Connect with us

Zdravlje

Kako sunčevi zraci utiču na mladeže i zdravlje ženske kože

Stručnjaci upozoravaju: redovna zaštita i preventivni pregledi su ključ za zdravu kožu tokom leta

Objavljeno pre

4 sata

,

Foto Izvor: Pexels / Antonio Prado

Stručnjaci upozoravaju: redovna zaštita i preventivni pregledi su ključ za zdravu kožu tokom leta

Letnji meseci donose više vremena provedenog na suncu, ali mnoge žene ne razmišljaju o potencijalnim posledicama koje UV zraci mogu imati na mladeže i zdravlje kože. Dermatovenerolog dr Marta Terzić upozorava da izlaganje UV zračenju može izazvati oštećenja DNK ćelija, što povećava rizik od promena na mladežima, posebno kod žena sa svetlom kožom ili nasleđem sklonim većem broju mladeža. Dugo izlaganje suncu ne samo da može podstaći pojavu novih mladeža, već i promeniti izgled postojećih – oni mogu postati tamniji, svetliji, promeniti oblik ili veličinu. Važno je znati da svaka promena nije nužno opasna, ali redovno praćenje i preventivni dermatološki pregledi pomažu da se rizične promene otkriju na vreme.

Posebno su opasne jake opekotine od sunca u detinjstvu i adolescenciji, jer značajno povećavaju mogućnost razvoja kako benignih, tako i malignih promena na koži. Žene sa svetlom kosom i očima često imaju manje melanina, pa im je koža manje zaštićena od UV zračenja. Svako izlaganje suncu ostavlja trag na koži, a posledice mogu biti kumulativne. Dr Marta Terzić naglašava: „Sunce i mladeži nisu bezopasna kombinacija. UV zraci mogu da oštete DNK ćelija i dovesti do patoloških promena na samim mladežima. Izuzetno je važno da ne izgorite na suncu. Jako je važno da koristite redovno antisolarnu zaštitu, da birate hladovinu i da koristite garderobu koja će vas mehanički zaštititi od sunca. Zapamtite, koža pamti svako izlaganje suncu”.

Broj slučajeva melanoma i drugih karcinoma kože je u porastu. Melanom je posebno agresivan oblik raka kože, a često u ranim fazama ne daje simptome. Srećom, moderna medicina omogućava dijagnostiku dermoskopijom – pregledom mladeža optičkim instrumentom, koji pomaže da se promene otkriju na vreme. Dr Terzić ističe: „Dermoskop je mali, optički instrument koji se prislanja na kožu i pomoću kog dermatolog koji je obučen za pregled mladeža i promena na koži, sagledava određene strukture, kako pigmentne, tako i vaskularne. Hvala modernoj medicini što se dermoskopija, kao dijagnostička metoda pojavila, zato što nam omogućava da mnogo brže sagledamo situaciju i da vidimo, da ‘uhvatimo’ na samom početku promene”. Osim melanoma, mogu se javiti i druge vrste raka kože, poput bazocelularnog i skvamocelularnog karcinoma, ali se uz brzu reakciju i odstranjivanje sumnjivih promena šanse za izlečenje značajno povećavaju.

Za žene je važno da obrate pažnju na sve promene na mladežima, naročito tokom i nakon leta. Preporučuje se izbegavanje sunca od 10 do 17 sati, korišćenje krema sa visokim zaštitnim faktorom i nošenje zaštitne odeće. Redovni dermatološki pregledi i samopregled kože pomažu u ranom otkrivanju potencijalnih problema. Ako primetite naglu promenu boje, oblika, veličine, pojavu krvarenja ili svraba na mladežu, ne odlažite posetu lekaru. Pravovremena reakcija sprečava ozbiljnije komplikacije, a prevencija ostaje najbolja zaštita. Za svaku dilemu ili sumnju, obavezno se obratite dermatologu.

Povezano
Pročitaj još

Zdravlje

Rano otkrivanje Alchajmerove bolesti: nova nada zahvaljujući testu krvi

Američki naučnici razvili eksperimentalni test krvi koji može omogućiti ženama raniju dijagnozu i bolje planiranje terapije

Objavljeno pre

11 minuta

,

jul 15, 2026

Objavio:

Američki naučnici razvili eksperimentalni test krvi koji može omogućiti ženama raniju dijagnozu i bolje planiranje terapije

Nedavna istraživanja u Sjedinjenim Američkim Državama mogla bi doneti prekretnicu u ranom prepoznavanju Alchajmerove bolesti, koja pogađa milione žena širom sveta. Ova bolest se često dijagnostikuje tek u odmakloj fazi, kada su prvi simptomi već izraženi. Tim naučnika iz National Institutes of Health analizirao je više od 1.200 uzoraka krvi i razvio eksperimentalni test koji ima potencijal da detektuje promene u organizmu pre nego što se pojave prvi znaci bolesti.

Ova inovacija donosi nadu svim ženama koje vode računa o zdravlju, kao i njihovim porodicama. Dosadašnji testovi su mogli da pokažu prisustvo promena u mozgu, ali nisu davali informacije o tome kada će se razviti simptomi. Novi test identifikuje specifične kružne RNK molekule (circRNA) u krvi, koji su karakteristični za osobe sklone razvoju Alchajmerove bolesti. Zahvaljujući tome, moguće je ranije proceniti rizik i približno odrediti kada bi se simptomi mogli pojaviti. Rano postavljanje dijagnoze značajno doprinosi kvalitetu života i olakšava planiranje lečenja.

Za razliku od klasičnih metoda koje traže amiloidne plakove u mozgu, ovaj test fokusira se na 34 različita circRNA markera u krvi, što omogućava lekarima bolji uvid u progresiju bolesti kod svake osobe. Važno je napomenuti da se test još uvek ispituje i nije dostupan u redovnoj medicinskoj praksi, ali stručnjaci smatraju da bi uskoro mogao postati značajan dijagnostički alat.

Krishnankutty Sathian, neurolog iz Penn State Health, naglašava: ‘Ovakav test može promeniti pristup lečenju jer omogućava da prepoznamo bolest pre pojave simptoma.’ Clifford Segil, neurolog iz Santa Monike, dodaje: ‘Iako su rezultati ohrabrujući, potrebno je dodatno istraživanje pre nego što test postane deo rutinske prakse.’

S obzirom da žene češće obolevaju od Alchajmerove bolesti, rana dijagnoza je izuzetno važna za bolje planiranje svakodnevnog života i terapije. Takođe, porodice i negovateljke dobijaju više vremena da se pripreme i pruže adekvatnu podršku. Ipak, stručnjaci ističu da ovaj test ne zamenjuje kliničku procenu, ali može značajno ubrzati proces donošenja odluka.

Do trenutka kada novi test postane deo standardne dijagnostike, ženama se savetuje da smanje rizik redovnom fizičkom aktivnošću, zdravom ishranom i mentalnim vežbama. Ključno je obratiti pažnju na prve znake zaboravnosti ili promene ponašanja i na vreme se obratiti lekaru. Napredak u dijagnostici pruža nadu da će u budućnosti biti moguće ranije intervenisati i poboljšati kvalitet života. Za tačnu dijagnozu i savet uvek se konsultujte sa stručnjacima.

Pročitaj još

Zdravlje

Kako manjak sna utiče na zdravlje žena i povećava rizik od raka

Stručnjaci upozoravaju: kvalitetan san je ključan za prevenciju karcinoma, posebno kod mlađih žena

Objavljeno pre

4 sata

,

jul 15, 2026

Objavio:

Stručnjaci upozoravaju: kvalitetan san je ključan za prevenciju karcinoma, posebno kod mlađih žena

Nedostatak sna sve češće predstavlja ozbiljan zdravstveni problem među ženama, posebno onima mlađim od 50 godina. U današnjem ubrzanom životu, mnoge žene žrtvuju odmor zbog brojnih obaveza ili vremena provedenog pred ekranima, ali lekari upozoravaju da je zdrav san od presudne važnosti za očuvanje organizma i smanjenje rizika od bolesti poput karcinoma.

Tokom noći organizam obnavlja ćelije i jača imuni sistem, a san pomaže i u popravljanju oštećenja u telu. Kada ga nema dovoljno, ti procesi se remete, pa žene koje hronično loše spavaju imaju veće šanse da razviju maligne bolesti. Lekari su primetili rast broja dijagnostikovanih karcinoma kod mlađih žena, što dodatno ističe koliko je važno voditi računa o kvalitetu sna.

Loš san utiče i na hormone. Onkolog dr Aleksandar Petrović pojašnjava: „Redovan i kvalitetan san pomaže u regulaciji unutrašnjeg sata i hormona kao što je melatonin. Melatonin nije samo hormon za spavanje, već učestvuje u rastu i obnovi ćelija.“ Ako je sna malo, nivo melatonina opada i telo gubi ovaj zaštitni efekat. Osim toga, imuni sistem postaje slabiji, jer tokom sna organizam prepoznaje i uklanja oštećene ćelije, pa nedostatak odmora može dovesti do hronične upale. Kratkotrajna upala pomaže telu da se oporavi, ali kada traje dugo, oštećuje zdrava tkiva i povećava rizik od bolesti.

Nedovoljno sna često vodi ka lošijim svakodnevnim navikama – žene koje su umorne češće biraju nezdravu hranu, dobijaju na težini i imaju manje energije za fizičku aktivnost. Svi ovi faktori dodatno povećavaju mogućnost nastanka karcinoma, ali je rizik moguće smanjiti promenom životnih navika.

Za bolji san, stručnjaci savetuju izbegavanje alkohola uveče, odlazak na spavanje i buđenje u isto vreme svakog dana, kao i isključivanje ekrana pre odmora, budući da plavo svetlo smanjuje lučenje melatonina. Spavaća soba bi trebalo da bude tamna, tiha i blago rashlađena. Ako i pored promena i dalje osećate umor ili sumnjate na poremećaj sna, obavezno se obratite lekaru.

Na kraju, dr Aleksandar Petrović ističe: „Kvalitetan san nije luksuz, već osnovni deo brige o zdravlju. On je podjednako važan kao pravilna ishrana, fizička aktivnost i redovni preventivni pregledi.“ Za sve nedoumice ili sumnje, konsultujte svog lekara.

Pročitaj još

Zdravlje

Retka alergija na vodu: kako prepoznati simptome i olakšati svakodnevicu

Vodena urtikarija može izazvati neprijatnosti pri svakodnevnim aktivnostima – saznajte simptome i savete stručnjaka

Objavljeno pre

5 sati

,

jul 15, 2026

Objavio:

Vodena urtikarija može izazvati neprijatnosti pri svakodnevnim aktivnostima – saznajte simptome i savete stručnjaka

Alergija na vodu, poznata kao vodena urtikarija, jedna je od najređih dijagnostikovanih bolesti na svetu. Iako je voda svakodnevno prisutna u našem životu, kod izuzetno malog broja ljudi kontakt sa njom izaziva jak svrab, crvenilo ili osip na koži. Ova alergija je zabeležena kod svega nekoliko desetina do nešto više od stotinu osoba širom sveta, što je čini posebno važnom temom za žene koje pažljivo prate svoje zdravlje i žele da prepoznaju simptome na vreme.

Simptomi alergije na vodu obično se javljaju u roku od nekoliko minuta nakon kontakta kože sa vodom. Najčešće se manifestuju kroz sitne crvene ospe, izražen svrab, osećaj peckanja ili žarenja, ali i otok na mestima izloženim vodi. Uobičajene dnevne aktivnosti poput tuširanja, pranja ruku, šetnje po kiši ili čak znojenja mogu izazvati ove neprijatne reakcije. Okidači nisu ograničeni samo na vodu iz slavine, već mogu biti i voda iz bazena, mora, sneg pa čak i suze. Temperatura vode ne igra presudnu ulogu – i topla i hladna voda izazivaju iste simptome. Najčešće promene prvo nastaju na koži vrata, grudi ili ruku, jer su ti delovi tela najizloženiji vodi.

Ovakvo stanje može ozbiljno otežati svakodnevne aktivnosti, naročito ženama koje redovno održavaju ličnu higijenu ili se često nalaze u kontaktu sa vodom. Kod većine osoba reakcije se zadržavaju na koži, ali u retkim slučajevima mogu nastati ozbiljniji problemi poput otoka jezika ili grla, što može dovesti do otežanog disanja i zahteva hitnu medicinsku pomoć. Većina obolelih ipak može bez problema piti vodu, jer se reakcije uglavnom javljaju samo na koži, mada kod nekih može doći do peckanja ili oticanja usana ili usta.

Uzrok ove alergije još uvek nije potpuno razjašnjen. Jedno od tumačenja je da voda rastvara određene supstance sa površine kože, što dovodi do oslobađanja histamina, prirodne supstance odgovorne za crvenilo i otok. Druga teorija je da voda menja zaštitnu barijeru kože i time omogućava lokalnu imunološku reakciju. Stručnjaci ističu da voda sama po sebi verovatno nije pravi alergen, već da kontakt sa njom pokreće složene biološke procese u koži.

Prema rečima dr Marije Petrović, dermatologa: “Vodena urtikarija je izuzetno redak oblik alergije, ali može značajno uticati na svakodnevni život obolelih. Najvažnije je prepoznati simptome na vreme i obratiti se lekaru radi tačne dijagnoze.” Ona savetuje osobama, a posebno ženama sa ovim stanjem, da izbegavaju produžen kontakt sa vodom, koriste zaštitne kreme i biraju odeću koja štiti kožu. Takođe, ističe važnost redovne nege i konsultacija sa stručnjacima u slučaju pojave neobičnih reakcija.

Ukoliko primetite svrab, crvenilo ili osip nakon kontakta sa vodom, obratite se dermatologu što pre. Samo pravovremena i precizna dijagnoza može omogućiti odgovarajuće lečenje i sprečiti ozbiljnije komplikacije.

Pročitaj još

U Trendu