Sve više žena ima ponavljajuće urinarne infekcije jer klasični antibiotici često više nisu efikasni

Veliki broj žena danas se suočava sa ozbiljnim izazovom: otpornost na antibiotike otežava lečenje urinarnih infekcija kod žena. Ovaj zdravstveni problem pogađa žene svih uzrasta, a prema podacima Urology Care Foundation, čak polovina žena tokom života doživi bar jednu urinarnu infekciju. Urinarna infekcija (upala mokraćnih puteva) nastaje kada bakterije iz digestivnog trakta dospeju u mokraćnu bešiku. Međutim, otpornost bakterija na antibiotike znači da lečenje više nije jednostavno niti uvek uspešno.

Najčešći simptomi su učestalo mokrenje, bol ili peckanje prilikom mokrenja, pa čak i krv u urinu. Osim toga, žene imaju veću verovatnoću za razvoj infekcije zbog kraće uretre. Seksualni odnosi, kao i upotreba određenih kontraceptiva, dodatno povećavaju rizik. Kada se bakterije prilagode i postanu otporne, infekcije se vraćaju češće i traju duže.

Zašto otpornost na antibiotike postaje sve veći problem kod žena

Iako žene često vode računa o prevenciji, ponekad ipak dobiju ponavljajuće infekcije. Otpornost na antibiotike kod urinarnih infekcija znači da standardni lekovi više ne deluju kao ranije. Zato se infekcije mogu vraćati ili biti hronične, što dodatno utiče na kvalitet života. Doktorka Christina M. Escobar, urogynekolog i rekonstruktivni hirurg, objašnjava: „Možete uraditi sve kako treba, a opet se suočiti sa infekcijom. Zbog toga žene često osećaju krivicu, iako to nije njihova greška.”

Zapravo, žene koje imaju hronične urinarne infekcije suočavaju se sa stalnim bolom i brigom. Doktor Robert Stiller, klinički profesor ginekologije i akušerstva, ističe: „Simptomi vas iscrpe, jer je život sa hroničnim bolom zaista težak.” Zbog toga je važno prepoznati problem na vreme i potražiti pomoć lekara.

Šta otpornost na antibiotike znači za vaše zdravlje

Otpornost na antibiotike kod urinarnih infekcija može dovesti do ozbiljnijih komplikacija, uključujući infekciju bubrega. Osim toga, infekcije mogu trajati duže i zahtevati složenije tretmane. Na sreću, novo istraživanje i razvoj personalizovanih terapija daju nadu za bolje rezultate u budućnosti. Specijalista za infektivne bolesti, dr Jacob Lazarus, ističe važnost novih terapijskih pristupa i individualnog lečenja svake žene.

Međutim, prevencija i dalje igra ključnu ulogu. Pre svega, važno je prepoznati simptome na vreme i javiti se lekaru ako primetite promene. Na taj način, šansa za komplikacije je manja, a lečenje može biti uspešnije.

Praktični saveti za prevenciju i lečenje urinarnih infekcija

Zapravo, postoji nekoliko jednostavnih koraka koji mogu pomoći u prevenciji. Unosite dovoljno tečnosti tokom dana, praznite bešiku redovno, a nakon seksualnog odnosa obavezno mokrite. Osim toga, izbegavajte agresivne sapune i sredstva za intimnu negu sa jakim mirisima. Pored toga, održavajte redovnu intimnu higijenu i nosite pamučno donje rublje.

Međutim, ako se simptomi pojave ili se infekcije ponavljaju, obavezno se obratite lekaru. Samostalno uzimanje antibiotika može pogoršati otpornost bakterija i produžiti problem. Na kraju, za tačnu dijagnozu i savet obratite se lekaru. Pravovremena reakcija i stručna pomoć su ključ za uspešno lečenje i očuvanje vašeg zdravlja.

Stručnjaci objašnjavaju kako akupunktura, vežbe u vodi i psihološka podrška mogu pomoći ženama

Milioni žena širom sveta svakodnevno osećaju hronični bol u donjem delu leđa prema nauci. Ovaj zdravstveni problem posebno pogađa žene u srednjim godinama i često utiče na posao, porodicu i kvalitet života. Prema podacima Svetske zdravstvene organizacije, čak 619 miliona ljudi je 2020. godine živelo sa ovim bolom. Očekuje se da će taj broj rasti u narednim godinama. Hronični bol u donjem delu leđa traje duže od tri meseca i često nema jasno prepoznat uzrok. Takođe, kod većine žena izaziva osećaj ograničenosti i strah od kretanja.

Zašto je hronični bol u donjem delu leđa prema nauci ozbiljan izazov za žene

Mnoge žene se suočavaju sa začaranim krugom neaktivnosti, upotrebom lekova i izbegavanjem pokreta. Ipak, nova naučna saznanja podvlače važnost aktivnog pristupa. U oko 90 odsto slučajeva ne otkriva se specifičan uzrok bola, pa zato univerzalnog rešenja nema. Kombinacija različitih terapija često daje najbolje rezultate, što potvrđuju i brojna istraživanja.

Akupunktura, vežbanje u vodi i psihološka podrška

Prvi pristup koji žene mogu da isprobaju jeste akupunktura. To je tehnika u kojoj tanke igle stimulišu određene tačke na telu. Pretpostavlja se da na taj način telo oslobađa prirodne supstance koje ublažavaju bol. Iako su iskustva pacijentkinja podeljena, analiza 33 studije sa više od 8.000 ispitanika ukazuje da akupunktura može pružiti kratkoročno olakšanje. Međutim, efekat je slabiji kada se uporedi sa lažnom (placebo) akupunkturom. Dr Marko Jakovljević kaže: „Akupunktura može pomoći nekim pacijentima, ali je ključno da proceduru sprovodi stručno lice i da se koriste sterilne igle.“ On napominje da nestručna primena može izazvati infekciju ili oštećenje nerava.

Drugi pristup je vežbanje u vodi ili hidroterapija. Voda rasterećuje kičmu i zglobove, pa su pokreti lakši i manje bolni. Zbog toga žene sa viškom kilograma ili problemima sa zglobovima često lakše podnose ovakve vežbe. Analize pokazuju da hidroterapija može smanjiti bol i poboljšati pokretljivost. Međutim, nije uvek efikasnija od kvalitetno osmišljenih vežbi na suvom. Ipak, mnogim ženama vežbanje u vodi vraća motivaciju za fizičku aktivnost. Program vežbi treba prilagoditi vašem zdravstvenom stanju i potrebama.

Treći pristup podrazumeva kognitivno-bihejvioralnu terapiju, odnosno rad sa psihologom na promeni razmišljanja o bolu. Na taj način žene mogu lakše da prevaziđu strah od kretanja i da prepoznaju sopstvene mogućnosti. Psihološka podrška i edukacija o bolu često donose dodatnu motivaciju i samopouzdanje. Kako navodi psihološkinja Jelena Petrović: „Psihološka podrška je važan deo oporavka, posebno kod žena koje se bore sa dugotrajnim bolom.“

Praktični saveti za žene koje žive sa hroničnim bolom u donjem delu leđa prema nauci

Na prvom mestu, slušajte svoje telo i ne odustajte od kretanja. Takođe, razgovarajte sa svojim lekarom o mogućnosti kombinovanja različitih terapija. Birajte samo proverene stručnjake za akupunkturu i fizioterapiju. Osim toga, psihološka podrška i razgovor sa savetnikom mogu vam pomoći da se lakše izborite sa stresom i strahom od bola. Na kraju, pravilna kombinacija terapija, upornost i stručna pomoć mogu značajno poboljšati kvalitet života. Za tačnu dijagnozu i savet obratite se lekaru.

Više od 1.600 bočica kolagen dodatka povučeno zbog prisustva morskog kolagena, a stručnjaci savetuju dodatni oprez ženama svih uzrasta

Kolagen dodatak povučen zbog neoznačenih alergena u sastavu izazvao je zabrinutost među ženama širom Sjedinjenih Američkih Država. Poznata kompanija je iz prodaje povukla više od 1.600 bočica ovog popularnog proizvoda. Do povlačenja je došlo jer proizvod sadrži morski kolagen (kolagen iz ribe) koji nije bio jasno naveden na deklaraciji. Žene koje su koristile dodatak za zdraviju kožu i kosu sada su pozvane na pojačan oprez. Povlačenje se odnosi na proizvode kupljene preko društvenih mreža u SAD, što je posebno važno za sve koje proizvode nabavljaju onlajn.

Zdravstveni problem nastaje zbog rizika od alergijske reakcije kod osoba koje su alergične na ribu. Ipak, stručnjaci ističu da i žene koje nemaju poznatu alergiju treba da budu oprezne. Na taj način, dodatak može izazvati simptome čak i kod onih koje dosad nisu imale problema. Broj povučenih bočica ukazuje na široku rasprostranjenost proizvoda, pa je važno proveriti da li imate ovo pakovanje kod kuće.

Zašto je važno proveriti kolagen dodatke

Pogrešna deklaracija može ugroziti zdravlje, posebno kod žena sa alergijom na ribu. Ako u sastavu piše samo „kolagen“, a ne navodi se poreklo, postoji rizik da je reč o morskom kolagenu. Takođe, simptomi alergijske reakcije mogu biti svrab, osip, oticanje, otežano disanje ili vrtoglavica. Zbog toga je preporuka da svaka žena koja koristi kolagen proveri sastav i poreklo proizvoda, bez obzira na prethodna iskustva sa alergijama.

Jamie Alan, PhD, farmakolog i toksikolog, kaže: „Ako imate alergiju na ribu, izbegavajte ovaj proizvod, jer može izazvati ozbiljne reakcije.” Ellen Shumaker, PhD, stručnjakinja za bezbednost hrane, dodaje: „Osoba sa alergijom nakon konzumacije može doživeti alergijsku reakciju, a ponekad ona može biti opasna po život.”

Šta povlačenje znači za žene koje koriste dodatke ishrani

Osim toga, ova situacija otvara pitanje bezbednosti dodataka kupljenih preko interneta. Ponekad, proizvodi koji se reklamiraju kao „prirodni“ ne sadrže sve podatke na ambalaži. S druge strane, redovna provera deklaracije i porekla sastojaka smanjuje rizik od neprijatnih iznenađenja.

Ako primetite svrab, oticanje, osip ili probleme sa disanjem nakon upotrebe kolagen dodatka, odmah se obratite lekaru. Na kraju, čuvajte ambalažu i serijski broj proizvoda. Ako posumnjate da imate povučeni proizvod, najbolje je da ga više ne koristite i da kontaktirate prodavca.

Na kraju, važno je napomenuti: za tačnu dijagnozu i savet obratite se lekaru.