Sunce, so i hlor mogu ozbiljno da oštete vlas. Dobra vest je da uz nekoliko jednostavnih koraka kosa može ponovo da izgleda zdravo i negovano.
Letovanje je pravo uživanje za telo i duh, ali ne i za kosu. Dugotrajno izlaganje suncu, morska so, hlor iz bazena i visoke temperature često ostavljaju posledice koje postaju vidljive tek po povratku kući. Kosa može biti suva, beživotna, sklona pucanju i teška za raščešljavanje.
Zato je upravo period nakon odmora idealno vreme da joj posvetite dodatnu negu i pomognete joj da se oporavi.
Prvi korak je dobro šišanje
Koliko god da vam je žao da skratite kosu, uklanjanje ispucalih krajeva je najbolji početak oporavka. Oštećeni vrhovi ne mogu da se „zaleče“, a ako ih ne uklonite, pucanje se može širiti duž cele vlasi.
Čak i skraćivanje od jednog do dva centimetra može učiniti da kosa izgleda znatno zdravije.
Dubinska hidratacija je ključ
Posle letovanja običan regenerator često nije dovoljan. Jednom ili dva puta nedeljno koristite hranljivu masku bogatu prirodnim uljima, keratinom, proteinima ili pantenolom.
Masku ostavite da deluje najmanje desetak minuta kako bi aktivni sastojci prodrli u vlas i vratili joj elastičnost.
Ne perite kosu previše često
Ako je kosa isušena, svakodnevno pranje može dodatno ukloniti prirodna ulja koja je štite.
Birajte blage šampone bez agresivnih sastojaka i perite kosu samo kada je to zaista potrebno. Mlačna voda je bolji izbor od vrele, jer manje isušuje teme i vlas.
Smanjite upotrebu fena i prese
Kosa koja je već pretrpela stres od sunca dodatno se oštećuje visokim temperaturama.
Ako možete, pustite je da se osuši prirodno. Kada koristite fen, peglu ili figaro, obavezno nanesite preparat za zaštitu od toplote.
Uvedite hranljiva ulja
Nekoliko kapi arganovog, kokosovog ili jojobinog ulja na krajevima može pomoći da kosa bude mekša, sjajnija i manje sklona pucanju.
Važno je da ne preterujete – mala količina je sasvim dovoljna.
Ishrana utiče na kvalitet kose
Zdravlje kose ne zavisi samo od preparata koje koristite. Proteini, gvožđe, cink, omega-3 masne kiseline i vitamini A, C, D i biotin važni su za rast i obnovu vlasi.
Raznovrsna ishrana i dovoljan unos vode mogu doprineti da se kosa brže oporavi nakon leta.
Budite strpljivi
Oporavak kose nije moguć preko noći. Uz redovnu negu prve promene obično postaju vidljive nakon nekoliko nedelja. Kosa postaje mekša, lakše se oblikuje, manje puca i vraća prirodan sjaj.
Ako primetite pojačano opadanje koje traje duže od nekoliko meseci ili se javljaju promene na temenu, savetuje se pregled kod dermatologa, jer uzrok ne mora biti samo izlaganje suncu.
Uz malo pažnje i pravilnu negu, čak i kosa koja je tokom leta bila izložena suncu, soli i hloru može ponovo postati zdrava, jaka i sjajna.
