Kardiokirurg upozorava: Zdravi izgled namirnica često skriva rizike za zdravlje krvnih sudova i srca

Dr Filip Ovadija, poznati kardiokirurg sa više od 3.000 operacija srca, nedavno je upozorio žene da popularni izbori za doručak, poput proizvoda sa oznakama ‘fit’, ‘light’ i ‘zdravo’, mogu ozbiljno ugroziti zdravlje srca. Posebno su ugrožene žene koje biraju ove namirnice u želji da budu zdrave i zaštite svoje srce.

Prema njegovom mišljenju, glavni krivci nisu tradicionalne namirnice kao što su maslac, jaja ili crveno meso, već ultraprerađeni ugljeni hidrati prisutni u industrijskim proizvodima. Dr Ovadija objašnjava da mu je često dovoljno da tokom operacije pogleda arterije svojih pacijentkinja i odmah prepozna posledice dugogodišnje ishrane.

‘Većina ljudi ne shvata koliko su beli hleb, peciva, žitarice za doručak, instant ovsene pahuljice, aromatizovani jogurti i voćni sokovi štetni za krvne sudove’, ističe dr Ovadija. Dodaje da ovakve namirnice sadrže visoke količine rafinisanih ugljenih hidrata i aditiva, koji uzrokuju nagle skokove šećera i insulina, a to vremenom dovodi do hroničnih upala i nakupljanja naslaga u arterijama.

On dalje navodi da kod pacijenata najčešće viđa dve vrste opasnih naslaga: mekani plak koji može izazvati iznenadni srčani udar i tvrdu, kalcifikovanu naslagu koja godinama smanjuje protok krvi. ‘Ova hrana podstiče insulinsku rezistenciju, pokreće hroničnu upalu i polako uništava vaše srce’, upozorava dr Ovadija.

Posebno upozorava na zabludu da su proizvodi sa oznakama ‘integralno’, ‘low fat’ ili ‘fit’ zdrav izbor, jer i oni često sadrže mnogo prerađenih ugljenih hidrata. Industrijski hleb od celog zrna, granole i pirinčani krekeri samo su drugačije upakovane varijante, ali mogu imati isti štetan uticaj na srce kao i brza hrana.

Njegov kolega, dr Džeremi London, dodaje savet: ‘Ne jedite ništa što vaša baka ne bi prepoznala u kuhinji’. On preporučuje da izbegavate proizvode prepune aditiva i veštačkih sastojaka.

Stručnjaci savetuju da pažljivo čitate deklaracije i birate što manje prerađene namirnice, naročito za doručak. Celovita, neprerađena hrana i uravnotežena ishrana su najbolja zaštita za srce i krvne sudove na duže staze.

Četvorogodišnji Isak danas živi sa protezom zahvaljujući pravovremenoj reakciji svoje majke i ranom prepoznavanju simptoma

Marija Simeonidis iz Bornmuta prošla je kroz izuzetno težak period kada je tokom leta 2024. primetila neobičan, beli odsjaj u oku svog četvorogodišnjeg sina Isaka dok je gledao televiziju. U početku je posumnjala da je u pitanju običan odraz svetlosti, ali njena intuicija nije prestajala da je upozorava da nešto nije u redu. Vođena svojim osećajem, odlučila je da potraži stručno mišljenje.

Nakon posete optičaru, Isak je odmah upućen u bolnicu, gde su specijalisti posumnjali na retinoblastom, maligni tumor oka koji se uglavnom javlja kod dece. Konačna dijagnoza postavljena je u londonskoj bolnici – unilateralni retinoblastom, što znači da je tumor zahvatio jedno oko.

Usledili su meseci borbe: Isak je prošao kroz šest meseci hemoterapije, ali se bolest, nažalost, dva puta vratila. Nakon drugog povratka tumora, doneta je teška odluka da se ukloni Isakovo desno oko kako bi se sprečilo dalje širenje bolesti. Dečaku je kasnije ugrađena očna proteza, a trenutno je i dalje na oporavku i redovnim kontrolama.

Marija je kroz suze opisala trenutak kada je saznala dijagnozu: „Počela sam da plačem. Nisam mogla da verujem. Mislila sam da je možda katarakta, jer su mi govorili da je retinoblastom jako redak.” Poseban naglasak stavlja na važnost roditeljske intuicije: „Samo sam znala da nešto nije u redu. Kao roditelj, moraš da veruješ svom instinktu.” Tokom jednog od pregleda, Isak ju je dirljivo pitao: „Mama, ne vidim te, zašto plačeš?“

Uprkos teškom iskustvu, Isak danas funkcioniše sa protezom i redovno ide na lekarske preglede. Njegova porodica ističe koliko je ključno da roditelji obrate pažnju na svaku promenu kod dece i nikada ne ignorišu sopstveni osećaj kada je zdravlje najmlađih u pitanju. Pravovremeno prepoznavanje simptoma može značiti razliku u ishodu lečenja.

Ovaj astrološki događaj 16. maja pruža priliku za lični rast, iskrene odluke i nove početke

Super mladi Mesec u znaku bika, koji nastupa 16. maja u 16:01 po istočnoameričkom vremenu, unosi snažan talas energije i utiče na sve horoskopske znakove. U ovom periodu, Zemlja i Mesec su najbliži jedno drugom, što pojačava uticaj na naše emocije i svakodnevicu. Mladi Mesec, kao početak novog lunarnog ciklusa, idealan je trenutak za postavljanje namera i fokusiranje na ciljeve koji su nam zaista važni. Energija bika u ovom trenutku podstiče nas da budemo prizemni i realni, bilo da se radi o privatnim odnosima, poslovnim ambicijama ili emotivnom životu.

Astrološkinja Bri Luna naglašava: “Mladi Mesec u biku traži od nas da zasadimo ono što zaista želimo da negujemo i zalivamo. Bik vlada stvarima koje cenimo, a ovaj Mesec nas podstiče da budemo iskreni prema sebi u vezi sa sopstvenim željama.” Njene reči nas motivišu da razmislimo o svojim prioritetima i da napravimo prvi korak ka ostvarenju onoga što nam je zaista bitno.

Ovaj period povoljan je za otvorene razgovore o emocijama, finansijskoj situaciji i odnosima sa bliskim ljudima. Ipak, prisustvo fiksne zvezde Algol može izneti na površinu potisnute emocije i prouzrokovati napetost u komunikaciji. Iskrenost i otvorenost mogu pomoći da prevaziđete nesuglasice i započnete novi ciklus sa ljudima koji su vam najvažniji.

Pod uticajem energije bika, savetuje se strpljivo planiranje i postepeno građenje svega što želite da ostvarite. Iskoristite ovaj mladi Mesec za duboku introspekciju, ali i za konkretne akcije, bilo da je reč o ljubavnim odnosima, karijeri ili ličnom razvoju. Sada je pravi trenutak da jasno postavite ciljeve i svesno krenete ka njihovom ostvarenju.