Ubrzan puls može biti bezazlen, ali i znak ozbiljnijih stanja – evo kada je važno javiti se lekaru
Tahikardija, odnosno ubrzan rad srca, definiše se kao više od 100 otkucaja u minutu u stanju mirovanja i često zabrinjava žene, posebno tokom stresa, hormonskih promena i užurbanog načina života. Dr Svetlana Milanov, specijalista interne medicine, ističe da je ključno razlikovati uzroke koji su prolazni od onih koji zahtevaju stručnu procenu.
Tahikardija se može javiti u svakoj životnoj dobi, ali su žene dodatno izložene tokom trudnoće, menopauze ili u periodima intenzivnih emocija. Najčešći uzroci uključuju stres, fizički napor, unos kofeina, ali i medicinske uzroke kao što su anemija, hipertireoza (problemi sa štitnom žlezdom) i srčana oboljenja.
Simptomi tahikardije najčešće se manifestuju kao osećaj “preskakanja” ili “treperenja” srca, ubrzan puls, vrtoglavica, slabost i ponekad nedostatak daha. Dr Milanov pojašnjava: “Kada telo reaguje na stres ili snažne emocije, adrenalin ubrzava rad srca. Svaki stepen povišene telesne temperature takođe može značajno povećati broj otkucaja.” Kod anemije, srce mora raditi brže da bi nadoknadilo manjak gvožđa i kiseonika u krvi.
Žene sa disbalansom hormona štitne žlezde često primete ubrzan rad srca kao prvi znak poremećaja. Dehidratacija, nizak krvni pritisak i veći unos kofeina ili šećera dodatno opterećuju srce. “Neki ljudi su osetljiviji na kofein – čak i jedna šolja kafe može izazvati osećaj da srce preskače ili lupa jače nego obično”, kaže dr Milanov.
Hronična tahikardija može ukazivati na poremećaje u električnom sistemu srca, posledice preležanog srčanog udara ili bolesti zalistaka, dok visok krvni pritisak i poremećaji elektrolita (kalijum, magnezijum) takođe igraju ulogu.
Neki lekovi, posebno oni za astmu ili prehladu, kao i nikotin iz duvana, ubrzavaju rad srca. Teški obroci, brza hrana bogata natrijumom ili aditivima, poput mononatrijum-glutamata, mogu kod osetljivih osoba izazvati “lupanje” srca nakon jela.
“Ukoliko uz ubrzan rad srca osetite bol u grudima, otežano disanje, nesvesticu ili gubitak svesti, neophodno je odmah potražiti medicinsku pomoć”, savetuje dr Milanov. U svim ostalim slučajevima, preporučuje se redovno praćenje pulsa, izbegavanje viška kofeina i soli, kao i briga o hidrataciji i ishrani bogatoj gvožđem. Za tačnu dijagnozu i savet obavezno se obratite lekaru, naročito ako simptomi traju ili se pogoršavaju.
