GLP-1 lekovi za mršavljenje pomažu i u snižavanju krvnog pritiska, posebno kod žena srednjih godina

Novo međunarodno istraživanje na više od 43.000 odraslih osoba pokazuje da lekovi za mršavljenje iz grupe GLP-1 agonista ne samo da potpomažu gubitak kilograma, već efikasno snižavaju i krvni pritisak. U studiji su učestvovali ljudi sa viškom kilograma ili gojaznošću, prosečne starosti 54 godine, od kojih je 60% imalo povišen krvni pritisak. Ovi rezultati posebno su značajni za žene u srednjim godinama jer su gojaznost i hipertenzija ozbiljni faktori rizika za bolesti srca.

Analizom podataka iz 32 velika klinička ispitivanja, naučnici su zaključili da su pacijenti tokom više od godinu dana terapije izgubili gotovo 11% telesne mase. Istovremeno, sistolni (gornji) krvni pritisak smanjen je prosečno za oko 5 mmHg. Iako se ova vrednost može činiti niskom, stručnjaci ističu da čak i takvo smanjenje može značajno umanjiti rizik od srčanog ili moždanog udara.

Veza između gubitka težine i nižeg krvnog pritiska jasno je potvrđena – na svaki procenat smanjenja telesne mase, sistolni pritisak je opao za 0,34 mmHg. Prema rečima dr Mirjane Petrović, interniste: “Ovi lekovi mogu imati važan dvojni efekat – pomažu osobama da izgube višak kilograma, ali i da poboljšaju kontrolu krvnog pritiska.”

Osim što smanjuju težinu, GLP-1 agonisti utiču i na druge procese – smanjuju zapaljenja, poboljšavaju funkciju krvnih sudova i regulišu hormone gladi kao što je grelin. To znači da koristi za srce dolaze i nezavisno od samog mršavljenja, što je posebno korisno za žene koje ne mogu da izgube težinu isključivo promenama ishrane i fizičkom aktivnošću.

Ako imate problem sa povišenim krvnim pritiskom i viškom kilograma, ključno je da redovno pratite zdravstveno stanje i konsultujete se sa lekarom o mogućnostima lečenja. Dr Petrović naglašava: “Terapije za gojaznost se danas posmatraju kao deo ozbiljnog i dugoročnog pristupa, a ne samo kao sredstvo za brzi estetski rezultat.”

Preporučuje se ženama da redovno mere krvni pritisak, održavaju zdravu telesnu masu, budu fizički aktivne i vode računa o ishrani. Ako lekar predloži lekove za mršavljenje, važno je pratiti sve preporuke i biti pod stručnim nadzorom. Za preciznu dijagnozu i savet, obavezno se obratite svom lekaru.

Nakon četrdesete, grudi prolaze kroz brojne promene zbog hormonskih oscilacija i starenja – evo šta je normalno i kada je vreme za pregled

Ulazak u četrdesete donosi brojne telesne promene ženama, a grudi su često mesto gde ih prvo primećujemo. Uzrok je najčešće kombinacija hormonskih promena, perimenopauze i prirodnog procesa starenja – i gotovo sve su potpuno očekivane. Prva promena koju mnoge žene primete je promena veličine grudi: može doći do blagog povećanja, najčešće zbog promene telesne težine, dok se pred menopauzu grudi često smanjuju i gube punoću jer opada količina masnog i žlezdanog tkiva. Održavanje zdrave telesne mase i fizička aktivnost mogu biti od pomoći u regulisanju ovih promena.

Osetljivost i bol u grudima takođe su česti, posebno u perimenopauzi kada ciklus postaje nepravilan, a predmenstrualni simptomi izraženiji. Ove tegobe mogu biti blage ili izražene, a manifestuju se kao težina, zatezanje ili peckanje. U tom slučaju, preporučuje se smanjenje unosa kofeina i gaziranih pića, uvođenje balansirane ishrane sa manje masti, kao i upotreba toplih ili hladnih obloga. Pravilno izabran grudnjak sa dobrom podrškom može značajno olakšati ove tegobe.

Opuštanje grudi počinje mnogo ranije nego što mnoge žene misle – elastičnost kože i ligamenata koji drže grudi smanjuje se još od sredine dvadesetih, a oko 45. godine koža na dojkama postaje tanja. Ova promena je pre svega estetska, ali vežbe za jačanje grudnih mišića i nošenje odgovarajućeg grudnjaka mogu doprineti boljem izgledu i osećaju.

Promene u tkivu, poput fibrocističnih promena (kvržice i ciste), takođe su česte. Ako su kvržice simetrične i javljaju se pred ciklus, uglavnom nisu razlog za brigu. Međutim, ako se pojavi nova kvržica koja ne prolazi nakon ciklusa ili je prisutna samo u jednoj dojci, važno je posetiti lekara.

Kod polovine žena starijih od 40 godina javlja se povećana gustina tkiva dojke (više žlezdanog nego masnog tkiva), što se otkriva isključivo mamografijom. Guste dojke mogu otežati otkrivanje promena na mamografu i blago povećavaju rizik od raka dojke, pa je preporučljivo dogovoriti dodatne preglede, poput ultrazvuka, sa lekarom.

Rizik od raka dojke raste sa godinama, zbog čega se ženi u četrdesetim savetuje prvi mamografski pregled radi praćenja budućih promena. Samopregledi nisu obavezni, ali je važno razviti “samosvest o grudima” – pratite izgled i osećaj svojih grudi i na svaku sumnjivu promenu obavezno obavestite lekara.

Za očuvanje zdravlja grudi preporučuje se održavanje zdrave telesne mase, fizička aktivnost i umerena konzumacija alkohola. Uvek se konsultujte sa lekarom kod bilo kakvih nedoumica ili simptoma, jer je za pravu dijagnozu i savet stručna pomoć ključna.

Rano prepoznavanje neobičnih promena u ustima ključno je za zdravlje žena svih uzrasta

Priča tridesetpetogodišnje Bet Rili iz Ostina podseća žene na važnost pažljivog praćenja promena u usnoj šupljini. Krajem 2023. godine Bet je doživela iznenadnu i snažnu glavobolju, a zatim su usledili bolovi u uhu i vilici, hronični umor i promena boje jezika. Iako nije imala druge očigledne simptome bolesti, ovi znaci su je zabrinuli. Prva sumnja lekara bila je na poremećaj temporomandibularnog zgloba (TMZ), ali je nakon detaljnih pregleda i biopsije u martu 2024. godine utvrđeno da ima karcinom pločastih ćelija jezika u četvrtom stadijumu. Ovaj oblik raka najčešće pogađa muškarce starije od 65 godina koji su pušači, ali se sve češće javlja i kod mlađih žena bez tipičnih faktora rizika.

Rak usne šupljine može zahvatiti jezik, krajnike, desni, usne i pljuvačne žlezde. Najčešći znaci uključuju ranice koje ne prolaze, crvene ili bele mrlje, klimave zube, kao i kvržice ili zadebljanja u ustima. Bet ističe koliko simptomi mogu biti tihi i lako zanemareni: “Uvek sam imala osećaj da nešto nije u redu, ali nisam se osećala bolesno.”

Stručnjaci upozoravaju da je pravovremeno prepoznavanje i reagovanje na ovakve promene ključno za uspešno lečenje. Dr Dragana Petrović, specijalista oralne medicine, naglašava: “Svaka neobična promena u ustima koja traje duže od dve nedelje, posebno ako je praćena bolom ili promenom boje, zahteva pregled kod stomatologa ili lekara.”

Za žene je naročito važno da budu pažljive prema svom oralnom zdravlju, jer hormonske oscilacije, stres i navike mogu uticati na stanje sluzokože usta. Redovne posete stomatologu i samopregled mogu doprineti ranom otkrivanju opasnih promena. Preporučuje se održavanje dobre oralne higijene, izbegavanje pušenja i prekomerne konzumacije alkohola, kao i praćenje svih promena u ustima. Ako primetite uporne ranice, crvene ili bele fleke, zadebljanja ili neobjašnjiv bol, ne odlažite odlazak lekaru. Za postavljanje dijagnoze i savetovanje, uvek se treba konsultovati sa stručnjakom.