Connect with us
Nutricionistkinje otkrivaju koje namirnice i male promene mogu pomoći ženama da očuvaju jetru i osećaju se bolje.
Pravilnim izborom večernjih obroka žene mogu poboljšati san i smanjiti posledice nesanice.
Pravilnim izborom hrane pred spavanje žene mogu poboljšati san i olakšati jutarnje buđenje.
Hormonske promene i svakodnevne navike često utiču na uspešnost terapije za ADHD kod žena
Psiholozi objašnjavaju kako društveni pritisak utiče na žensku potrebu za opravdavanjem i šta žene mogu da učine da izgrade jače granice.
Nedostatak joda može usporiti metabolizam kod žena i dovesti do izraženijeg celulita, posebno pri restriktivnoj ishrani.
Slučaj Glorije Ramirez otkrio je koliko su važne zaštitne mere i oprez u bolničkom okruženju
Rutina vežbanja i ishrane Dženifer Lopez inspiriše žene širom sveta da ulažu u zdravlje i energiju svakog dana.
Naučna istraživanja potvrđuju da mediteranska ishrana jača mozak, kosti i metabolizam kod žena svih generacija
Sve veći broj zaposlenih žena suočava se sa hroničnim stresom zbog pritiska na radnom mestu i balansa između posla i porodice.
Nedovoljan unos vitamina K utiče na krv, kosti i srce žena, ali pravilnom ishranom rizik se može smanjiti
Nađa Pjatka pokazuje kako svakodnevne vežbe kod kuće jačaju telo i produžavaju pokretljivost posle šezdesete
Biljka matičnjak prirodno pomaže ženama da lakše zaspe, smanji nervozu i olakša simptome PMS-a.
Jednostavne ideje kako da semenke lubenice obogate obroke i doprinesu boljoj ishrani žena
Mnoge žene godinama trpe perimenopauzu ne znajući pravi uzrok svojih tegoba i promena
Epigenetika i razlike u moždanim ćelijama nude nova objašnjenja o manjem riziku žena
Jednostavne promene u ishrani i navikama mogu ženama pomoći da održe zdravu težinu dugoročno
Nedostatak hranljivih materija tokom leta dovodi do slabije kose i pojačanog opadanja, upozorava dr Emrah Cinik
Pravilna ishrana sa leucinom može pomoći ženama da očuvaju mišićnu masu, vitalnost i energiju nakon četrdesete godine.
Pored estetskih efekata, tretmani botoksom postaju tema zbog mogućeg doprinosa mentalnom zdravlju i samopouzdanju žena.
