Novo istraživanje ukazuje da navike i zagađenje dodatno utiču na rizik od mikroplastike u krvi žena

Mikroplastika u krvi žena može predstavljati ozbiljan zdravstveni izazov, pokazuje novo istraživanje italijanskih naučnika sa Univerziteta Sapijenca i bolnice Sant’Andrea u Rimu. Oni su analizirali uzorke krvi kod 61 ispitanika, uključujući žene koje su preživele srčani udar. Studija je objavljena početkom avgusta i donosi važne podatke o vezi mikroplastike i srčanih bolesti kod žena. Kao rezultat, naučnici su otkrili da žene koje su imale srčani udar češće imaju povišen nivo mikroplastike u krvi.

Navike i okruženje utiču na mikroplastiku u krvi žena

Pre svega, tim je ispitanike podelio u tri grupe. Prvu su činile osobe koje su preživele srčani udar, drugu žene sa hroničnim koronarnim bolestima bez infarkta, a treću žene sa zdravim arterijama. Najveći procenat mikroplastike i nanoplastike pronađen je u krvi žena iz prve grupe. Štaviše, čak 84 odsto njih imalo je mikroplastiku u krvi. S druge strane, kod žena sa hroničnim bolestima, ali bez infarkta, mikroplastika je zabeležena kod 40 odsto ispitanica. U grupi sa zdravim arterijama, ovaj procenat iznosi 32 odsto. Osim toga, istraživači su analizirali uticaj životnih navika i zagađenja na prisustvo mikroplastike.

Pušenje i zagađen vazduh povećavaju rizik

Ispostavilo se da pušenje i život u oblastima sa zagađenim vazduhom značajno povećavaju rizik od mikroplastike u krvi žena. Na primer, žene koje puše imaju šest puta veću verovatnoću za povišenu mikroplastiku. Isto važi i za one koje su dugo izložene zagađenju. Međutim, posebno zabrinjava podatak da su žene koje žive u zagađenim mestima i puše imale najviše vrednosti mikroplastike. U grupi koja nije bila izložena ni pušenju ni zagađenju, samo 12,5 odsto žena imalo je povišene vrednosti.

Veza između mikroplastike u krvi žena i zdravlja srca

Iako istraživači ne mogu sa sigurnošću reći da mikroplastika izaziva srčani udar, povezanost je očigledna. Naime, pušenje i zagađen vazduh omogućavaju ulazak mikroplastike u krvotok putem pluća. Dr. Andrea Rossi iz tima naglašava: „Mikroplastika i nanoplastika postaju važno pitanje u istraživanju kardiovaskularnih bolesti kod žena.“ On dodaje: „Naši nalazi pokazuju da je potrebno dalje proučavanje kako bismo razumeli dugoročne posledice po zdravlje žena.“ Na kraju, studija podseća da mikroplastika nije samo ekološki problem. Ona može imati i ozbiljne posledice po zdravlje, posebno kod žena. Zbog toga je važno pratiti nove rezultate i razmisliti o promeni životnih navika koje mogu smanjiti izloženost mikroplastici.

Testirali smo popularni napitak iz Los Anđelesa koji obećava posebnu hidrataciju i proverili ima li razlike u odnosu na vodu iz česme.

Emma Specter, poznata po istraživanju trendova u zdravlju, odlučila je da proveri da li Sacred Water hidrira bolje od vode iz česme u Los Anđelesu. Ovaj luksuzni napitak, čija cena iznosi čak 12 dolara po čaši, privukao je pažnju žena koje prate inovacije u nezi tela. Takođe, Sacred Water se reklamira kao superiorna alternativa običnoj vodi, ali mnoge žene se pitaju da li je vredno platiti toliku sumu za nešto što bi trebalo da obezbedi osnovnu hidrataciju.

Sastav Sacred Water i prvi utisci

Na prvi pogled, Sacred Water se razlikuje od standardnih napitaka. Sadrži kokosovu vodu, jasmin čaj, grožđani sok, začine i sirov med. Osim toga, svi sastojci su organskog porekla, što posebno privlači žene koje vode računa o zdravlju. Međutim, zapravo ovaj napitak ne sadrži običnu vodu, što izaziva nedoumice o njegovoj pravoj moći hidratacije. Emma je kod kuće uporedila Sacred Water sa vodom iz česme i flaširanom vodom poznate kompanije. Već pri prvom gutljaju iznenadio ju je intenzivan, sladak ukus. „Očekivala sam nežan ukus kokosa, ali zapravo je bio mnogo slađi, više kao miks jabukovog soka i začina“, rekla je Emma.

Učinak na hidrataciju i energiju

Iako su sastojci Sacred Water-a bogati antioksidansima i elektrolitima, Emma nije primetila značajnu razliku u osećaju hidratacije u poređenju sa vodom iz česme. Takođe, nije osetila dodatni nalet energije. Zbog toga se postavlja pitanje da li je napitak zaista bolji izbor od obične vode. Pored toga, činjenica da Sacred Water ne sadrži klasičnu vodu, dodatno dovodi u pitanje njegovu efikasnost za svakodnevnu hidrataciju.

Popularnost među ženama i vrednost za novac

Na kraju, Sacred Water je postao trend među ženama koje vole da isprobavaju nove ukuse i luksuzne proizvode za zdravlje. Međutim, mnoge se pitaju da li je cena od 12 dolara opravdana. „Kupovina skupih napitaka ne garantuje bolje zdravlje“, naglasila je Emma. Osim toga, važno je da svaka žena zna šta zaista unosi u organizam. Iako Sacred Water može biti zanimljiv za specijalne prilike ili kao deo wellness rutine, obična voda iz česme ostaje najpouzdaniji i najpristupačniji izbor za svakodnevnu hidrataciju.

Detaljan vodič za žene koje žele da svaki tuš pretvore u luksuzan spa ritual kod kuće

Margaux Anbouba otkrila je kako everything tuš rutina može potpuno da promeni svakodnevnu negu, naročito za žene koje traže trenutke opuštanja kod kuće. Ovaj sveobuhvatni ritual, poznat kao everything tuš rutina, postao je popularan izbor među damama koje žele temeljnu negu kože i kose, ali i dodatnu dozu samopouzdanja. Sve više žena bira ovu rutinu vikendom ili pre važnih događaja, jer na taj način sebi poklanjaju osećaj luksuza bez posete salonu.

Kako izgleda everything tuš rutina korak po korak

Pre svega, everything tuš rutina zahteva izdvajanje vremena, jer traje oko sat i po. Međutim, mnoge žene smatraju da je svaki minut vredan uloženog truda. Prvi korak je limfna drenaža i nežna masaža tela. „Nakon masaže, osećam se energičnije i koža mi je blistava,“ ističe Margaux Anbouba. Ona koristi masažere vodećih proizvođača, ali dodaje da svaka žena može izabrati alat koji joj najviše odgovara. Osim toga, tapkanje limfnih čvorova ispod pazuha dodatno stimuliše cirkulaciju i doprinosi boljem tonusu kože.

Pravilna upotreba suve četke i odabir proizvoda

Ipak, ukoliko planirate intenzivan piling kasnije, izbegavajte grubu četku na početku rutine. Umesto toga, odlučite se za nežniji alat koji neće iritirati kožu. Takođe, Margaux savetuje da žene sa osetljivom kožom biraju blage proizvode bez agresivnih sastojaka. Na kraju ovog koraka, vaša koža biće spremna za sledeće faze nege.

Od pilinga do hidratacije: važnost svakog koraka

Nakon masaže sledi detaljno pranje tela, lica i kose. Margaux naglašava koliko je važno koristiti blage gelove i šampone, kao i temeljno ispiranje. Zatim dolazi piling tela, koji uklanja mrtve ćelije i koži daje glatkoću. Konačno, Margaux nikada ne preskače bogatu hidrataciju. „Prava nega završava se kada koža postane mekana i zategnuta,“ navodi ona. Osim toga, korišćenje krema ili ulja doprinosi dugotrajnom osećaju svežine.

Zašto je everything tuš rutina popularna među ženama

Pre svega, everything tuš rutina omogućava ženama da sebi posvete vreme i povrate osećaj kontrole. Ovaj ritual često donosi osećaj kao da ste bile u spa centru, iako ste ostale kod kuće. Kao rezultat, mnoge žene osećaju porast samopouzdanja i unutrašnje snage. Pored toga, ovakva rutina olakšava pripremu za posebne prilike i pomaže u svakodnevnoj organizaciji. Na kraju, Margaux ističe da svaka žena treba da prilagodi korake potrebama svoje kože. „Najvažnije je pronaći proizvode i tehnike koji vam najviše prijaju,“ zaključuje ona. Na taj način, everything tuš rutina postaje jedinstveno iskustvo koje obogaćuje svakodnevicu.