Bez simptoma, ali sa rizikom: krutost arterija često ostaje neprepoznata kod žena, naročito onih sa faktorima rizika
Na nedavnom međunarodnom kardiološkom kongresu u Beogradu, profesor Ignatios Ikonomidis sa Nacionalnog i Kapodistrijskog univerziteta u Atini istakao je koliko je važno rano prepoznavanje promena na krvnim sudovima, posebno kada su u pitanju žene koje imaju faktore rizika za bolesti srca. Kongres, u organizaciji Udruženja za srčanu slabost Srbije, okupio je brojne eksperte iz oblasti kliničke kardiologije.
Profesor Ikonomidis je naglasio da se krutost arterija najčešće razvija neprimetno, bez očiglednih simptoma, ali može dovesti do ozbiljnih zdravstvenih problema kao što su povišen krvni pritisak, koronarna bolest i srčana insuficijencija. Kada arterije izgube elastičnost, srce je pod većim opterećenjem, što s vremenom može izazvati slabost ovog organa. Prvi znakovi često su osećaj nedostatka daha tokom fizičkih aktivnosti, upozorava profesor.
Na razvoj krutosti arterija utiču brojni faktori kao što su visok holesterol, povišen pritisak, pušenje, gojaznost i metabolički poremećaji. Posebno ranjivu grupu čine žene u menopauzi ili one koje imaju nasledne predispozicije. Ikonomidis ističe da genetika jeste važna, ali da konačan uticaj na arterije zavisi od životnih navika: „Genetska sklonost može biti izražena, ali tek u kombinaciji sa faktorima rizika kao što su pušenje ili nepravilna ishrana krutost arterija postaje ozbiljan problem.”
Mediteranski način ishrane, bogat antioksidansima i maslinovim uljem, preporučuje se kao dobar model za očuvanje zdravlja krvnih sudova. „Ekstra devičansko maslinovo ulje može smanjiti oksidativni stres i doprineti smanjenju krutosti arterija“, objasnio je profesor Ikonomidis.
Posebnu pažnju obratio je na posledice pušenja: „Najveći problem kod konvencionalnih cigareta nisu nikotin, već toksini koji nastaju tokom sagorevanja duvana. Oni povećavaju vazoreaktivnost krvnih sudova i podstiču trombozu“, kaže Ikonomidis. Iako elektronske cigarete izlažu organizam manjoj količini toksina, još nema dovoljno podataka o dugoročnom uticaju ovih proizvoda na srce i krvne sudove.
Promene na arterijama mogu nastati i kod osoba koje nemaju jasne simptome, posebno kod žena sa viškom kilograma, povišenim holesterolom ili čak povremenim pušenjem. „Proces vaskularnog starenja može znatno ubrzati kod onih koji ne obraćaju pažnju na preventivne mere. Dobra vest je da, kada se prestane sa pušenjem, poboljšanja na krvnim sudovima mogu biti vidljiva već nakon mesec dana“, dodaje Ikonomidis.
Stručnjaci savetuju ženama da redovno kontrolišu krvni pritisak i holesterol, kao i da usvoje zdrave navike pre nego što se pojave prvi simptomi. Pravovremena prevencija može značajno smanjiti rizik od ozbiljnih kardiovaskularnih oboljenja.
