Topla voda sa cejlonskim cimetom postaje omiljeni izbor žena za lakše varenje, stabilan apetit i svež izgled kože
Poslednjih meseci mnoge žene započinju dan jednostavnim napitkom: čašom tople vode u koju dodaju pola kašičice cejlonskog cimeta. Ova navika je stekla popularnost zbog pozitivnih iskustava žena svih uzrasta, koje su primetile bolje varenje, stabilniji apetit i blistaviju kožu.
Jedna žena je tokom mesec dana svako jutro pila čašu tople vode sa pola kašičice cejlonskog cimeta i beležila promene – smanjenje nadutosti, ujednačen apetit tokom dana i svežiji izgled kože. Slične rezultate su prijavile i druge žene, što pokazuje da male promene u rutini mogu imati velik uticaj na svakodnevni osećaj i izgled.
Priprema je jednostavna: pola kašičice mlevenog cejlonskog cimeta ili jedan štapić cimeta potopljen preko noći u 250 ml vode temperature oko 70°C. Preporučuje se da se ovaj napitak pije ujutru, na prazan stomak, najmanje 15 minuta pre doručka. Važno je ne dodavati šećer ili med, jer su tako efekti izraženiji.
Prve promene žene su uočile već u toku prve sedmice, sa manjim osećajem težine u stomaku i smanjenom nadutošću nakon večere. Stručnjaci naglašavaju da cimet podstiče lučenje želudačnih sokova i olakšava rad probavnog sistema. Ipak, treba napomenuti da cimet ne topi masne naslage, ali pomaže u stabilizovanju šećera u krvi, što može sprečiti iznenadnu glad. Jedna žena ističe: „Apetit mi je bio mirniji, a nisam više posezala za slatkišima pre podneva.”
Nakon tri nedelje, mnoge žene su primetile smanjenje sitnih bubuljica i ujednačeniji ten, zahvaljujući antioksidansima i blagim antibakterijskim svojstvima cimeta. Ipak, napitak nije zamena za redovnu negu kože.
Izbor cimeta je od ključnog značaja – preporučuje se cejlonski cimet jer je blažeg ukusa i sadrži znatno manje kumarina u poređenju sa kasija cimetom, koji može biti štetan za jetru ukoliko se često koristi. Kasija cimet je jeftiniji i zastupljeniji, ali se ne preporučuje za svakodnevnu upotrebu.
Trudnice, osobe sa oboljenjima jetre, one koje koriste lekove za razređivanje krvi ili imaju želudačni refluks, treba da budu oprezne i konsultuju se sa lekarom pre nego što uvedu ovaj ritual. Dnevna preporučena količina je do pola kašičice cejlonskog cimeta.
Na kraju 30 dana, najčešće promene koje su žene primetile su mirniji stomak, manja potreba za slatkišima, zdraviji ten i lakše buđenje. Iako voda sa cimetom nije čarobni napitak, može biti koristan deo zdravih navika, uz uravnoteženu ishranu i kretanje. Za svaku sumnju ili savet, konsultujte se sa lekarom.
