Naučna studija iz Velike Britanije otkriva da e-cigarete umanjuju kondiciju i ubrzavaju zamaranje kod mladih žena i muškaraca
Nedavna britanska studija donosi zabrinjavajuće informacije: mladi koji koriste e-cigarete mogu imati slabiju fizičku kondiciju i brže se zadišu tokom napora. Istraživanje Univerziteta Mančester Metropolitan obuhvatilo je 75 mladih osoba između 18 i 30 godina, podeljenih u tri grupe – nepušače, korisnike e-cigareta i pušače klasičnih cigareta. Naučnici su želeli da provere da li e-cigarete uzrokuju slične probleme kao i duvan.
Rezultati jasno pokazuju: i korisnici e-cigareta, kao i pušači, imali su oko 15 odsto slabiju kondiciju u odnosu na nepušače, a i brže su se zamarali i zadihali tokom fizičkog opterećenja. Ovo je važno naročito za mlade žene koje često biraju fizičku aktivnost za zdravlje i dobar osećaj. Stručnjaci ističu da se posledice često zanemaruju, iako su uticaji na kondiciju i disanje očigledni.
U testovima na sobnom biciklu, istraživači su pratili nivo kiseonika i mlečne kiseline u krvi. Kod korisnika e-cigareta i pušača, mlečna kiselina je rasla brže, što je izazvalo ranije zamaranje i nelagodnost u mišićima nogu. Osim toga, ultrazvučni i laboratorijski testovi pokazali su znake upale krvnih sudova kod obe grupe, što znači da se problemi sa cirkulacijom mogu pojaviti čak i kod zdravih mladih ljudi.
Važno je naglasiti da su efekti e-cigareta gotovo identični efektima pušenja duvana. Stručnjaci upozoravaju da ni jedan oblik nikotina nije bezopasan, posebno za žene koje paze na zdravlje i kondiciju. Zbog toga je važno da se mladi informišu o rizicima koji na početku mogu biti neprimetni, ali kasnije dovode do ozbiljnih posledica.
Za devojke i mlade žene važno je znati da smanjena sposobnost vežbanja može uticati na samopouzdanje i kvalitet života. Problemi sa krvnim sudovima i disanjem mogu neko vreme ostati neprimetni, ali vremenom donose komplikacije. Prevencija je ključ – preporučuje se izbegavanje svih oblika nikotina.
Vodeći autor studije, dr Azmi Fejsal, zaključuje: “Posledice su veoma slične pušenju. I vejping i duvan kod aktivnih i zdravih mladih osoba dovode do smanjenja kapaciteta za vežbanje, bržeg zamaranja i zadihanosti.”
Ovi nalazi su značajni kako za roditelje i zdravstvene radnike, tako i za mlade žene koje razmišljaju o upotrebi e-cigareta. Takođe, mogu poslužiti kao preporuka regulatorima za strožu kontrolu dostupnosti ovih proizvoda mladima.
Ako želite da očuvate kondiciju i zdravlje, savetuje se da izbegavate e-cigarete i druge proizvode sa nikotinom. Umesto toga, fokusirajte se na redovno vežbanje, boravak na svežem vazduhu i zdravu ishranu. Za sve simptome ili dileme, obratite se lekaru ili stručnjaku za zdravlje disajnih i kardiovaskularnih sistema. Korišćenje e-cigareta kod mladih nije bezazleno i može ostaviti dugoročne posledice, čak i kada su prvi simptomi blagi.
