Connect with us

Lepa&Zdrava

Hladan vazduh i grejanje isušuju kožu: Kako da prilagodite negu lica tokom jeseni

Objavljeno pre

,

Woman receiving a facial treatment at spa, with beautician applying mask in a relaxing setting.

Zategnutost, perutanje i osećaj suvoće česte su tegobe kada temperature počnu da opadaju. Promena rutine ne mora da bude komplikovana — nekoliko jednostavnih koraka može pomoći da koža ostane hidrirana i prijatna.

Tokom leta mnogi koriste laganije kreme i gelove, dok jesen donosi drugačije uslove za kožu. Hladan vazduh napolju, vetar i suv vazduh u zagrejanim prostorijama mogu da doprinesu osećaju zategnutosti i isušivanja.

Zbog toga je korisno da sa promenom godišnjeg doba obratite pažnju na to kako vaša koža reaguje i da negu prilagodite njenim trenutnim potrebama.

Prvi korak je nežno čišćenje

Ako vam koža nakon umivanja postaje zategnuta, moguće je da vam sredstvo za čišćenje ne odgovara ili da je previše agresivno. Blagi preparati koji ne ostavljaju osećaj izrazite suvoće mogu biti bolji izbor.

Lice čistite ujutru i uveče u skladu sa svojim potrebama, a izbegavajte preterano trljanje i veoma toplu vodu, koji mogu dodatno iritirati kožu.

Hidratantna krema postaje posebno važna

Tokom hladnijih dana mnogima više odgovaraju kreme koje pružaju dugotrajniju hidrataciju. Sastojci poput glicerina, hijaluronske kiseline i ceramida mogu pomoći u vezivanju vlage i očuvanju kožne barijere.

Izbor proizvoda zavisi od tipa kože. Suvoj koži često prijaju bogatije teksture, dok masnoj ili mešovitoj koži mogu odgovarati lakše formule koje ne ostavljaju težak osećaj.

Kremu nanosite na čistu kožu, a ako koristite više preparata, uvodite ih postepeno kako biste lakše primetili eventualnu iritaciju.

Nemojte odustati od zaštite od sunca

Oblačno vreme ne znači da je koža potpuno zaštićena od ultraljubičastog zračenja. Preparat sa zaštitnim faktorom i dalje je važan deo jutarnje rutine, posebno kada duže boravite napolju.

Ako ste na otvorenom duže vreme, zaštitu prilagodite uslovima i preporukama za upotrebu konkretnog proizvoda.

Pažljivo sa pilingom i aktivnim sastojcima

Kada koža postane suva ili osetljiva, prečesto korišćenje pilinga i jakih aktivnih sastojaka može dodatno pogoršati iritaciju. Ako primetite peckanje, crvenilo ili perutanje, razmislite o pojednostavljivanju rutine i privremenom izostavljanju proizvoda koji iritiraju kožu.

Kod izraženih ili dugotrajnih tegoba, kao i kod pojave bolnih promena, najbolje je potražiti savet dermatologa.

Ne zaboravite usne i ruke

Nega tokom jeseni ne odnosi se samo na lice. Usne mogu postati suve i ispucale, dok koža ruku često reaguje na hladnoću i često pranje.

Balzam za usne i krema za ruke praktični su proizvodi koje možete nositi u torbi i koristiti tokom dana. Rukavice takođe mogu pomoći u zaštiti ruku kada su temperature niske.

Rutina ne mora da bude komplikovana

Za većinu ljudi osnovu nege čine blago čišćenje, hidratacija i zaštita od sunca. Dodatne proizvode birajte prema potrebama kože, a ne samo zato što su popularni.

Jesen je dobro vreme da obratite pažnju na promene na koži i prilagodite svakodnevnu rutinu. Uz doslednu, nežnu negu, možete lakše ublažiti osećaj suvoće i sačuvati udobnost kože tokom hladnijih meseci.

Pročitaj još

Lepa&Zdrava

Pas se drugačije ponaša kada zahladni? Na ove promene vlasnici treba da obrate pažnju tokom jeseni

Objavljeno pre

,

Objavio:

Two cute puppies sitting attentively on a concrete floor surrounded by greenery. Perfect for pet lovers.

Kraći dani, kiša i niže temperature menjaju svakodnevnu rutinu mnogih pasa. Neke promene u ponašanju mogu biti sasvim očekivane, ali postoje i znaci koje ne treba zanemariti.

Jesen donosi promene ne samo ljudima već i njihovim četvoronožnim ljubimcima. Šetnje se ponekad skraćuju zbog kiše, ranije se vraćamo kući, a vreme provedeno u zatvorenom prostoru postaje duže.

Zbog toga vlasnici mogu primetiti da pas manje vremena provodi napolju, više spava ili ima drugačiji nivo aktivnosti nego tokom leta. Ipak, važno je razlikovati uobičajene promene rutine od simptoma koji mogu ukazivati na zdravstveni problem.

Manje aktivnosti ne mora odmah da znači problem

Kada je napolju hladno ili pada kiša, neki psi nerado izlaze iz kuće. Drugi će, bez obzira na vremenske uslove, želeti da trče i istražuju okolinu.

Potrebe se razlikuju u zavisnosti od rase, uzrasta, temperamenta i zdravstvenog stanja. Ako vaš pas ne voli kišu, pokušajte sa kraćim, ali redovnim šetnjama i dodatnim aktivnostima u domu.

Međutim, ako primetite naglu promenu ponašanja, izraženu bezvoljnost ili odbijanje hrane, nemojte sve automatski pripisivati vremenu.

Više vremena kod kuće zahteva dodatnu zabavu

Kada su šetnje kraće, psu je potrebno ponuditi druge načine da potroši energiju i ostane mentalno aktivan. Jednostavne igre traženja poslastica, igračke za hranjenje i kratke vežbe poslušnosti mogu biti dobar izbor.

Svakodnevna mentalna stimulacija posebno je korisna za pse koji se brzo dosađuju ili kojima je potrebno više aktivnosti.

Obratite pažnju na šape i kožu

Mokre staze, blato i vlažno krzno mogu doprineti iritaciji kože. Nakon šetnje proverite šape, naročito prostor između prstiju, i osušite krzno peškirom ako se pas pokvasio.

Ako primetite uporno češanje, lizanje šapa, crvenilo ili neprijatan miris kože, obratite se veterinaru.

Da li psu treba toplija odeća?

Neki psi teže podnose hladnoću, naročito ako su mali, imaju kratku dlaku, stariji su ili imaju zdravstvene probleme. U takvim slučajevima kaputić može biti koristan, pod uslovom da je odgovarajuće veličine i da ne ograničava kretanje.

Ipak, nije svakom psu potrebna dodatna odeća. Pratite da li drhti, pokušava da se vrati kući ili pokazuje druge znake nelagodnosti.

Kada je vreme za veterinara?

Ako pas postane neuobičajeno miran, odbija hranu, teško se kreće, pokazuje znake bola ili ima druge zabrinjavajuće simptome, važno je potražiti savet veterinara.

Nagla promena ponašanja ne mora biti povezana sa vremenskim prilikama, pa je bolje proveriti uzrok nego čekati da problem prođe sam od sebe.

Prilagodite jesen rutini svog psa

Najvažnije je da ljubimcu obezbedite redovno kretanje, odgovarajuću negu i dovoljno aktivnosti u skladu sa njegovim potrebama. Uz malo prilagođavanja, jesen može biti jednako prijatna za pse kao i za njihove vlasnike.

Pročitaj još

Lepa&Zdrava

Tamne usne i braon nijanse: Kako da prilagodite šminku jesenjim danima

Objavljeno pre

,

Objavio:

A woman applying lipstick, highlighting her glamorous fashion and beauty routine.

Boja vina, topli braon tonovi i nežne nude nijanse lako se uklapaju u jesenju beauty rutinu. Uz nekoliko jednostavnih trikova, možete osvežiti izgled bez kupovine čitave kolekcije novih proizvoda.

Sa dolaskom hladnijih dana mnogi menjaju način na koji se šminkaju. Dok leti često biramo lagane teksture i jarke boje, jesen je idealna prilika za toplije nijanse, definisanije oči i ruževe koji daju karakter celom izgledu.

Ipak, jesenja šminka ne mora da bude tamna niti previše naglašena. Najvažnije je pronaći kombinaciju koja odgovara vašem licu, stilu i prilici.

Nude braon ruž za svaki dan

Braon i nude nijanse praktičan su izbor za svakodnevnu šminku. Mogu se nositi uz jednostavnu podlogu, malo rumenila i maskaru, bez potrebe za komplikovanim tehnikama.

Ako birate ruž koji je blizak prirodnoj boji vaših usana, dobićete diskretan efekat koji se lako uklapa uz poslovne i dnevne kombinacije.

Boja vina za večernji izgled

Tamni ruževi u nijansama vina, šljive i burgundca često se povezuju sa jesenjim stilom. Mogu da budu glavni detalj šminke, naročito kada ostatak lica ostane jednostavan.

Pre nanošenja tamnijeg ruža korisno je pripremiti usne blagim uklanjanjem suvih delova i hidratantnim balzamom. Za precizniji rezultat možete koristiti olovku u sličnoj nijansi.

Braon senka umesto klasične crne

Braon senka može da naglasi oči na suptilan način. Svetlije nijanse pogodne su za dnevnu šminku, dok tamnobraon tonovi mogu da se koriste za večernji izgled.

Braon olovka predstavlja dobru alternativu crnoj ako želite mekši efekat. Uz malo maskare i pažljivo blendanje, oči mogu izgledati naglašeno bez previše proizvoda.

Rumenilo koje osvežava lice

Ružičaste, breskvaste i toplije nijanse rumenila mogu da doprinesu svežijem izgledu. Kremasti proizvodi praktični su za brzo nanošenje, dok su proizvodi u prahu dobar izbor za one koji preferiraju mat završetak.

Količina je važna: počnite sa malo proizvoda i postepeno dodajte intenzitet dok ne dobijete željeni efekat.

Kako da šminka izgleda skladno?

Ako naglasite usne tamnijim ružem, ostatak šminke može biti jednostavniji. Ako se odlučite za izraženije oči, nude usne često predstavljaju dobru ravnotežu.

Prilagodite i završni efekat svom tipu kože. Hidratantna priprema može biti posebno korisna kada koža tokom hladnijih dana postane suvlja.

Ne morate da pratite svaki trend

Najbolja beauty rutina je ona koja odgovara vašim potrebama i koju možete lako da ponavljate. Umesto kupovine velikog broja novih proizvoda, isprobajte drugačije kombinacije onoga što već imate.

Uz braon senku, rumenilo i ruž u toplijoj nijansi, jesenji izgled može biti moderan, jednostavan i prilagođen gotovo svakoj prilici.

Pročitaj još

Lepa&Zdrava

Pet komada odeće koji rešavaju problem šta obući svakog jesenjeg jutra

Objavljeno pre

,

Objavio:

Colorful handmade bags and items displayed at a street shop in Kochi, India.

Stojite ispred ormara i ponovo imate osećaj da nemate šta da obučete? Nekoliko osnovnih komada garderobe može da vam olakša svakodnevno kombinovanje i pomogne da izgledate sređeno bez mnogo vremena i novca.

Jesen je period kada garderoba postaje raznovrsnija, ali izbor odeće može da bude komplikovaniji. Ujutru je hladno, tokom dana temperatura raste, a kiša i vetar često menjaju planove.

Upravo zato je korisno imati nekoliko komada koji se lako kombinuju, odgovaraju različitim prilikama i mogu da se nose tokom cele sezone. Ne morate da pratite svaki trend niti da kupujete novu garderobu kako biste izgledali moderno.

1. Klasičan mantil

Mantil je jedan od najpraktičnijih komada jesenje garderobe. Može se nositi uz farmerke i patike, ali i uz elegantne pantalone, suknju ili haljinu.

Bež, crni i tamnoplavi modeli posebno su zahvalni jer se lako uklapaju sa različitim bojama. Za promenljivo vreme birajte model koji ima dovoljno prostora za tanji džemper ispod.

2. Dobar džemper

Džemper je osnova jesenjeg oblačenja. Model u krem, sivoj, braon ili bordo nijansi može se kombinovati sa gotovo svim osnovnim komadima garderobe.

Ako želite da kupite samo jedan novi džemper, birajte kroj koji odgovara vašem stilu i koji možete nositi u više prilika. Kvalitetan komad koji vam dobro pristaje često je korisniji od nekoliko prolaznih trendova.

3. Farmerke koje dobro pristaju

Farmerke su nezaobilazan deo svakodnevne garderobe. Ravni kroj, šire nogavice ili klasičan model mogu da posluže kao osnova za brojne kombinacije.

Uz patike i jednostavnu majicu dobijate opušten izgled, dok uz košulju, mantil i gležnjače ista kombinacija može da izgleda elegantnije.

4. Udobne gležnjače

Kada temperature opadnu, gležnjače postaju praktičan izbor za posao, šetnju i svakodnevne obaveze. Crni i braon modeli lako se uklapaju sa farmerkama, pantalonama i suknjama.

Prilikom kupovine obratite pažnju na udobnost, stabilnost đona i materijal. Ako često hodate po kiši, prednost dajte modelima koji bolje štite od vlage.

5. Torba koja odgovara svakodnevnim potrebama

Dobra torba ne mora biti upadljiva da bi bila efektna. Model srednje veličine, sa dovoljno prostora za osnovne stvari, može da posluži i za posao i za obavljanje svakodnevnih obaveza.

Neutralne nijanse lako se uklapaju sa ostatkom garderobe, dok bordo ili tamnozelena torba mogu biti zanimljiv detalj jednostavnog stajlinga.

Kako da od ovih komada napravite više kombinacija?

Tajna je u tome da birate odeću koja se međusobno uklapa. Mantil, džemper, farmerke, gležnjače i torba mogu se kombinovati na različite načine, uz promenu majice, košulje, šala ili nakita.

Pre nego što krenete u kupovinu, pogledajte šta već imate u ormaru. Možda vam nedostaje samo jedan komad koji će povezati postojeću garderobu.

Jesenji stil ne mora da bude skup ni komplikovan. Uz nekoliko praktičnih osnova, lakše ćete se oblačiti svakog jutra i imati više vremena za sve ostale obaveze.

Pročitaj još

U Trendu