. Ako se tegobe nastave ili se pojave bolovi i druge neprijatnosti, obavezno se javite svom lekaru radi dodatne dijagnostike.

Prevencija nadutosti podrazumeva uravnoteženu ishranu bogatu vlaknima, dovoljno vode, umerenu fizičku aktivnost i izbegavanje prejedanja. Ove navike pozitivno utiču na rad creva, ali i na celokupno zdravlje i osećaj samopouzdanja.

Za sve savete i tačnu dijagnozu, konsultujte svog lekara.