Novo istraživanje otkriva da gubitak čula mirisa kod starijih žena može ukazivati na slabiju snagu, ravnotežu i pokretljivost
Najnovije istraživanje sprovedeno u Sjedinjenim Američkim Državama na više od 5.000 starijih učesnika pokazuje jasnu vezu između smanjenog čula mirisa i opadanja fizičkih sposobnosti kod žena starijih od 65 godina. Naučnici su kroz dugoročnu studiju analizirali snagu mišića, ravnotežu, brzinu hoda i sposobnost prepoznavanja mirisa kod 5.474 osoba trećeg doba i utvrdili da one koje slabije osećaju mirise često imaju lošije rezultate na testovima fizičkog zdravlja.
Kako ističe dr David Cutler, lekar porodične medicine, ovakve promene se često primećuju kod starijih osoba. On naglašava da “pad čula mirisa mnogo više od neprijatnosti jer može ukazivati na ozbiljnije zdravstvene probleme, uključujući promene u mozgu ili početak bolesti kao što su Parkinsonova ili Alchajmerova.”
Učesnici su prošli standardizovane testove za merenje mirisa, dok su istovremeno procenjivani i njihovi fizički parametri. Rezultati su pokazali da su osobe sa slabijim čulom mirisa češće imale lošiju ravnotežu, sporiji hod i manju snagu u rukama i nogama. Za žene je ovo posebno važno, jer pad fizičkih sposobnosti može povećati rizik od padova i povreda, ali i otežati obavljanje svakodnevnih aktivnosti. Dr Jayant Pinto, koautor studije, objašnjava: “Smanjenje sposobnosti da osetite mirise može biti prvi diskretan signal da je telo u procesu starenja.”
Stručnjaci savetuju da se čulo mirisa može održati ili čak poboljšati olfaktornim treningom – jednostavnim vežbama udisanja i prepoznavanja različitih mirisa kod kuće. Takođe, preporučuje se održavanje zdrave ishrane, redovno vežbanje i praćenje opšteg zdravstvenog stanja, jer sve to može pomoći u očuvanju i mirisa i pokretljivosti.
Ako primetite da slabije osećate mirise, dr Anna Kucharska-Newton, epidemiološkinja i koautorka studije, savetuje: “Ako primetite da slabije osećate mirise, to može biti znak da je vreme za pregled i dodatne analize.” Posebno je važno obratiti se lekaru ako se pojave i drugi simptomi kao što su pad energije, problemi sa hodom ili ravnotežom. Za tačnu dijagnozu i savet uvek se obratite svom lekaru.
