Connect with us

Žena Stil

Može li šot soka od kiselih krastavaca zaista sniziti kortizol?

Otkrivamo da li popularni napitak od kiselih krastavaca utiče na smanjenje stresa i nivo hormona kortizola

Published

on

Otkrivamo da li popularni napitak od kiselih krastavaca utiče na smanjenje stresa i nivo hormona kortizola

U poslednje vreme, šot soka od kiselih krastavaca postao je trend među onima koji traže prirodne načine za opuštanje i smanjenje nivoa stresa. Mnogi tvrde da ovaj napitak može pomoći u regulaciji hormona stresa – kortizola. Ali da li zaista postoji naučna osnova za ovakve tvrdnje?

Sok od kiselih krastavaca poznat je po svom specifičnom ukusu i visokim količinama elektrolita, naročito natrijuma i kalijuma. Ovi minerali pomažu organizmu da se rehidrira, posebno nakon fizičkog napora. Ipak, kada je reč o direktnom uticaju na nivo kortizola, stručnjaci su oprezni. Ne postoje dokazi da konzumacija soka od kiselih krastavaca može neposredno sniziti ovaj hormon. Kortizol je hormon koji telo luči kao odgovor na stres, a njegov nivo se može regulisati zdravim načinom života, redovnim vežbanjem i kvalitetnim snom.

Iako šot soka od kiselih krastavaca može biti osvežavajući dodatak ishrani, važno je voditi računa o unosu soli, naročito kod osoba koje imaju povišen krvni pritisak. Stručnjaci savetuju da se ovakvi trendovi koriste sa merom i da se ne oslanjamo na njih kao na jedino rešenje za stres.

Zaključak je da sok od kiselih krastavaca ne može direktno smanjiti nivo kortizola, ali može doprineti hidrataciji i osveženju organizma. Za smanjenje stresa i hormona kortizola preporučuju se uravnotežena ishrana, fizička aktivnost i dovoljno sna.

Pročitaj još
Click to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Žena Stil

Letnji stil Sijene Miler u Parizu: inspiracija za svakodnevne kombinacije

Sijena Miler pokazuje savršenu letnju modnu kombinaciju u Parizu, idealnu za gradske šetnje i tople dane.

Published

on

Sijena Miler pokazuje savršenu letnju modnu kombinaciju u Parizu, idealnu za gradske šetnje i tople dane.

Letnji modni trendovi ove godine dobili su novo lice zahvaljujući Sijeni Miler, koja je u Parizu pokazala kako spojiti udobnost i eleganciju. Njena kombinacija osvojila je modne znalce i postala inspiracija za žene koje žele jednostavnost i sofisticiranost u svakodnevnim izdanjima.

Sijena je za ovu priliku odabrala laganu belu košulju i lepršave pantalone, čime je postigla bezvremenski i sveden izgled, savršen za letnje temperature. Kombinacija je upotpunjena sandalama sa tankim kaišićima i minimalističkom torbom u neutralnoj nijansi – pravi izbor za gradske šetnje, ali i večernje izlaske.

Ovako jednostavne, a efektne komade možete pronaći u aktuelnim kolekcijama popularnih brendova. Bela košulja i pantalone u sličnom kroju dostupni su, na primer, u ponudi Zare i H&M-a, po pristupačnim cenama koje prate letnje popuste. Minimalističke sandale i diskretni nakit dodatno naglašavaju eleganciju i ženstvenost celokupnog stajlinga.

Za stilizovanje ovakve kombinacije preporučuje se da se držite neutralnih tonova, sa akcentom na kvalitetnim materijalima. Lagana šminka i prirodna frizura upotpuniće ležeran letnji izgled. Savet stilista je da „ovaj tip kombinacije nikada ne izlazi iz mode, jer pruža osećaj lakoće i elegancije tokom celo leta”. Sijena Miler još jednom potvrđuje da su jednostavni komadi često najefektniji izbor za letnju sezonu.

Pročitaj još

Žena Stil

Ulični stil ovog proleća: devet trendova koje viđamo svuda

Proleće 2027. donosi odvažne kombinacije, pastelne tonove i povratak kultnih komada u uličnu modu.

Published

on

Proleće 2027. donosi odvažne kombinacije, pastelne tonove i povratak kultnih komada u uličnu modu.

Ulični stil je i ove sezone centar pažnje, a proleće 2027. donosi devet trendova koji su već osvojili modne entuzijaste širom sveta. Ove godine dominiraju pastelne boje na jaknama i pantalonama, kao i oversized sako u nežnim tonovima, savršen za slojevito oblačenje. Crop topovi se kombinuju sa širokim pantalonama visokog struka, dok su suknje od teksasa nezaobilazne za dnevne kombinacije.

Jedan od najzastupljenijih trendova su bele patike, koje se nose uz gotovo sve – od lepršavih haljina do elegantnih odela. Lanci kao aksesoar na torbama i oko vrata daju urban ton čitavom izgledu. Pored toga, povratak bucket šešira u pastelnim i jarkim bojama daje ležernu notu svakom outfitu.

U high street radnjama kao što su Zara i H&M pronaći ćete ključne komade po pristupačnim cenama, dok su dizajnerski modeli dostupni u specijalizovanim buticima. Cene variraju u zavisnosti od brenda, ali basic oversized sako može se kupiti već za 4.990 dinara. Trend su i torbe srednje veličine sa metalnim detaljima – one su praktične i efektne.

Za maksimalan efekat, stilisti savetuju da birate jedan dominantan trend i oko njega gradite ostatak kombinacije. Dodajte aksesoare poput tankih lančića i pastelnog šešira, ili se odlučite za klasičnu belu patiku za završni touch. Kombinovanje lepršavih materijala i slojevitih krojeva omogućava vam da svaki dan kreirate novi, originalan izgled, a istovremeno ostanete u trendu.

Pročitaj još

Žena Stil

Pastelne boje osvajaju venčanja: venčanice za hrabre mlade

Za devojke koje žele drugačiji izgled na svom venčanju, pastelne venčanice su pravi izbor ove sezone.

Published

on

Za devojke koje žele drugačiji izgled na svom venčanju, pastelne venčanice su pravi izbor ove sezone.

Pastelne venčanice postaju sve popularnije među mladama koje žele da istaknu svoj stil i izbegnu tradicionalnu belu haljinu. Ove nežne nijanse donose osveženje na modnu scenu venčanja i savršen su izbor za sve koji žele da njihovo venčanje bude jedinstveno i nezaboravno.

Sa pojavom pastelnih tonova kao što su puder roze, svetlo plava, lavanda ili mint zelena, mlade dobijaju priliku da izraze svoju ličnost i stil kroz haljinu. Pastelne venčanice se lako kombinuju sa cvetnim detaljima, cipelama u kontrastnim bojama ili minimalističkim aksesoarima, što omogućava personalizovani izgled za svaku mladu.

U ponudi domaćih i stranih brendova mogu se pronaći modeli pastelnih venčanica u različitim krojevima, od klasičnih A-linija, preko plisiranih, do raskošnih haljina sa tilom ili čipkom. Cena pastelnih venčanica zavisi od brenda i materijala, ali izbor je šarenolik, pa svaka mlada može pronaći model po svojoj meri i budžetu.

Za dodatni efekat, stilisti preporučuju kombinovanje pastelne venčanice sa cvećem u sličnim tonovima, kao i sa nežnim makeup-om. Pastelne boje su idealne za prolećna i letnja venčanja na otvorenom, ali se lako uklapaju i u elegantne sale. Pastelna haljina daje mogućnost da mladina ličnost dođe do izražaja, a fotografije sa venčanja dobijaju posebnu romantičnu notu.

Ako želite da vaše venčanje izgleda moderno, sveže i nekonvencionalno, pastelne venčanice su pravi izbor za vas.

Pročitaj još

U Trendu