Eliksir od meda, oraha, cvekle i limuna jača imunitet i vitalnost, a prve promene su vidljive već posle dve nedelje
Sve više žena svih generacija okreće se prirodnim načinima za jačanje zdravlja, pogotovo kada je u pitanju podizanje nivoa energije i poboljšanje krvne slike tokom stresnih perioda. Jedan od tradicionalnih ruskih napitaka – eliksir na bazi meda, oraha, suvog grožđa, cvekle, šargarepe i limuna – već godinama se preporučuje za podršku organizmu. Ovaj eliksir koristi se svakodnevno, a mnoge korisnice ističu da prve pozitivne promene osećaju već posle dve nedelje upotrebe.
Zahvaljujući bogatom sastavu, ovaj napitak odličan je i za žene sa urednom krvnom slikom, jer doprinosi boljem opštem stanju, više energije i jačoj otpornosti na infekcije. S obzirom na to da nisu poznate nuspojave, može se koristiti duži vremenski period, u količini koja odgovara vašim potrebama.
Med sadrži vitamine A, B i C, kao i važne minerale, dok orasi obiluju zdravim mastima, vitaminima i mineralima koji pozitivno utiču na krvne sudove, mišiće i kožu. Limun je izuzetno bogat vitaminom C, važnim za zdravlje arterija i snižavanje holesterola. Cvekla i šargarepa donose obilje vlakana i antioksidanasa, dok suvo grožđe, zahvaljujući visokom sadržaju kalijuma, pomaže regulaciji krvnog pritiska.
Za pripremu ovog eliksira biće vam potrebno: 200 ml livadskog ili bagremovog meda, 200 g oraha, 200 g suvog grožđa, 200 ml soka od šargarepe, 200 ml soka od cvekle i dva limuna. Limun sameljite zajedno sa korom, nakon što izvadite koštice, a zatim sve pomešajte sa medom, sokovima, iseckanim orasima i suvim grožđem. Dobijenu smesu čuvajte u staklenoj tegli u frižideru. Preporučuje se da uzimate po jednu kašičicu pre svakog obroka, tri puta dnevno.
Nutricionistkinja Katarina Simić ističe: “Ovakvi prirodni napici su odlična podrška imunom sistemu, posebno ženama koje žele da na prirodan način poboljšaju vitalnost i krvnu sliku. Sastojci su pažljivo birani i bogati su vitaminima i mineralima potrebnim ženskom organizmu.”
Nakon dve nedelje korišćenja, savetuje se da proverite krvnu sliku kako biste po potrebi prilagodili količinu eliksira. Ovaj ruski recept postaje sve popularniji i kod nas kao jednostavna, ukusna i zdrava svakodnevna podrška vitalnosti i dobroj energiji.
