Sunčan dan i jak jugoistočni vetar 15. marta mogu pojačati tegobe kod osetljivih žena, posebno u jutarnjim satima
Žene koje su osetljive na promene vremena biće posebno pogođene tokom petka, 15. marta, kada meteorolozi najavljuju sunčano vreme sa povremenim oblacima i umerenim do pojačanim jugoistočnim vetrom širom Srbije. Iako se očekuju prijatne prolećne temperature, osobe sklone migrenama i nervozi mogle bi tokom dana da primete pojačane tegobe.
Jutro će biti posebno izazovno za dame sa problemima sa krvnim pritiskom, reumatskim bolovima ili disajnim organima. Očekivana temperatura od oko 7 stepeni, u kombinaciji sa izraženim vetrom, može izazvati osećaj hladnoće. Najčešće tegobe su glavobolja, manjak energije, blaga vrtoglavica i povećana razdražljivost. Zbog toga lekari preporučuju da dan započnete polako, bez naglih aktivnosti i sa dovoljnim unosom tečnosti.
Kako dan odmiče, a temperature rastu i sunce se probija kroz oblake, većina žena može očekivati bolje raspoloženje i više energije. Popodnevni maksimum od oko 19 stepeni i dovoljno dnevnog svetla pozitivno utiču na koncentraciju i produktivnost. Kratka šetnja na svežem vazduhu ili umerena fizička aktivnost dodatno doprinose dobrom osećaju.
Ipak, jak jugoistočni vetar može kod pojedinih žena izazvati napetost, nervozu, pa i blaže probleme sa snom, naročito uveče. Posebno obazrive treba da budu one koje su sklone migrenama ili reaguju na nagle promene vremena.
Specijalista opšte medicine dr Jelena Savić savetuje: „Poželjno je izbegavati preteranu konzumaciju kafe, unositi dovoljno vode i uveče se opustiti uz laganu šetnju ili toplu kupku. Dan treba organizovati tako da ujutru nema naglih aktivnosti, a popodne iskoristiti za boravak na suncu i svežem vazduhu.“
Uprkos mogućim poteškoćama, uz dobru organizaciju dana i brigu o sebi, većina žena može iskoristiti prolećno vreme za poboljšanje svog raspoloženja i zdravlja.
