Zaštitite kožu tokom cele godine: koliko kreme koristiti i kako je pravilno naneti za maksimalnu zaštitu

Zaštita kože od sunca nije važna samo tokom letnjih meseci – dermatolozi ističu da je dnevna upotreba kreme za sunčanje ključna za očuvanje zdravlja i mladolikog izgleda lica tokom cele godine, pa čak i zimi. Žene širom sveta često se pitaju koja je idealna količina kreme za sunčanje i kako je pravilno nanositi. Stručnjaci iz Njujorka, među kojima su dr Šari Marčbein i dr Marisa Garšik, preporučuju da svakog jutra na lice, vrat, uši i ruke nanosite kremu sa zaštitnim faktorom od najmanje 30, bez obzira na godišnje doba ili vremenske uslove.

Dr Marčbein posebno savetuje da se krema za sunčanje koristi i u zatvorenom prostoru, jer štetni UV zraci mogu proći kroz staklo. Ona naglašava: ‘Kremu je potrebno obnavljati svaka dva sata, čak i ako ste unutra ili samo povremeno izlazite napolje.’ Prava količina za lice je oko pola kašičice, što odgovara veličini jednog badema. Manje količine mogu značajno smanjiti efikasnost proizvoda, dok preporučena količina pruža potpunu zaštitu.

Redovna upotreba kreme za sunčanje ne samo da sprečava opekotine, već i znatno smanjuje rizik od raka kože i usporava pojavu bora, tamnih fleka i opuštenosti kože. Dermatolozi podsećaju da UV zraci uzrokuju čak 80% vidljivih znakova starenja. Da bi svakodnevno korišćenje postalo navika, stručnjaci predlažu da kremu držite na vidljivom mestu, recimo pored paste za zube u kupatilu.

Žene često brinu da će obnavljanjem zaštite tokom dana pokvariti šminku, ali dermatolozi predlažu korišćenje sprejeva ili pudera sa SPF-om kao praktično rešenje. Važno je i redovno proveravati rok trajanja kreme za sunčanje, jer proizvod nakon isteka roka gubi efikasnost i ne pruža dovoljnu zaštitu.

Za osetljivu kožu ili izbegavanje određenih sastojaka, preporučuju se formule sa mineralnim filterima, poput cink oksida ili titanijum dioksida. Stručnjaci ističu da je svakodnevna upotreba odgovarajuće kreme za sunčanje najefikasniji i najpovoljniji način da vaša koža ostane zdrava i mladolika, bez obzira na godine.

Pastelne boje, nežni cvetni detalji i savremeni francuski manikir su hit za negovane ruke ovog proleća

Sa dolaskom proleća, mnoge žene odlučuju da svom izgledu dodaju osveženje, a manikir je savršen način da se unese vedrina i kreativnost u svakodnevicu. Ovog proleća, trendovi za negu noktiju posebno su prilagođeni onima sa kratkim noktima, jer spoj elegancije i razigranih detalja čini da ruke izgledaju uredno i moderno.

Stručnjaci za manikir ističu da su pastelni tonovi, diskretni cvetni motivi i inovativni francuski manikir najpoželjniji izbor ove godine. Anđela Skorobać naglašava: “Prolećni dizajn može biti jednostavan, ali efektan. Najvažnije je da odražava ličnost i stil žene koja ga nosi.”

Cvetni motivi su i dalje među najtraženijima, a ove godine dolaze u nežnim, minimalitičkim varijantama. Pastelne nijanse, kao što su blaga roze, lavanda ili pistacija, lako se uklapaju sa prolećnim garderoberom. Nokti u tonovima vanile pružaju suptilnu sofisticiranost i uvek uredan izgled. Gingham uzorak, inspirisan prepoznatljivim kockastim dezenima, donosi razigranost i originalnost, a jednostavno ga možete napraviti i kod kuće.

Moderni francuski manikir, poznat i kao mikro-francuski, ove sezone doživljava preporod – umesto klasičnih belih vrhova, koriste se pastelne ili intenzivne boje, što ovaj stil čini savremenim ali i dalje elegantnim. Prilagodljiv je svim oblicima noktiju i možete ga nositi u diskretnoj ili upečatljivoj varijanti.

Bilo da volite minimalizam ili eksperimentišete sa uzorcima i bojama, proleće 2026. donosi mnogo inspiracije za vaš manikir – detalj koji osvežava svaki stil.

Otkrijte kako lako možete kreirati dvobojni frenč kod kuće i prilagoditi ga svom ukusu ove sezone

Sa dolaskom proleća 2026, na sceni manikira pojavljuje se dvobojni frenč kao apsolutni hit među ženama svih generacija. Ovaj trend je inovativna verzija klasičnog francuskog manikira, a karakterističan je po kombinovanju dve nijanse iz iste palete na jednom noktu. Upravo ta igra boja donosi osveženje i mogućnost da se prilagodite bilo svakodnevnim, bilo posebnim prilikama.

Za razliku od tradicionalnog frenč manikira gde preovlađuju bež i bela, dvobojni varijanta donosi ili suptilne, ili upadljive prelaze – na primer, pastelne baze sa tamnijim vrhovima iste boje. “Ono što ovaj trend izdvaja jeste mogućnost da ga svaka žena prilagodi svom stilu, bilo da voli diskretno ili voli da se istakne,” ističe manikirka Marija Petrović. Dvobojni frenč savršeno pristaje svim oblicima noktiju, od kratkih i prirodnih, do bademastih ili špicastih.

Jedna od velikih prednosti ovog trenda jeste da ga lako možete napraviti i sami kod kuće. Potrebno je isturpijati nokte u željeni oblik, naneti bazni lak, a zatim koristiti svetliju nijansu laka kao osnovu. Kada se osnovni sloj osuši, tamnijom nijansom (iz iste palete) pažljivo oslikajte vrh nokta tankim kistom ili šablonom radi preciznosti. Na kraju nanesite završni sloj (top coat) koji će produžiti trajnost i dati dodatni sjaj.

Ovog proleća inspiraciju pronađite u kombinacijama poput pistać zelene sa tamnijim zelenim vrhovima, svetloružičaste baze sa intenzivno pink detaljima ili plavih tonova inspirisanih nebom. Ključ je da obe nijanse budu iz iste palete, što doprinosi skladnom i elegantnom utisku.

Dvobojni frenč je odličan izbor i za poslovne prilike ako birate suptilne kombinacije, ali je podjednako efektan za večernje izlaske i proslave sa jačim kontrastima i upečatljivim bojama. “Kreativnost nema granica, a ovakav manikir je prilagodljiv i jednostavan za održavanje,” naglašava Petrović.

Bilo da preferirate diskretniji izgled ili volite da eksperimentišete sa bojama, dvobojni frenč manikir je pravi način da osvežite svoj stil ovog proleća i istaknete individualnost.