Connect with us

Lepota

Kako prepoznati efikasne sastojke u kremama za sunčanje: vodič dermatologa

Dermatolozi izdvajaju ključne filtere u preparatima sa SPF-om koji dokazano štite vašu kožu tokom cele godine

Objavljeno pre

,

Foto Izvor:

Dermatolozi izdvajaju ključne filtere u preparatima sa SPF-om koji dokazano štite vašu kožu tokom cele godine

Sunčani dani lako nas mame napolje, ali svakodnevna upotreba odgovarajuće kreme za sunčanje značajno smanjuje rizik od raka kože i usporava starenje. Prema mišljenju dermatologa iz SAD, izbor kvalitetnog proizvoda je presudan za zdravu kožu, bez obzira na to da li više vremena provodite u gradu ili ste ljubitelj aktivnosti na otvorenom tokom cele godine.

Doktorka Ife J. Rodney, osnivačica renomirane dermatološke klinike u Merilendu, ističe: “Krema za sunčanje je jedan od najvažnijih proizvoda za negu kože koji svaka žena treba svakodnevno da koristi.” Naučna istraživanja pokazuju da kreme sa minimalno SPF 15 smanjuju rizik od skvamoznog karcinoma kože za 40%, dok preparati sa širokim spektrom zaštite (UVA i UVB) mogu za čak 50% smanjiti pojavu melanoma. Redovna upotreba SPF-a takođe pomaže u sprečavanju prevremenih znakova starenja, poput bora, gubitka elastičnosti i hiperpigmentacija, i to za 24%.

Stručnjaci poput doktorke Suzan Masik sa Ohajskog univerziteta, doktorke Sindi Vasef iz Rutger centra za dermatologiju i doktora Džošue Zajhnera iz bolnice Maunt Sinaj ističu važnost sastojaka čija je efikasnost potvrđena naukom. Među najpouzdanijim filterima su cink oksid i titanijum dioksid – mineralni sastojci koji na koži prave fizičku barijeru i reflektuju UV zrake. Od hemijskih filtera preporučuju se avobenzon, oktokrilen i oksibenzon, jer oni efikasno apsorbuju štetne UV talase i štite kožu. Svi ovi sastojci prolaze kroz rigorozne testove pre nego što se nađu u proizvodima poznatih brendova.

Doktorka Rodney posebno savetuje: “Čitajte deklaracije i uverite se da proizvod ima oznaku širokog spektra zaštite. Tako ćete biti sigurni da ste zaštićene od oba tipa UV zračenja.” Takođe upozorava na popularnost domaćih i prirodnih krema za sunčanje, koje najčešće nemaju pouzdano ispitane sastojke i ne nude dovoljnu zaštitu.

Za žene svih uzrasta, svakodnevno korišćenje kvalitetnih krema sa odgovarajućim filterima i obnavljanje zaštite na svaka dva sata, posebno tokom boravka na suncu, ostaje najjednostavniji i najefikasniji način da sačuvaju zdravlje i mladolik izgled kože, kao i da umanje rizik od ozbiljnih bolesti.

Pročitaj još
Komentari

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Lepa&Zdrava

Osetite stari parfem i odjednom ste u prošlosti: Evo zašto mirisi bude najjače uspomene

Objavljeno pre

,

Objavio:

Parfem na vratu i zdravlje štitaste žlezde: Šta treba da znate

Dovoljno je da osetite miris parfema koji dugo niste koristili i da vas u deliću sekunde vrati u neki period života. Možda se pojavi slika određene osobe, mesta, putovanja ili čak čitavog događaja koji ste godinama gotovo zaboravili.

Razlog je u posebnoj vezi između čula mirisa i delova mozga zaduženih za emocije i sećanja. Za razliku od mnogih drugih čulnih informacija, mirisni signali imaju veoma direktne veze sa strukturama koje učestvuju u stvaranju emocionalnih uspomena.

Zbog toga miris ne mora samo da nas podseti na događaj – on može da probudi i osećaj koji smo tada imali. Jedan parfem tako može da izazove nostalgiju, sreću, tugu ili osećaj bliskosti, čak i kada nismo svesno razmišljali o prošlosti.

Zanimljivo je da su ovakve uspomene često veoma živopisne. Nekada ne možemo da se setimo šta smo radili određenog dana, ali jedan poznat miris može da pokrene čitav niz detalja koje smo mislili da smo zaboravili.

Zato parfem nije samo miris. Ponekad je dovoljan jedan udah da mozak otvori vrata ka vremenu za koje smo mislili da je odavno prošlo.

Pročitaj još

Lepa&Zdrava

Šminka više nije obavezna? Zašto sve više žena bira lice bez pudera, maskare i filtera

Objavljeno pre

,

Objavio:

Trikovi šminkanja koji vizuelno podmlađuju lice i ističu lepotu – šminkanje lice trikovi

Nekada je izlazak iz kuće bez pudera, maskare ili barem malo korektora za mnoge žene bio gotovo nezamisliv. Danas se situacija menja. Sve više žena otvoreno govori da su prestale da se šminkaju svakog dana i da im je, jednostavno, lepše i lakše bez toga.

Da li je u pitanju novi trend ili samo umor od ideje da svaki izlazak iz kuće zahteva „sređivanje“?

„Nemam šta da krijem“

Jedan od razloga zbog kojih žene odustaju od svakodnevne šminke jeste promena odnosa prema sopstvenom izgledu.

Podočnjaci, bubuljice, pore, crvenilo ili prve bore sve manje se doživljavaju kao nešto što po svaku cenu treba sakriti. Društvene mreže su godinama stvarale gotovo savršenu sliku lica, ali sve je više sadržaja koji pokazuje kako koža izgleda bez filtera i profesionalne rasvete.

Ideja da lice mora biti potpuno glatko da bi izgledalo lepo polako gubi snagu.

Jutarnja rutina od 20 minuta postala je nepotrebna obaveza

Budilnik zvoni, treba spremiti doručak, otići na posao, odgovoriti na poruke, završiti obaveze…

Kada se tome doda još 15 ili 20 minuta šminkanja, mnoge žene počinju da se pitaju: da li mi se danas zaista isplati?

Posebno kada već znaju da će nekoliko sati kasnije morati da popravljaju puder, brišu maskaru ili skidaju celu šminku.

Za neke je odgovor jednostavan – ne.

Prirodniji izgled više nije sinonim za „nesređeno“

Dugo je postojala jasna razlika između „našminkane“ i „nesređene“ žene.

Danas je ta granica mnogo manje jasna.

Negovana koža, uredne obrve, malo balzama za usne i zdrava kosa mnogima su sasvim dovoljni da se osećaju sređeno.

Paradoks je što takozvani „no makeup“ izgled često zahteva određenu negu, ali je ideja drugačija: ne pokušavate da promenite lice, već da ga istaknete.

Šminka nije nestala – samo je promenila ulogu

Važno je reći da žene ne odustaju nužno od šminke zauvek.

Mnoge je samo više ne koriste svakog dana.

Za posao ili običnu kafu možda neće staviti ništa. Za izlazak, venčanje ili poseban događaj – šminka ponovo postaje deo rituala.

I upravo tu se možda krije najveća promena.

Šminka sve manje predstavlja nešto što „moramo“ da uradimo, a sve više nešto što biramo kada želimo.

Manje šminke, više vremena za sebe

Možda je zato ovaj trend mnogo više od beauty trenda.

Radi se o vremenu, komforu i slobodi da ujutru jednostavno operemo lice, obučemo se i izađemo iz kuće.

Bez proveravanja da li se puder razmazao.

Bez razmišljanja kako izgledamo pod jakim svetlom.

Bez osećaja da smo dužni da svakog dana napravimo „bolju verziju“ sebe.

Možda se šminka ne vraća u prošlost.

Možda samo konačno postaje ono što je oduvek trebalo da bude – izbor, a ne obaveza.

Pročitaj još

Lepa&Zdrava

10 komada garderobe zbog koje izgledaju skuplje nego što jesu – stil koji nikada ne izlazi iz mode

Objavljeno pre

,

Objavio:

Kako polovna garderoba stiže u Srbiju i menja modne navike žena – polovna garderoba Srbija

Ne morate da nosite dizajnersku odeću da biste izgledali elegantno i sređeno. Tajna često nije u ceni, već u kroju, materijalu, boji i načinu na koji kombinujete ono što već imate u ormaru.

Postoje komadi garderobe koji jednostavno imaju tu moć da čitava kombinacija izgleda promišljenije i skuplje. Dobra vest? Većina njih ne mora da košta čitavo bogatstvo.

1. Bela košulja

Klasik koji gotovo nikada ne izgleda loše. Dobro krojena bela košulja može da izgleda elegantno uz pantalone, opušteno uz farmerke ili potpuno drugačije kada se nosi ispod sakoa.

Ključ je da bude jednostavna i da dobro pristaje.

2. Crne pantalone ravnog kroja

Crne pantalone su jedan od najzahvalnijih komada u garderobi. Ne privlače pažnju na sebe, ali stvaraju utisak urednosti i elegancije.

Birajte kroj koji lepo pada i izbegavajte previše detalja, ukrasa i velikih logotipa.

3. Sako

Dobro krojen sako može da promeni čak i najobičniju kombinaciju.

Farmerke, majica i sako? Odjednom izgledate kao da ste mnogo više razmišljali o tome šta ćete obući.

Neutralne boje poput crne, teget, sive ili bež posebno su zahvalne jer se lako kombinuju.

4. Džemper od kvalitetnog materijala

Nekada nije stvar u tome da džemper bude skup, već da izgleda kvalitetno.

Jednobojni modeli bez velikih natpisa i upadljivih detalja često ostavljaju elegantniji utisak od komada koji pokušavaju da privuku pažnju brendom.

5. Farmerke bez suvišnih detalja

Dobar par farmerki ne mora da bude najnoviji model.

Tamniji teksas, jednostavan kroj i odsustvo velikih pocepanih delova, šara i upadljivih aplikacija često izgledaju mnogo sofisticiranije.

6. Bež kaput

Ako postoji komad koji gotovo automatski podiže kombinaciju, to je klasičan bež kaput.

Izgleda dobro preko farmerki, poslovne garderobe, haljine ili jednostavne majice. Upravo zbog toga vredi uložiti u model koji ćete moći da nosite godinama.

7. Jednostavna crna haljina

Mala crna haljina je klasik sa razlogom.

Ne mora da bude skupa niti posebno ukrašena. Dobar kroj, kvalitetan materijal i pravi aksesoari mogu da naprave ogromnu razliku.

8. Mokasine ili klasične cipele

Obuća često određuje kako će čitava kombinacija izgledati.

Jednostavne mokasine, baletanke ili klasične cipele mogu čak i svakodnevnoj garderobi dati mnogo elegantniji izgled.

9. Kvalitetna torba bez velikog logotipa

Veliki logo nije isto što i luksuzan izgled.

Jednostavna torba čistih linija, u crnoj, braon ili bež boji, često izgleda mnogo skuplje od upadljivog modela prepunog detalja.

10. Dobar kaiš

Možda deluje kao sitnica, ali upravo detalji često prave razliku.

Kožni kaiš jednostavnog dizajna može da poveže čitavu kombinaciju i da joj da uredniji, zaokružen izgled.

Nije sve u ceni

Najskuplja garderoba neće nužno izgledati najbolje ako ne odgovara vašoj građi, ako je izgužvana ili ako je kombinacija prepuna različitih detalja.

Ako želite da izgledate elegantnije, počnite od jednostavnih krojeva, neutralnih boja i kvalitetnog izgleda materijala.

Jer pravi luksuz u garderobi često nije ono što na njoj piše.

Već ono što se vidi kada je obučete.

Pročitaj još

U Trendu