Broj žena obolelih od melanoma u Srbiji raste, ali inovativni lekovi i pravovremeni pregledi mogu spasiti život

Melanom, najopasniji tip raka kože, predstavlja sve veći izazov za zdravlje žena u Srbiji. Samo tokom 2024. godine, zabeleženo je 786 novih slučajeva melanoma, dok je 292 osobe izgubilo bitku sa ovom bolešću. Stručnjaci naglašavaju koliko je važno rano otkrivanje, jer žene često mogu prve primetiti promene na svojoj koži. Melanom se može razviti iz postojećih mladeža ili kao nova promena na koži, a najugroženije su osobe sa svetlom puti, mada ni žene sa tamnijom kožom nisu zaštićene. Savo Pilipović iz Udruženja pacijenata obolelih od melanoma ističe da učestalost melanoma u Srbiji raste za oko 15 odsto na svakih pet godina, dok je stopa smrtnosti među najvišima u Evropi.

Problem je u tome što mnoge žene ne prepoznaju rane simptome bolesti. Promena boje, veličine ili oblika mladeža, kao i pojava novih promena na koži, prvi su znaci na koje treba obratiti pažnju. Pravovremena poseta dermatologu može biti presudna za rano otkrivanje i uspešno lečenje. Prof. dr Lidija Kandolf, dermatološkinja, naglašava značaj savremenih terapija: „Svaka nova terapija produžava život i poboljšava kvalitet života pacijenata. Posebno je važna kombinovana imunoterapija, koja je postala standard u svetu.” Ona dodaje da bi veća dostupnost ovih lekova, naročito u ranim fazama bolesti, značajno poboljšala ishode lečenja žena u Srbiji.

Iako su inovativne terapije već dostupne u svetu, u Srbiji se još čeka njihovo uvrštavanje na listu dostupnih lekova. Dr Bojan Trkulja iz udruženja inovativnih proizvođača lekova ističe: “Oko 40 lekova u više od 80 indikacija čeka na ulazak na listu. Svako odlaganje znači lošije ishode i veće troškove u budućnosti.”

Dostupnost savremenih terapija može značajno uticati na svakodnevni život žena koje žive sa melanomom. Jana Golubović iz udruženja pacijenata podelila je svoje iskustvo, naglašavajući koliko je važno imati podršku i mogućnost lečenja najsavremenijim lekovima.

Stručnjaci savetuju ženama da redovno pregledaju svoju kožu, posebno ako imaju više mladeža ili su u porodici već postojali slučajevi melanoma. Preporučuju se kreme sa visokim zaštitnim faktorom, nošenje odeće koja pokriva kožu, izbegavanje sunčanja u periodu najjačeg UV zračenja i izbegavanje solarijuma. Ako primetite bilo kakve promene na koži, obavezno se obratite dermatologu – pravovremena dijagnoza može spasiti život.

Uprkos modernoj terapiji, žene koje žive sa HIV-om i dalje se bore sa diskriminacijom, posebno pri digitalizaciji zdravstvenih podataka

Žene različitih uzrasta koje žive sa HIV-om u Srbiji i dalje se suočavaju sa snažnom stigmom i diskriminacijom, naročito u zdravstvenom sektoru, iako je lečenje danas značajno napredovalo i omogućava kvalitetan, dug život. Strah od otkrivanja dijagnoze često sprečava mnoge da se testiraju ili nastave lečenje, što može imati ozbiljne posledice po njihovo zdravlje.

Na nedavnoj konferenciji o HIV-u i digitalizaciji zdravstva, stručnjaci su upozorili da elektronski zdravstveni kartoni donose nove izazove, posebno u pogledu toga ko ima pristup ličnim medicinskim podacima. Ova briga je još izraženija kod žena iz manjih sredina, gde je anonimnost teže sačuvati. Branislav Prokić, izvršni direktor udruženja za podršku osobama sa HIV-om, istakao je: “Ljudi žele da znaju ko ima pristup njihovim podacima. U manjim sredinama strah je još izraženiji i zato je ključno da sistem garantuje poverljivost.” Dodao je i da su elektronski recepti korak napred, ali da je kontinuirano unapređenje zaštite privatnosti od suštinskog značaja.

Predstavnik Ministarstva zdravlja, Nikola Radoman, izjavio je: “Samo lekar koji leči pacijenta imaće uvid u HIV status, dok će pacijenti moći da vide ko je pristupao njihovom kartonu.” Elektronski zdravstveni karton je još u test fazi, a planira se njegovo postepeno uvođenje širom Srbije.

Iako se HIV danas uspešno kontroliše lekovima i smatra hroničnim stanjem, profesor dr Jovan Ranin iz Univerzitetskog kliničkog centra Srbije upozorava: “HIV je danas hronično stanje, ali stigma i dalje postoji, posebno van infektivnih klinika.”

Diskriminacija je i dalje česta, što potvrđuju i podaci poverenika za zaštitu ravnopravnosti, prema kojima je najveći broj žalbi vezan upravo za zdravstveni sistem i postupanje prema osobama sa HIV-om. Relja Pantić iz ove institucije navodi: “Stigma je ostala gotovo ista kao pre nekoliko decenija, a i dalje imamo slučajeve odbijanja pacijenata.”

Ženama koje žive sa HIV-om savetuje se da se detaljno informišu o svojim pravima i načinima zaštite privatnosti, kao i da potraže podršku od specijalizovanih organizacija i zdravstvenih radnika. Važno je znati da su svi medicinski podaci poverljivi i da je zloupotreba informacija zakonom kažnjiva. Za tačnu dijagnozu i savet, uvek se obratite svom lekaru.

Gastroenterolog savetuje: jedna do dve kašičice kakaoa uz kafu mogu poboljšati varenje i podržati mikrobiom

Mnoge žene se tokom promena godišnjih doba ili u stresnim periodima suočavaju sa usporenim metabolizmom i problemima sa varenjem. Najnovija istraživanja ukazuju da mala promena jutarnje rutine može pozitivno uticati na zdravlje digestivnog sistema. Preporuka gastroenterologa dr Džozefa Salhaba je jednostavna: dodajte jednu kašičicu kakao praha u svoju jutarnju kafu kako biste olakšali probavu.

Kakao je poznat po bogatom sadržaju vlakana i polifenola – prirodnih jedinjenja koja pomažu rast korisnih bakterija u crevima, a istovremeno ograničavaju razvoj neželjenih mikroorganizama. Prema rečima dr Salhaba, „Polifenoli u kafi mogu hraniti korisne bakterije creva, podstičući njihov rast i aktivnost. Oni takođe mogu pomoći u ograničavanju rasta ‘loših’ bakterija.” Stručnjaci ističu da odrasli treba da konzumiraju od 25 do 38 grama vlakana dnevno, a kakao prah je praktičan način da se taj unos poboljša.

Za sve žene koje žele da poboljšaju svoju probavu, savetuje se da svako jutro u šolju kafe dodaju jednu do dve kašičice kakao praha. Ova kombinacija ne samo da pojačava aromu napitka, već može doprineti lakšem varenju, smanjenju nadutosti i osećaju lakoće tokom dana. Ipak, važno je izbegavati ispijanje kafe na prazan stomak – prvo pojedite lagan obrok, pa tek onda uživajte u kafi sa kakao dodatkom, kako biste izbegli neprijatnosti zbog pojačanog lučenja želudačne kiseline.

Ova navika može biti posebno korisna za žene koje se bore sa zatvorom ili neredovnom probavom, kao i za one koje žele da održe zdrav mikrobiom i opšte zdravlje creva. Kakao je bogat i antioksidansima koji dalje doprinose opštem blagostanju.

U slučaju da imate česte bolove u stomaku ili dugotrajne probleme sa varenjem, obavezno se obratite svom lekaru radi precizne dijagnoze i saveta. Dodavanje kakaoa u jutarnju kafu može biti odličan dodatak rutini, ali ne zamenjuje stručnu medicinsku pomoć kada je to potrebno.