Dr Milica Petrović Kmezić savetuje kako da sprečite letnje neprijatnosti, uz praktične korake i preporuke za svaku ženu
Dolazak leta donosi visoke temperature, ali i brojne izazove za intimno zdravlje žena. Tokom toplih meseci, povećava se mogućnost za razvoj gljivičnih i bakterijskih infekcija, posebno kod onih koje često nose mokar kupaći kostim ili sintetički veš. Mnoge žene ipak izbegavaju da otvoreno pričaju o ovim problemima. Zato ginekološkinja dr Milica Petrović Kmezić detaljno savetuje na šta treba obratiti pažnju tokom letnjih dana.
Letnje infekcije najčešće ne nastaju putem bazena ili javnih toaleta. Dr Milica Petrović Kmezić objašnjava: “kondilomi, koje izaziva HPV, prenose se prvenstveno direktnim kontaktom kože i sluzokože tokom seksualnih odnosa.” Dodaje i da je „teoretski moguć prenos preko predmeta, ali je to izuzetno retko.”
Pojava gljivičnih infekcija je zapravo češće posledica poremećene vaginalne flore. Dugo nošenje mokrog kupaćeg, znojenje i agresivni proizvodi za higijenu mogu narušiti prirodnu ravnotežu i izazvati simptome poput svraba, peckanja ili pojačanog sekreta.
Kako bi se rizik od infekcija smanjio, doktorka preporučuje: što pre presvucite mokar kupaći kostim, birajte pamučni veš i prirodne materijale, izbegavajte svakodnevnu upotrebu intimnih sapuna i ne preterujte sa higijenom. Za vreme seksualnih odnosa, zaštita je obavezna.
More i bazeni nose različite izazove. „Morska voda uglavnom ne predstavlja problem, dok voda sa većom količinom hlora iz bazena može iritirati sluzokožu i promeniti pH vagine”, ističe doktorka. Reke i jezera mogu sadržati mikroorganizme, posebno ako je voda zagađena. Najveći rizik ipak predstavlja dugo ostajanje u mokrom kupaćem.
Pri visokim temperaturama, uska i sintetička garderoba podstiče rast mikroorganizama. „Najbolji izbor su pamučni veš i kupaći kostimi koji se brzo suše”, savetuje dr Milica. Neadekvatan izbor može dovesti do iritacija, gljivičnih i urinarnih problema.
Seks na plaži je često manje romantičan nego što izgleda na filmu. Doktorka objašnjava: „Romantično na filmu, često neprijatno u stvarnosti. Tokom odnosa u vodi prirodna vaginalna lubrikacija se ispira, pa dolazi do mikropovreda sluzokože, peckanja i povećanog rizika od infekcija.” Pesak može izazvati dodatne iritacije, pa se preporučuje upotreba kondoma i silikonskih lubrikanata.
Zaštita kože i pravilna menstrualna higijena su ključni na odmoru. „Koža dojki je tanka i osetljiva na UV zračenje, pa SPF treba nanositi na dekolte i sve delove grudi koji nisu pokriveni kupaćim kostimom”, navodi doktorka. Za intimne regije izložene suncu koristi se SPF za osetljivu kožu.
Menstruacija ne mora da pokvari planove za odmor. „Za odlaganje ciklusa postoje hormonske terapije, ali se mogu koristiti isključivo posle konsultacije sa ginekologom”, upozorava dr Milica. Tamponi i menstrualne čašice su bezbedni uz pravilnu primenu – tampon se menja na 4 sata, čašica prazni i sterilizuje po uputstvu. Ipak, u retkim slučajevima može nastati sindrom toksičnog šoka. Ako se pojave visoka temperatura, malaksalost ili osip, odmah uklonite tampon ili čašicu i javite se lekaru.
Za svaku dilemu ili nejasnoću, obratite se svom ginekologu.
