Gojaznost utiče na zdravlje i samopouzdanje žena, a rešenje podrazumeva stručnu pomoć i podršku najbližih
Gojaznost je sve prisutniji zdravstveni izazov među ženama različitih uzrasta u Srbiji, a posledice ove pojave osećaju se i na fizičkom i na psihološkom planu. Osim što povećava rizik za oboljenja kao što su dijabetes tipa 2, povišeni krvni pritisak i bolesti srca, gojaznost ženama donosi i svakodnevne prepreke koje nisu uvek očigledne drugima. Dame koje se bore sa viškom kilograma ne suočavaju se samo sa brojevima na vagi – otežano kretanje, bolovi u zglobovima i problemi sa snom često narušavaju kvalitet svakodnevnog života i radnu sposobnost. Uz to, istraživanja pokazuju da žene sa viškom kilograma češće doživljavaju stigmatizaciju, osudu i diskriminaciju, što vodi ka osećaju izolovanosti, anksioznosti i padu samopouzdanja.
Psihijatar dr Jelena Popović naglašava: “Gojaznost nije slabost volje, već stanje koje ima duboke uzroke i zahteva složen pristup lečenju.” Ona ističe uticaj genetike, hormonskih poremećaja, načina života, ali i emotivnih faktora u razvoju gojaznosti.
Ključnu ulogu u procesu promene navika ima podrška porodice i prijatelja. Zdrave navike se lakše usvajaju kada okruženje pokazuje razumevanje i pruža ohrabrenje, a ne kritiku. Stručnjaci savetuju da se promene u načinu života uvode postepeno, uz strpljenje i individualnu stručnu pomoć – kroz konsultacije sa lekarom, nutricionistom ili psihologom.
Cilj borbe protiv gojaznosti nije dostići nerealne ideale lepote, već unaprediti zdravlje, funkcionalnost i lično zadovoljstvo. Preporučuje se balansirana ishrana, umerena fizička aktivnost i snažna emocionalna podrška. Redovne zdravstvene kontrole su važne, kao i brza reakcija na prve znake potencijalnih komplikacija.
Ženama koje prepoznaju ove izazove savetuje se da se obrate svom izabranom lekaru, koji može preporučiti odgovarajući tretman ili uputiti specijalisti. Samostalno započinjanje dijeta ili napornih treninga bez nadzora može biti neefikasno ili čak štetno. Za tačne savete i dijagnozu obavezno se konsultujte sa lekarom.
