Connect with us
Dr Milica Petrović Kmezić savetuje kako da sprečite letnje neprijatnosti, uz praktične korake i preporuke za svaku ženu
Nagli pad šećera u krvi nakon obroka može izazvati vrtoglavicu i slabost – evo kako da reagujete
Diskretni znaci upale mogu značajno uticati na svakodnevni život žena – evo kako ih prepoznati i šta preduzeti
Novo istraživanje pokazuje da privremeni digitalni detoks ne donosi značajne promene u raspoloženju ili zadovoljstvu životom
Iako vežbate i jedete zdravo, čak i povremeno uživanje u alkoholu može imati ozbiljne posledice po vaše zdravlje
Lekari upozoravaju da probiotici, zeleni prahovi i detoks programi nemaju potvrđene efekte i mogu izazvati neželjene posledice
Naučna istraživanja otkrivaju kako jogurt sa probioticima podržava crevni mikrobiom i zdravlje žena, ali nije jedina zaštita
Savršena kombinacija slatkih kajsija i kremaste burate za ženska druženja i brzu pripremu
Stručnjaci otkrivaju zašto je veza između majke i deteta važna još tokom trudnoće i zašto podrška mamama pravi razliku
Trener Endru Vajt savetuje kako da ojačate donje i bočne trbušne mišiće kod kuće, bez potrebe za klasičnim trbušnjacima
Pravilna ishrana, redovan unos tečnosti i podrška crevnoj flori ključ su za brže vraćanje energije
Saznajte kako biljne namirnice poput lana, chia semena i oraha mogu obezbediti dovoljan unos omega-3 masnih kiselina
Jednostavan recept sa tunjevinom i testeninom, idealan za ukusan i hranljiv ručak ili večeru tokom zauzetih dana
Neobične poteškoće u hodanju, padovi i nesigurnost mogu signalizirati rane faze demencije – evo na šta treba obratiti pažnju
Stalna dostupnost i pritisak doprinose emocionalnoj i fizičkoj iscrpljenosti žena svih uzrasta i zanimanja
Blage joga vežbe dokazano smanjuju umor i poboljšavaju san kod žena koje su preživele rak, bez dodatnih lekova.
U novoj sezoni popularnog rijalitija, celokupan tim stručnjaka nadgleda psihološku dobrobit učesnica tokom i posle šoua
Jednostavne vežbe na prostirci omogućavaju ženama da učvrste grudi i oblikuju gornji deo tela bez odlaska u teretanu
Višak hormona stresa može izazvati promene na telu, dijabetes i osteoporozu – evo znakova i saveta lekara
Saznajte kako prepoznati rane simptome migrene i pravovremeno reagovati uz savete neurologa
