Brza dijagnoza i intervencija mogu spasiti jajnik kod ovog ozbiljnog ginekološkog problema

Nagla i jaka bol u donjem delu stomaka kod žena može biti signal ozbiljnog zdravstvenog problema koji zahteva hitan odgovor. Torzija jajnika je stanje koje se javlja kada se jajnik, a ponekad i jajovod, uvrnu oko svojih ligamenta, što prekida dotok krvi do tkiva. Ovo se najčešće dešava ženama u reproduktivnim godinama, ali se može pojaviti u bilo kom životnom dobu. Ako se ne reaguje brzo, postoji rizik od odumiranja tkiva i trajnog gubitka funkcije jajnika.

Najčešći uzrok torzije jajnika jesu ciste ili druge izrasline koje povećavaju masu jajnika, čineći ga podložnijim uvrnutju. Iako tačna učestalost nije poznata, torzija jajnika je peti najčešći razlog za hitnu ginekološku hirurgiju. Simptomi su često nespecifični, ali glavni znak je iznenadan i veoma jak bol u donjem delu stomaka, koji se može pojaviti iznenada i praćen je mučninom ili povraćanjem. Bol može biti konstantan ili povremen, oštar ili tup, i često se širi ka leđima, bokovima ili butinama. U pojedinim slučajevima može se javiti povišena temperatura i neobično vaginalno krvarenje, što ukazuje na ozbiljno oštećenje tkiva.

Ginekolog dr Ana Petrović savetuje: “Svaka žena koja oseti iznenadan i jak bol u donjem stomaku, posebno ako bol ne prolazi ili je praćen mučninom, treba odmah da potraži medicinsku pomoć. Brza dijagnoza i lečenje mogu sačuvati jajnik i sprečiti komplikacije.”

Bol u stomaku može imati brojne uzroke, ali kod torzije jajnika bol je uglavnom izraženiji i ne prolazi spontano. Ponekad se dogodi da se jajnik sam odvrne, pa bol nakratko nestane, ali i tada je potrebno obavezno javiti se lekaru. Redovne ginekološke kontrole su važne, naročito kod žena sa cistama ili promenama na jajnicima. Ako se simptomi pojave, odlazak u hitnu službu ne treba odlagati. Dijagnoza se postavlja ultrazvukom, dok je lečenje najčešće hirurško.

Za preciznu dijagnozu i adekvatan savet, obavezno se konsultujte sa svojim lekarom.

Izbor određenih mlečnih namirnica može uticati na žensko zdravlje, posebno na probavu i nivo energije

U poslednje vreme, sve više žena u Srbiji obraća pažnju na zdravlje i ishranu, ali neki omiljeni mlečni proizvodi mogu imati manje očigledan uticaj na organizam. Nutricionistkinja Darija Rusakova savetuje da određeni fermentisani mlečni proizvodi, iako su često deo svakodnevnog jelovnika, zahtevaju obazrivost, bez obzira na godine žene ili njen životni stil.

Jogurti sa dodatim ukusima i zaslađivačima često se promovišu kao zdrav obrok ili užina. Ipak, Rusakova upozorava da “mnogi ovakvi proizvodi sadrže mnogo više šećera i aditiva nego što potrošači pretpostavljaju”. Višak šećera može sprečiti pravilnu apsorpciju kalcijuma iz jogurta, što je naročito značajno za žene koje su sklonije osteoporozi. Prisustvo aditiva može narušiti ravnotežu crevne mikroflore i otežati varenje, što može izazvati nadutost ili osećaj nelagodnosti.

Mlečni proizvodi sa smanjenim procentom masti, kao što su nemasni jogurti ili sirevi, žene često biraju u želji da lakše kontrolišu telesnu težinu. Međutim, stručnjaci ističu da se “u proizvodima sa smanjenim udelom masti često dodaje skrob radi bolje teksture, što povećava količinu ugljenih hidrata i kalorija”. Ovi proizvodi obično ne zadovoljavaju apetit na duže staze, što može dovesti do češće gladi i prejedanja – situacija koja otežava održavanje stabilnog nivoa energije i kontrole apetita.

Masna pavlaka je čest izbor za obogaćivanje ukusa jela. Rusakova naglašava da “pavlaka sa visokim udelom masti, naročito preko 25 odsto, može dodatno opteretiti pankreas i jetru, a organizam je teže vari”. Žene koje se suočavaju sa probavnim problemima ili slabijom funkcijom jetre trebalo bi da biraju pavlaku sa manje masti, od 10 do 15 odsto, kako bi smanjile rizik od nelagodnosti i olakšale varenje.

Za očuvanje zdravlja, preporučuje se da žene pažljivo čitaju deklaracije, biraju mlečne proizvode sa što manje aditiva i ne preteruju u količini. “Važno je da žene prepoznaju šta im odgovara i da biraju kvalitetne, prirodne proizvode koji podstiču zdravlje, a ne dodatno ga opterećuju”, savetuje Rusakova.

Za individualne savete i dijagnostiku u vezi sa ishranom, uvek se obratite svom lekaru ili dijetologu.

Priča o hrabrosti, važnosti informisanosti i podršci ženama koje se suočavaju sa ginekološkim karcinomima

Rak jajnika svake godine pogađa hiljade žena, najčešće između 40. i 65. godine. Ova bolest se teško otkriva na vreme jer ne postoje pouzdani testovi za rano otkrivanje, a simptomi su često nejasni i mogu se zameniti s menopauzom ili probavnim tegobama. Zbog toga čak 80 odsto žena sazna za bolest u kasnijoj fazi.

Rachel, koja je preživela rak jajnika, suočila se sa dijagnozom 2018. godine nakon operacije, iako su lekari već tada sumnjali na bolest zbog dužine trajanja zahvata. Njena borba nije završila nakon prvog izlečenja – tokom narednih osam godina rak joj se još dva puta vratio. Uprkos svemu, odlučila je da svoju priču podeli kako bi ohrabrila druge žene da budu informisane i da donose važne zdravstvene odluke.

Još 2003. godine, kao mlada majka, Rachel je saznala da ima genetsku predispoziciju za rak. Lekari su joj predložili preventivno uklanjanje jajnika i jajovoda, što značajno smanjuje rizik od bolesti, ali istovremeno izaziva ranu menopauzu i druge posledice. “Nisam zanemarila informacije koje sam dobila, već sam donela obrazovanu odluku”, ističe Rachel, napominjući da svaka žena treba da postupi u skladu sa svojim potrebama i okolnostima.

Simptomi raka jajnika, poput nadutosti, bolova u karlici ili leđima, promena u mokrenju i pražnjenju creva, često nisu dovoljno prepoznati. Zato je važno da žene obrati pažnju na sve što im deluje neobično. Rachel posebno naglašava: “Želim da što više pričamo o organima koji nam daju život i koji mogu biti ugroženi. O tome se ne sme ćutati.”

Nakon šest ciklusa hemioterapije, Rachel je osetila olakšanje i bila zahvalna što ima priliku za oporavak. Iako je verovala da je bolest iza nje, posle tri i po godine rak se vratio. Ova nova borba ju je podstakla da postane edukatorka i zagovornica, želeći da žene širom sveta imaju više informacija o genetskim testovima i mogućnostima prevencije.

Stručnjaci preporučuju ženama koje imaju porodičnu istoriju raka jajnika ili dojke da razgovaraju sa lekarom o genetskim testovima. Bitno je pratiti promene na telu, ići na redovne ginekološke preglede i ne ustručavati se da postavite pitanja ili zatražite drugo mišljenje. Rachel poručuje: “Svaka žena ima pravo da zna, da odluči i da otvoreno govori o svom zdravlju.”

Za tačnu dijagnozu i savet uvek se obratite svom lekaru.