Connect with us
Prekomeran unos magnezijuma može izazvati neugodne tegobe, posebno kod žena sa osetljivim bubrezima.
Jednostavna tehnika iz domaće kuhinje može olakšati osećaj težine i hladnoće u stopalima
Francuska prva dama svakodnevno bira deset vrsta voća i povrća, naglašavajući raznolikost i sezonalnost
Jednostavna tehnika disanja omogućava brzu relaksaciju pred izazovne situacije kod kuće, na poslu ili pred spavanje
Recepti koje je preporučivao Vasa Pelagić i danas su deo svakodnevnice, ali modernim ženama služe pre svega kao dodatak zdravim navikama.
Mnoge žene biraju granolu kao zdrav jutarnji obrok, ali njen sastav može iznenaditi količinom šećera i masti.
Žene sa učestalim hrkanjem i poremećenim snom izložene su većem riziku od oštećenja vida zbog glaukoma.
Nove studije pokazuju da navike i okruženje igraju veću ulogu za zdravlje žena od samog trajanja sna.
Izbor namirnica za ručak može značajno poboljšati probavu, smanjiti nadutost i podstaći dobro raspoloženje tokom dana.
Redovno konzumiranje suncokretovih semenki donosi benefite za energiju, kožu i srce, a lako ih je uklopiti u užurbanu rutinu.
Nutricionistkinja otkriva koje prednosti imaju ovi napici i na šta žene treba posebno da obrate pažnju
Zdrava ishrana može značajno doprineti boljem pamćenju i mentalnoj jasnoći tokom svih životnih faza.
Jednostavna rutina sa ledenom vodom pomaže ženama da smanje stres i poboljšaju svakodnevno raspoloženje
Poznata glumica otkriva kako pronaći balans između posla, joge i nege kože u luksuznom spa centru
Simptomi poput svraba ili oticanja mogu ukazivati na ozbiljan problem, posebno kod žena koje vežbaju nakon određenih obroka.
Nutricionistkinje objašnjavaju zašto je važno birati celo voće umesto soka radi stabilnog šećera
Stručnjaci objašnjavaju kada je bezbedno popiti vodu iz plastične flaše ostavljene na suncu i kada treba biti oprezan
