Stručnjaci otkrivaju koliko često treba nanositi kremu sa SPF-om i zašto je pravilna zaštita od sunca važna tokom cele godine.
Zaštita kože od UV zračenja postala je obavezni deo nege, ali sve češće se postavlja pitanje – da li je moguće preterati sa upotrebom SPF proizvoda? Dermatolozi naglašavaju da je SPF zaštita ključna tokom sunčanih dana, ali i van letnje sezone, jer UV zraci prolaze kroz oblake i staklo. Ipak, mnogi se pitaju da li stalna upotreba može da naškodi koži ili poremeti prirodne procese.
Stručnjaci ističu da su kvalitetni SPF proizvodi, posebno oni sa širokim spektrom zaštite, razvijeni tako da ne opterećuju kožu i ne zatvaraju pore ako se pravilno uklanjaju uveče. Važno je izabrati proizvod koji odgovara tipu kože, bilo da je reč o kremama, fluidima ili sprejevima renomiranih brendova. Proizvodi sa oznakom SPF 30 ili SPF 50 nude efikasnu zaštitu, dok je cena ovakvih preparata u apotekama i drogerijama različita, u zavisnosti od brenda i tipa formule.
Dermatolozi savetuju da se SPF nanosi svakog jutra, bez obzira na vremenske uslove, kao poslednji korak u rutini nege. Preporuka je da se količina veličine jednog prsta ravnomerno rasporedi na lice, vrat i dekolte, a tokom dana, posebno u periodu od 10 do 16 sati, preporučuje se dodatno nanošenje svakih nekoliko sati, naročito nakon znojenja ili kupanja.
Redovna upotreba SPF-a dokazano smanjuje rizik od prevremenog starenja kože, pojave pigmentacija i oštećenja izazvanih UV zračenjem. Korišćenje SPF-a ne sprečava stvaranje vitamina D, jer je i mala izloženost suncu dovoljna za njegovu sintezu. Stručnjaci podsećaju: “Zaštita od sunca je najvažniji korak u očuvanju zdravlja i lepote kože”.
Zaključak je da ne možemo preterati sa SPF zaštitom ako biramo odgovarajuće proizvode i pravilno ih koristimo. Pravilan izbor i redovna primena su najbolja prevencija protiv štetnih efekata sunca.
