Iako se često izbegava česmovača, stručnjaci upozoravaju da najviše rizika za putničku dijareju donosi kontaminirana hrana.

Mnoge žene prilikom letovanja ili poslovnih putovanja često misle da će izbegavanjem vode sa česme sprečiti stomačne tegobe, ali zapravo se najveći broj problema javlja zbog hrane. Tipični simptomi poput grčeva, mučnine i učestalih odlazaka u toalet mogu se pojaviti nekoliko sati nakon dolaska na destinaciju. Podaci američkog Centra za kontrolu i prevenciju bolesti govore da oko 1,6 milijardi ljudi godišnje ima simptome putničke dijareje, što znači da skoro dva miliona putnika u inostranstvu doživi ove tegobe barem jednom.

Simptomi obično traju tri do pet dana, ali kod nekih mogu potrajati i duže, što povećava rizik od dehidratacije i potrebe za medicinskom intervencijom – posebno kod dece, starijih i osoba koje već koriste antibiotike. Kod njih brži gubitak tečnosti može dovesti do ozbiljnijih posledica po zdravlje.

Stručnjaci ističu da je pogrešno verovati da je voda sa česme glavni izvor problema. Iako Svetska zdravstvena organizacija navodi da više od dve milijarde ljudi nema pristup bezbednoj vodi, stomačne tegobe kod putnika uglavnom proizlaze iz hrane u kojoj se razvijaju bakterije. Salate oprane lokalnom vodom, umaci ostavljeni na sobnoj temperaturi i jela sa švedskog stola u hotelima često predstavljaju skriveni rizik. Leti, čak i hrana u poznatim restoranima lakše razvija bakterije zbog visokih temperatura.

Evropska agencija za bezbednost hrane upozorava da toplota pogoduje razvoju bakterija poput salmonele i kampilobaktera, što znači da jela koja dugo stoje na toplom mogu biti izvor dijareje, bez obzira na njihov izgled.

Zato je važno birati obroke pažljivo: izbegavajte sirovu hranu, salate koje nisu pripremljene neposredno pred vama i jela sa švedskog stola koja stoje duže vreme. Redovno perite ruke i koristite dezinfekciona sredstva, posebno pre jela i nakon korišćenja toaleta.

Ne ignorišite prve simptome – ukoliko tegobe traju duže od nekoliko dana ili se pojave znaci dehidratacije, obavezno se obratite lekaru. Uz osnovna pravila higijene i pažljiv izbor hrane, putovanja mogu biti mnogo prijatnija i sigurnija.

Amanda Grajs godinama se suočava sa sindromom koji izaziva i do 50 spontanih orgazama dnevno, bez seksualnog podsticaja

Amanda Grajs iz Sjedinjenih Američkih Država živi sa izuzetno retkim zdravstvenim problemom – sindromom trajnog genitalnog uzbuđenja (PGAD). Kod nje se svakog dana javljaju i do 50 iznenadnih i nekontrolisanih orgazama, potpuno bez seksualnih stimulacija. Prvi simptomi pojavili su se kad je imala samo šest godina, ali je svoje iskustvo dugo skrivala zbog straha i srama.

U najranijem detinjstvu, Amanda nije mogla da objasni šta joj se dešava, niti je imala kome da se obrati. Godinama je nosila teret u tišini, sve dok kasnije nije otkrila medicinsko ime svog stanja – sindrom trajnog genitalnog uzbuđenja (Persistent Genital Arousal Disorder – PGAD).

Amanda je morala da nauči kako da se nosi sa svojim simptomima, koji se mogu javiti u svakodnevnim situacijama – u prodavnici, kafiću ili tokom običnog razgovora. Kako sama kaže: „Nekada ih imam pet ili čak deset u roku od jednog sata. Dešavaju mi se dok sam sa prijateljima ili na javnim mestima. Kada se to dogodi, samo se nasmejem i pretvaram da je sve u redu, iako me iznutra potpuno slomi.“ Zbog ovoga je birala da izbegava događaje i putovanja, ostavljajući sebi mogućnost da se povuče ukoliko simptomi nastupe.

Prvi susreti sa lekarima nisu doneli olakšanje – dugo nije dobijala odgovore, niti su joj verovali. Tek nakon višegodišnje potrage, Amanda je pronašla specijaliste za bol u karličnom predelu. Sa kombinacijom terapije, lekova i vežbi opuštanja, uspela je da ublaži simptome. „Postoje načini da smanjim intenzitet epizoda. Uzimam terapiju koja opušta mišiće tog područja, a radim i vežbe koje mi pomažu da skrenem pažnju sa problema“, objašnjava Amanda.

Veliku podršku pruža joj partner Stjuart Triplet. Tokom nekoliko godina zajedničkog života, zbog saveta lekara, izbegavaju seksualne odnose jer oni mogu pogoršati simptome. Amanda ističe da joj je partnerovo razumevanje bilo presudno za psihičko zdravlje.

Sindrom trajnog genitalnog uzbuđenja je retka i često pogrešno interpretirana dijagnoza. Osobe koje se sa njim suočavaju mogu naići na nerazumevanje okoline i stručnjaka. Amanda svojom pričom želi da podigne svest o ovom stanju i ohrabri druge žene koje možda prolaze kroz slične teškoće.

Fanovi analiziraju svaki detalj njihovog venčanja, a pažljivo odabran datum izaziva brojne komentare

Venčanje Tejlor Svift i Travisa Kelsija zakazano je za 3. jul u Njujorku i već sada izaziva veliku pažnju javnosti. Datum nije izabran slučajno, naglašavaju mnogi, jer u svetu fanova Tejlor Svift često postoji potraga za skrivenim porukama u njenim pesmama i nastupima. Ovaj poseban trenutak, gotovo godinu dana nakon njihove veridbe, izaziva dodatna nagađanja o tome da li datum ima dublje značenje.

Astrolozi ističu da se 3. jul nalazi u periodu značajnih astroloških promena, zbog čega veruju da je izbor datuma pažljivo isplaniran. Detalji iz sveta horoskopa i simbolike privlače pažnju svih koji prate ovaj par. Iako je Tejlor u jednom intervjuu istakla: „Nikada neću ostaviti skrivene poruke koje se odnose na moj privatni život. Sve što radim, vezano je za moju muziku”, mnogi i dalje u svakom njenom potezu traže dublje značenje i simboliku.

Pripreme za njihovo venčanje već su uveliko u toku, a Njujork se sprema da ugosti brojne svetske zvezde. Poznati prijatelji para potvrdili su svoj dolazak, a očekuje se da će slavlje biti u potpunosti u duhu ličnog stila Tejlor i Travisa. U medijima se već spekuliše o izgledu venčanice i listi gostiju, dok fanovi s nestrpljenjem iščekuju kako će ovaj poznati par proslaviti svoj poseban dan. Njihova ljubavna priča i dalje inspiriše hiljade ljudi širom sveta.