UV zraci mogu prouzrokovati kataraktu i suve oči, a pravilna prevencija je ključ očuvanja vida tokom cele godine
Sa dolaskom sunčanih dana, žene svih uzrasta suočavaju se sa povećanim rizikom koje UV zračenje nosi po zdravlje očiju. Iako često mislimo na zaštitu kože, jednako je važno brinuti i o očima, jer posledice mogu biti ozbiljne – od privremenih neprijatnosti do trajnog oštećenja vida.
UV zraci mogu izazvati takozvane “opekotine oka” ili fotokeratitis, koje se manifestuju crvenilom, suzenjem, preosetljivošću na svetlost i zamućenim vidom. Ovi simptomi se najčešće javljaju na oba oka, a mogu nastati ne samo leti na suncu, već i na visokim nadmorskim visinama, kao i na snegu ili ledu gde se UV zraci dodatno reflektuju. Kako naglašava klinički savetnik Paramdip Bilku, „Važno je znati da UV zračenje može biti jako i kada je oblačno.”
Dame koje provode puno vremena napolju često se žale na suve oči – topao vazduh i pojačano isparavanje suza remete suzni film, što izaziva osećaj peckanja, grebanja ili prisustva stranog tela, kao i crvenilo. Ovo je naročito izraženo kod žena koje nose kontaktna sočiva ili rade u klimatizovanim prostorijama.
Dugotrajna izloženost UV zracima povećava rizik od ozbiljnijih bolesti, poput bazocelularnog karcinoma kože oko oka i melanoma oka. Bazocelularni karcinom se obično pojavljuje kao sjajni čvorić ili ružičasta fleka na koži izloženoj suncu, dok je melanom oka ređi i često bez simptoma u početku, ali se može manifestovati tamnim mrljama u vidnom polju, promenom boje irisa ili svetlosnim bljeskovima.
Još jedan važan rizik za žene, posebno s godinama, jeste katarakta – zamućenje sočiva koje dovodi do smanjenja vida. Bilku navodi: „Postoji povezanost između UV zračenja i bolesti oka, kao što je katarakta. Ako mnogo vremena provodite napolju bez zaštite, veća je verovatnoća da ranije razvijete teži oblik katarakte.” UV zračenje takođe može ubrzati razvoj makularne degeneracije koja, ukoliko se ne leči, može dovesti do trajnog gubitka vida.
Kako biste zaštitile oči tokom cele godine, stručnjaci preporučuju sledeće mere:
– Proverite UV indeks pre izlaska i nosite sunčane naočare koje blokiraju 100% UV zraka.
– Šeširi sa širokim obodom dodatno štite oči.
– Kod osećaja suvoće ili iritacije, koristite veštačke suze ili se konsultujte sa oftalmologom.
– Obratite pažnju na promene na koži oko očiju i u vidnom polju, a redovne posete oftalmologu su obavezne, posebno ako primetite bilo kakve simptome.
Bilku savetuje: „Ako primetite crvenilo, suzenje, zamagljen vid ili bilo kakve promene u vidu, obavezno se javite stručnjaku.” Za svaku nedoumicu, obratite se lekaru za preciznu dijagnozu i savet.
