Connect with us

Svet

Uticaj ishrane na zdravlje mozga: saveti udruženja za Alzheimerovu bolest

Udruženje za Alzheimerovu bolest ističe važnost pravilne ishrane za očuvanje kognitivne funkcije i smanjenje rizika od demencije

Published

on

Foto Izvor: Pexels / Amel uzunovic

Udruženje za Alzheimerovu bolest ističe važnost pravilne ishrane za očuvanje kognitivne funkcije i smanjenje rizika od demencije

Udruženje za Alzheimerovu bolest predstavilo je preporuke o značaju pravilne ishrane za očuvanje zdravlja mozga, sa akcentom na moguće smanjenje rizika od razvoja demencije. Preporuke su deo šire inicijative posvećene usvajanju zdravih životnih navika koje, pored ishrane, uključuju i fizičku aktivnost, kao i aktivnosti koje podstiču rad mozga.

Iz Udruženja navode da su fizička aktivnost, uravnotežena ishrana i mentalno stimulativne aktivnosti među glavnim faktorima koji mogu imati pozitivan uticaj na održavanje kognitivnih sposobnosti. U okviru nove kampanje „Izazov u 6 koraka“, građanima se nude praktični saveti za svakodnevni život sa ciljem podrške funkciji mozga.

Posebna pažnja posvećena je ishrani poznatoj kao MIND dijeta, koja podrazumeva povećan unos voća, povrća, posebno zelenog lisnatog povrća, integralnih žitarica i nemasnih proteina. Ove namirnice se preporučuju zbog visokog sadržaja hranljivih materija. Takođe, ističe se važnost ograničavanja konzumacije prerađene hrane i dodatog šećera, u skladu sa nalazima brojnih naučnih istraživanja.

Kako bi se olakšalo praćenje navika u ishrani, preporučuje se vođenje dnevnika ishrane, što može pomoći pojedincima da lakše identifikuju oblasti za poboljšanje i zamene manje zdrave opcije nutritivno bogatijim namirnicama.

Kampanja Udruženja za Alzheimerovu bolest uključuje i druge preporuke, među kojima su i podsticanje fizičke aktivnosti i aktivnosti koje angažuju mozak, kao deo sveobuhvatnog pristupa očuvanju kognitivnog zdravlja. Preporuke su bazirane na rezultatima istraživanja koja povezuju zdrav način života sa smanjenjem rizika od pojave demencije u kasnijem životnom dobu.

Udruženje ističe da usvajanje navika koje podržavaju zdravlje mozga može imati dugoročne koristi, dok se građanima savetuje da se konsultuju sa stručnjacima za medicinske savete prilagođene individualnim potrebama.

Pročitaj još
Click to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Svet

Bezbednosne mere pojačane na proslavi 4. jula u Vašingtonu, vatromet od 23 časa

Lokalne vlasti najavile najstrože mere obezbeđenja u poslednjih nekoliko decenija, događaj označen kao Nacionalni specijalni bezbednosni događaj

Published

on

By

Lokalne vlasti najavile najstrože mere obezbeđenja u poslednjih nekoliko decenija, događaj označen kao Nacionalni specijalni bezbednosni događaj

Ovogodišnja proslava Dana nezavisnosti u Vašingtonu, povodom 250. godišnjice, biće obeležena produženim vojnim preletima i velikim vatrometom, uz najstrože mere bezbednosti u poslednjih nekoliko decenija, saopštili su gradski zvaničnici.

Prema rečima vršioca dužnosti načelnika Policijske uprave Vašingtona Džefa Kerola, najavljeno je da će vatromet ove godine početi u 23 časa, što je kasnije nego prethodnih godina kada je start bio oko 21 čas. Gradonačelnica Murijel Bauzer izjavila je da se očekuje da vatromet traje duže nego ranijih godina.

Predsednik Sjedinjenih Američkih Država Donald Tramp najavio je obraćanje javnosti u 21 čas, neposredno pre vatrometa. Od 13:15 časova planiran je avio-miting u kom će učestvovati stotine letelica, a tokom dana na Nacionalnom molu održaće se i manifestacija “Great American State Fair” koja traje do 10. jula. U pojedinim kvartovima biće organizovane parade i drugi događaji.

Glavne aktivnosti na Nacionalnom molu proglašene su Nacionalnim specijalnim bezbednosnim događajem, što je status koji se dodeljuje manifestacijama velikih razmera kao što su Super Bowl ili predsedničke inauguracije. Prema saopštenju policije, bezbednosne mere biće pojačane u poređenju sa prethodnim proslavama Dana nezavisnosti u Vašingtonu, uključujući više blokada sa vozilima, dodatne ograde i betonske barijere.

Federalni istražni biro (FBI) naveo je da trenutno nema informacija o verodostojnim pretnjama vezanim za proslavu, ali da se nastavlja sa pojačanim merama opreza. “Uvek ostajemo budni”, izjavio je zamenik direktora FBI-a za Vašingtonsku kancelariju Daren Koks.

Posetioci koji planiraju da vatromet prate sa prostora oko spomenika Vašington trebaju biti spremni na procedure slične onima na aerodromima, uključujući prolazak kroz detektore za metal, saopštila je specijalna agentkinja Tajne službe Tara Makliz. Gosti mogu pristupiti prostoru već od 13 časova, a preporučeni ulazi su sa istočne strane spomenika na uglu avenije Konstitušn i 14. ulice NW, ili sa strane avenije Indipendens i 14. ulice SW.

Organizatori pozivaju posetioce da se pridržavaju bezbednosnih smernica i dolaze ranije zbog očekivanih gužvi i detaljnih provera. Zvaničnici ističu da će tokom celog dana biti prisutne dodatne jedinice policije i drugih službi bezbednosti kako bi proslava protekla bez incidenata.

Ove godine Vašington očekuje rekordnu posetu na proslavi Dana nezavisnosti, dok istovremeno preduzima široke mere zaštite građana i gostiju tokom svih planiranih događaja.

Pročitaj još

Svet

Aljaska: Dva kandidata istog imena na republikanskim predizborima odlukom Vrhovnog suda

Vrhovni sud Aljaske potvrdio pravo drugog Danijela Sullivana da se pojavi na glasačkom listiću, izbori zakazani za avgust

Published

on

By

Vrhovni sud Aljaske potvrdio pravo drugog Danijela Sullivana da se pojavi na glasačkom listiću, izbori zakazani za avgust

Vrhovni sud Aljaske doneo je odluku kojom je omogućeno kandidatu Danielu J. Sullivanu, koji ima isto ime kao aktuelni republikanski senator Dan Sullivan, da učestvuje na republikanskim predizborima za Senat koji će biti održani u avgustu. Ova odluka potvrđuje presudu nižeg suda, kojom se poništava ranija odluka državnih izbornih organa da Danielu J. Sullivanu ne dozvole kandidaturu zbog navodne mogućnosti da zbuni birače.

Sud je naložio Državnoj izbornoj komisiji Aljaske da u skladu sa važećim zakonima o dizajnu glasačkih listića odluči na koji način će ime Daniel J. Sullivan biti prikazano na predizbornom listiću. Prethodno su izborni zvaničnici naveli da je kandidatura Daniel J. Sullivana pokušaj da se zbune birači i utiče na rezultat izbora, ali sud nije prihvatio ove argumente.

Ova situacija dešava se u okviru kampanje za jedno od najposmatranijih senatskih mesta u zemlji. Aktuelni senator, Dan Sullivan, nastoji da osvoji treći mandat, dok je bivša demokratska predstavnica Mary Peltola najavila kandidaturu za izbore u novembru. Očekuje se veoma konkurentna trka u saveznoj državi koja gotovo dve decenije nije izabrala demokratu za Senat.

Senator Dan Sullivan je u prethodnim izjavama nazvao drugog kandidata “lažnim kandidatom” i optužio ga da pomaže demokratama da preuzmu senatsko mesto. Daniel J. Sullivan, penzionisani učitelj i bivši zaposleni u Američkoj službi za šume iz Petersburga na Aljasci, odbacio je ove navode i izjavio da je njegova kandidatura ozbiljna i legitimna, te da ispunjava sve zakonske uslove za učešće na izborima.

Vrhovni sud nije naložio na koji način će dva kandidata sa istim imenom biti razlikovana na glasačkom listiću, već je tu odluku prepustio Državnoj izbornoj komisiji, uz napomenu da sve mora biti u skladu sa postojećim pravilima o izgledu listića. Odluka suda dolazi u trenutku pojačane pažnje javnosti i medija oko predstojećih izbora, dok su pripreme za predizbore u završnoj fazi.

Predstojeći republikanski predizbori predstavljaju početak izborne trke koja bi mogla doneti promene na političkoj sceni Aljaske, s obzirom na to da je poslednji put kandidat Demokratske stranke izabran za Senat pre skoro 20 godina. Biračima će biti ponuđena mogućnost da glasaju između dva kandidata istog imena, a način na koji će oni biti predstavljeni na listiću biće utvrđen u narednim nedeljama.

Pročitaj još

Svet

Predsednik SAD najavio nominaciju Keitha Sonderlinga za ministra rada

Administracija potvrdila predlog, Sonderling trenutno na čelu ministarstva kao vršilac dužnosti nakon ostavke prethodne sekretarke

Published

on

By

Administracija potvrdila predlog, Sonderling trenutno na čelu ministarstva kao vršilac dužnosti nakon ostavke prethodne sekretarke

Vašington, 29. jun 2026. – Predsednik Sjedinjenih Američkih Država izjavio je u ponedeljak da će nominovati Keitha Sonderlinga za stalnog ministra rada. Sonderling trenutno obavlja funkciju vršioca dužnosti ministra rada, nakon što je prethodna sekretarka, Lori Chavez-DeRemer, napustila ovu poziciju u aprilu.

U zvaničnom saopštenju, predsednik je naveo da je Sonderling tokom svoje karijere pokazao posvećenost postizanju rezultata u korist radnika u zemlji, izražavajući očekivanje da će uspešno voditi ministarstvo ako bude potvrđen na toj funkciji.

Sonderling je ranije preuzeo rukovodeću ulogu u ministarstvu rada kao privremeni lider, nakon ostavke Chavez-DeRemer. Zvanične procedure za potvrdu kandidature uključuju saslušanja i glasanje u relevantnim telima američkog Kongresa, što je uobičajena praksa pri imenovanjima na ovakve pozicije u saveznoj vladi SAD.

Prethodna sekretarka rada podnela je ostavku u aprilu, što je dovelo do promene rukovodstva u ovom ministarstvu. Nominacija Sonderlinga dolazi u periodu kada se u SAD vode rasprave o pitanjima vezanim za radna prava, zapošljavanje i tržište rada.

Administracija je najavila da će dodatne informacije o procesu potvrde i narednim koracima biti objavljene u skladu sa razvojem situacije. Ovo je aktuelna vest i biće ažurirana sa novim podacima kako budu dostupni.

Pročitaj još

U Trendu