Nestabilne vremenske prilike mogu izazvati tegobe kod osetljivih grupa – evo kako da se zaštitite
Meteorolozi najavljuju promenljive vremenske uslove širom Srbije u ponedeljak, 25. marta, što može uticati na žene, posebno one sa hroničnim oboljenjima, kao i na decu. Iako su biometeorološke prilike uglavnom povoljne, nagle oscilacije temperature i pritiska mogu izazvati blage tegobe kod osetljivijih osoba.
Žene koje boluju od kardiovaskularnih ili respiratornih bolesti mogu primetiti pojačane simptome poput umora, pritiska u grudima ili otežanog disanja. Osobe sa niskim krvnim pritiskom tokom dana mogu biti pospanije i imati problema sa koncentracijom, dok se ženama sa povišenim pritiskom savetuje da izbegavaju stres i teže fizičke aktivnosti.
Meteoropate, odnosno osobe koje burno reaguju na promene vremena, mogu iskusiti razdražljivost, glavobolju, nesanicu i promene raspoloženja. Stručnjaci preporučuju starijim ženama umerene šetnje na otvorenom, ali uz izbegavanje izlaganja naglim temperaturnim promenama. Mlađe žene i majke bi trebalo da planiraju fizičku aktivnost, ali da izbegavaju naporne treninge u najtoplijem delu dana.
Za decu je preporučljivo obezbediti slojevitu odeću i omogućiti boravak na svežem vazduhu, uz dodatnu pažnju zbog promena vremena. Vozači bi trebalo da budu posebno oprezni, jer promena vremenskih uslova može uticati na koncentraciju.
Stručnjaci svim ženama savetuju dovoljan unos tečnosti i laganu, izbalansiranu ishranu tokom dana. Generalno, većina neće imati ozbiljne zdravstvene probleme, ali se savetuje dodatna pažnja onima koji su osetljiviji na vremenske promene.
