Promene raspoloženja tokom alergijske sezone su česte kod žena, posebno zbog hormonskih oscilacija i stresa
Mnoge žene u prolećnim i jesenjim mesecima primećuju intenzivnije simptome sezonskih alergija, poput svrabа očiju, curenja nosa, kijanja i izraženog umora. Međutim, stručnjaci su utvrdili još jedan značajan efekat – kod svake četvrte osobe s alergijama, mogu se javiti i promene raspoloženja. Ovaj podatak je posebno važan za žene jer hormonske promene mogu dodatno povećati osetljivost na alergene.
Iako su sezonske alergije često doživljene kao isključivo fizički problem, istraživanja pokazuju da tokom perioda visoke koncentracije polena mogu nastupiti i simptomi slični depresiji, kao što su umor, razdražljivost i pad energije. Žene koje pate od alergijskog rinitisa posebno su podložne ovim promenama, koje su najintenzivnije kada su simptomi alergije najizraženiji.
Imunolog i internista dr Tania Elliot iz NYU Langone objašnjava: „Alergije izazivaju upalnu reakciju u telu. Ova reakcija ne ostaje samo u nosu, već može uticati i na mozak.“ Zbog toga mnoge žene primećuju slabiju koncentraciju i veću sklonost nervozi tokom sezone alergija.
Hormonske oscilacije kroz mesec dodatno mogu pojačati simptome alergije kod žena, a svakodnevni stres i brojne obaveze čine podnošenje tegoba još težim. Dr Meagan Shepherd iz klinike za alergije u Zapadnoj Virdžiniji ističe: „Uporna alergija može izazvati osećaj iscrpljenosti i uticati na kvalitet sna. Kombinacija lošeg sna i alergijskih simptoma često vodi ka promenama raspoloženja.“
Istraživanja potvrđuju vezu između alergija i mentalnog zdravlja – tokom perioda kada je polen najizraženiji, raste broj žena koje osećaju tugu, anksioznost ili smanjenu motivaciju. Ove promene su obično privremene, ali je važno prepoznati ih i reagovati na vreme.
Postoji nekoliko korisnih saveta kako da lakše prebrodite sezonu alergija. Preporučuje se redovno ispiranje nosa fiziološkim rastvorom, provetravanje prostorija u ranim jutarnjim ili kasnim večernjim satima kada je manje polena u vazduhu, kao i korišćenje zaštitnih naočara. Izbegavajte boravak napolju kad je koncentracija polena najviša.
Dr Priya Bansal iz Čikaga savetuje: „Ako primetite da se osim klasičnih simptoma alergije javlja i promena raspoloženja, obratite se svom lekaru. Pravovremena terapija može značajno poboljšati kvalitet života.“
Na kraju, važno je znati da su promene raspoloženja tokom alergijske sezone česte i uglavnom prolazne, ali ukoliko simptomi traju ili se pogoršavaju, najbolje je potražiti stručnu pomoć i konsultovati lekara.
