Connect with us
Pravi napredak zavisi od ravnoteže između aktivnosti, odmora i ishrane, a ne samo od broja koraka.
Uravnotežena ishrana bogata proteinima i vitaminom C pomaže ženama da očuvaju mladalački izgled kože, kose i noktiju
Redovni preventivni pregledi otkrivaju bolesti i kada nema simptoma, smanjuju rizik i olakšavaju lečenje
Brza i jednostavna vežba iz Japana pomaže ženama da se razbude, osveže i očuvaju pokretljivost svakog dana.
Novo istraživanje iz Brazila otkriva da kafa može imati zaštitnu ulogu tokom lečenja raka dojke kod žena
Spoj egzotičnih ukusa i jednostavne pripreme čini ovaj recept savršenim za žene koje žele da obraduju sebe i svoje najmilije
Saveti onkologa pokazuju kako upravljanje stresom, svakodnevno kretanje i uravnotežena ishrana mogu doprineti ženskom zdravlju
Stručnjaci otkrivaju šta zaista pomaže bubrezima i kako pravilno unositi tečnost tokom dana
Blagi biljni napitak sa limunastim mirisom može olakšati uspavljivanje kada visoke temperature remete san
Vlakna i antioksidansi iz kokica mogu doprineti probavi i održavanju telesne težine, ali priprema je presudna
Sve više žena u Srbiji bira mleko bez laktoze zbog lakšeg varenja i očuvanja gustine kostiju, posebno nakon tridesete godine.
Stručnjaci ističu da male promene u svakodnevici mogu značajno poboljšati zdravlje mozga kod žena
Jutarnja ukočenost i otok zglobova često pogađaju žene, a rano prepoznavanje olakšava svakodnevni život
Redovno uživanje u kafi povezano je sa više mišićne mase i manje masnog tkiva kod žena srednjih godina
Istraživanje sa Karolinska instituta pokazuje kako genetski faktori utiču na anoreksiju i prejedanje kod žena
Mlečni proizvodi bez laktoze nude bolju probavu i punu hranljivu vrednost, a posebno su korisni ženama sa netolerancijom.
Jednostavne fizičke aktivnosti i svesno disanje olakšavaju otoke i napetost, posebno kod žena koje mnogo sede.
Naučna istraživanja potvrđuju da pravilno korišćenje poklopca na WC šolji smanjuje širenje bakterija i čuva zdravlje porodice.
Redovna šetnja poboljšava raspoloženje, podstiče zdravlje srca i može smanjiti rizik od brojnih bolesti kod žena
Otkrijte kako grčka salata donosi duh Mediterana i osveženje na vašu trpezu tokom toplih dana
