Connect with us

Svet

Preporuke za očuvanje zdravlja mozga: Aktivnosti koje mogu doprineti mentalnim sposobnostima

Alchajmerova asocijacija ističe značaj mentalnih izazova i novih aktivnosti za dugoročno zdravlje mozga

Objavljeno pre

,

Foto Izvor: Pexels / Shvets production

Alchajmerova asocijacija ističe značaj mentalnih izazova i novih aktivnosti za dugoročno zdravlje mozga

Preporuke za očuvanje zdravlja mozga obuhvataju različite aktivnosti kojima se može podstaći mentalna agilnost, saopštila je Alchajmerova asocijacija. Prema navodima ove organizacije, redovno izazivanje uma može doprineti održavanju kognitivnih sposobnosti tokom starenja. Program ‘6 koraka izazova’, koji je razvila Alchajmerova asocijacija, fokusiran je na promene životnog stila podržane naučnim istraživanjima, a među njima posebno mesto zauzimaju mentalne vežbe.

Predsednica i direktorka asocijacije, Džoana Pajk, izjavila je da su jednostavne aktivnosti kao što su pravilna ishrana, fizička aktivnost i mentalni izazovi povezani sa kvalitetnijim funkcijama mozga. Pajk je navela da aktivnosti koje zahtevaju učenje novih veština ili informacija mogu doprineti stvaranju tzv. ‘kognitivne rezerve’, čime se dugoročno može očuvati mentalna funkcionalnost.

Pajk je ukazala da su za očuvanje oštrine uma najefikasnije one aktivnosti koje pružaju nešto novo, a ne rutinske zadatke. Kao primer navela je strateške igre, poput šaha, koje od igrača zahtevaju prilagođavanje protivnikovim potezima, za razliku od ukrštenih reči ili sličnih zadataka koji se zasnivaju na memorisanju poznatih obrazaca. Između ostalog, preporučuje se i učenje novog muzičkog instrumenta, stranog jezika ili čitanje literature iz nepoznatih oblasti.

Pored mentalnih aktivnosti, Pajk je naglasila i značaj održavanja društvenih kontakata, navodeći da postoje naučni dokazi o korisnosti socijalnih interakcija za zdravlje mozga. Preporuke asocijacije deo su šireg informativnog programa koji ima za cilj podizanje svesti o prevenciji demencije i unapređenju životnih navika u starijoj dobi.

Preporučuje se da svako pronađe aktivnost koja mu odgovara, sa posebnim naglaskom na novine i lični razvoj. Zvaničnici asocijacije navode da kontinuirano učenje i mentalna stimulacija mogu imati pozitivan efekat, ali ističu da nijedna pojedinačna aktivnost ne garantuje potpuno sprečavanje kognitivnih poremećaja. Sve preporuke su zasnovane na aktuelnim istraživanjima i redovno se ažuriraju u skladu sa novim naučnim saznanjima.

Pročitaj još
Komentari

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Svet

Moskva pred samit o gasu: Stabilno snabdevanje ostaje glavni prioritet

Ruska federacija poručuje da je stabilno snabdevanje gasom ključni cilj, neposredno pred samit Foruma zemalja izvoznica gasa u Moskvi.

Objavljeno pre

,

Objavio:

Moskva pred samit o gasu: Stabilno snabdevanje ostaje glavni prioritet – stabilno snabdevanje gasom

Ruska federacija poručuje da je stabilno snabdevanje gasom ključni cilj, neposredno pred samit Foruma zemalja izvoznica gasa u Moskvi.

Stabilno snabdevanje gasom ostaje jedan od ključnih prioriteta za Rusiju, posebno uoči osmog samita Foruma zemalja izvoznica gasa (GECF) koji će se održati u Moskvi 27. oktobra. Kako je istakao pomoćnik predsednika Ruske Federacije Jurij Ušakov, rastuća globalna potražnja za gasom čini sigurnost i pouzdanost isporuka još značajnijim faktorom za sve učesnike na energetskom tržištu.

“S obzirom na rastuću potražnju za gasom, smatramo da je važno osigurati stabilnost i pouzdanost snabdevanja i garantovati kontinuirani razvoj naših zemalja”, izjavio je Ušakov na brifingu pred samit GECF-a. Prema njegovim rečima, Rusija nastoji da stabilno snabdevanje gasom ostane prioritet u aktuelnim geopolitičkim i ekonomskim uslovima.

Snabdevanje gasom u fokusu samita u Moskvi

Samit Foruma zemalja izvoznica gasa biće održan u Moskvi, a planirano je prisustvo predsednika Rusije Vladimira Putina. Ušakov je naglasio da je GECF ugledna međunarodna organizacija čije članice čine čak 70 odsto dokazanih svetskih rezervi gasa, 38 odsto ukupne proizvodnje, 42 odsto izvoza gasa putem cevovoda, kao i približno 47 odsto zaliha tečnog prirodnog gasa na globalnom nivou.

U okviru ove organizacije, zemlje članice koordiniraju zajedničke mere radi promocije gasa kao pristupačnog, pouzdanog, svestranog i ekološki prihvatljivog energenta. “Ovo je zaista veoma poštovana i ugledna međunarodna organizacija. Ona okuplja ključne proizvođače i dobavljače gasa”, istakao je Ušakov.

Rusija i GECF: strateške poruke pred samit

Pomoćnik ruskog predsednika objasnio je da je inicijativa za održavanje ovogodišnjeg samita GECF-a upravo potekla iz Rusije. “Na osnovu toga, Rusija je pokrenula inicijativu da se osmi samit GECF-a održi ovde u Moskvi”, dodao je Ušakov.

Osim toga, tokom samita očekuje se razmena mišljenja o aktuelnim izazovima na svetskom energetskom tržištu, sa posebnim naglaskom na stabilno snabdevanje gasom. Učesnici će razgovarati o načinima unapređenja saradnje i o daljim koracima za očuvanje pouzdanosti i sigurnosti isporuka energenata.

Snabdevanje gasom kao globalni izazov

Kako je najavljeno, stabilno snabdevanje gasom ostaje centralna tema samita. To je posebno važno u svetlu sve većih potreba za energentima širom sveta. Predstavnici zemalja izvoznica gasa ističu da zajednički napori mogu doprineti ravnoteži na energetskim tržištima i dugoročnoj sigurnosti snabdevanja.

Zaključak samita, prema rečima Ušakova, treba da potvrdi posvećenost članica GECF-a stabilnosti i pouzdanosti u sektoru gasa, ali i da pošalje jasnu poruku o važnosti saradnje u savremenim globalnim okolnostima.

Pročitaj još

Svet

Ilon Mask nadmašio Soroša: Koliko je zaista potrošio na američku politiku

Mask je u dva izborna ciklusa izdvojio oko 737,5 miliona dolara, dok Soroš ostaje na 423 miliona tokom više decenija.

Objavljeno pre

,

Objavio:

Ilon Mask nadmašio Soroša: Koliko je zaista potrošio na američku politiku – Mask i Soroš donacije za američku politiku

Mask je u dva izborna ciklusa izdvojio oko 737,5 miliona dolara, dok Soroš ostaje na 423 miliona tokom više decenija.

Prema najnovijim analizama, Ilon Mask je u samo dva izborna ciklusa izdvojio više novca za američku politiku nego što je Džordž Soroš donirao tokom više decenija. Ključna tema „Mask i Soroš donacije za američku politiku“ privukla je pažnju političke javnosti, jer Maskova ulaganja u kampanjama 2024. i 2026. godine dostižu približno 737,5 miliona dolara (oko 80,8 milijardi dinara), dok su Soroševe ukupne donacije procenjene na oko 423 miliona dolara (oko 46,4 milijarde dinara).

Mask je najveći deo političke potrošnje koncentrisao upravo u poslednje dve nacionalne izborne kampanje. U izbornom ciklusu 2024. godine, prema proceni organizacije OpenSecrets, Mask je izdvojio oko 291,5 miliona dolara. Najveći deo ovog novca prošao je kroz America PAC, politički odbor koji je Mask osnovao radi mobilizacije birača u ključnim saveznim državama. Odbor je ulagao u oglašavanje, terenske aktivnosti i podsticanje izlaznosti birača.

Detalji Maskovih i Soroševih donacija za američku politiku

Mask je 2024. godine značajno povećao svoje prisustvo na političkoj sceni SAD. Otvoreno je podržao Donalda Trampa i republikanske kandidate, što je dodatno naglasilo njegov uticaj u američkoj politici. U aktuelnom izbornom ciklusu, koji obuhvata pripreme i aktivnosti za 2026. godinu, Mask je izdvojio još 446 miliona dolara. Ova suma premašila je sve prethodne rekorde pojedinačnih političkih donatora.

S druge strane, Soroš je tokom više decenija izgradio mrežu finansiranja političkih aktivnosti. Prema ranijoj proceni, do 2023. godine njegove ukupne donacije iznosile su oko 321 milion dolara, a u aktuelnom ciklusu dodatno je izdvojio još 102 miliona dolara. Ukupno, Soroševe donacije ostaju znatno niže od Maskovih kada se posmatraju samo poslednja dva izborna ciklusa.

Promene među najvećim političkim donatorima u SAD

Ovo poređenje pokazuje koliko se odnos snaga među najvećim političkim donatorima u SAD promenio u kratkom vremenskom periodu. Dok je Soroš decenijama razvijao svoju mrežu, Mask je u samo dve kampanje uspeo da premaši njegov ukupan iznos donacija. Ova promena izaziva brojne komentare u političkim krugovima, jer naglašava rastući uticaj tehnoloških preduzetnika na američku politiku.

Osim toga, iznosi donacija ukazuju na sve veći značaj privatnog kapitala u finansiranju političkih aktivnosti. Pored Maskovih i Soroševih ulaganja, pažnja javnosti usmerena je i na to kako se sredstva koriste za oglašavanje i mobilizaciju birača. Na kraju, analiza donacija pokazuje da se struktura političkog finansiranja u SAD ubrzano menja, što može imati dugoročne posledice na izborne procese.

Pročitaj još

Svet

Vatikan o zdravstvenom stanju pape Lava XIV: Putovanje u Latinsku Ameriku ide po planu

Papa Lav XIV prema najavama posetiće Urugvaj, Argentinu i Peru, jer lekarski tim potvrđuje da nema medicinskih prepreka za putovanje.

Objavljeno pre

,

Objavio:

Vatikan o zdravstvenom stanju pape Lava XIV: Putovanje u Latinsku Ameriku ide po planu – zdravstveno stanje pape Lava XIV

Papa Lav XIV prema najavama posetiće Urugvaj, Argentinu i Peru, jer lekarski tim potvrđuje da nema medicinskih prepreka za putovanje.

Vatikan je zvanično potvrdio da papa Lav XIV planira putovanje u Latinsku Ameriku od 6. do 17. novembra. Kako je objavljeno, njegov lekarski tim saopštio je da nema medicinskih prepreka za ovu posetu i da dalja onkološka terapija nije potrebna. Papa Lav XIV će, prema planu, boraviti u Urugvaju, Argentini i Peruu, a sam papa ističe da oseća “veliku radost i entuzijazam” pred predstojeći put. Ovo su ključne informacije o zdravstvenom stanju i predstojećim aktivnostima poglavara Rimokatoličke crkve, kako ih prenosi Vatikan.

Zdravstveno stanje pape nije prepreka za put

Pitanje zdravstvenog stanja i spremnosti za putovanje bilo je u fokusu javnosti, posebno zbog nedavne operacije koju je papa imao 13. oktobra. Lekarski tim je u saopštenju naveo da je operacija prošla uspešno i bez komplikacija. “Hirurški zahvat bio je uspešan i protekao je bez komplikacija. Naknadni lekarski pregledi potvrdili su da je stanje bilo lokalizovano i da dalja onkološka terapija nije potrebna”, navodi se u saopštenju.

Papa se, prema istom izvoru, uspešno oporavlja i već se vratio svakodnevnim obavezama. Međutim, u dogovoru sa lekarima, prilagodio je dnevni raspored kako bi dao prednost oporavku, ali i dalje obavlja papinske dužnosti. U saopštenju se naglašava da je papa zadržao važne sastanke i javne obaveze, ali vodi računa o svakodnevnim potrebama i ostavlja dovoljno vremena za odmor.

Plan putovanja i značaj posete Latinskoj Americi

Tokom putovanja u Latinsku Ameriku, papa Lav XIV će posetiti Urugvaj, Argentinu i Peru, a putovanje će, kako je istaknuto, biti prilika za jačanje zajedništva sa lokalnim crkvama, ohrabrivanje vernika i prenošenje poruke vere, nade i mira narodima ovih zemalja. Osim toga, papa je izjavio: “Radujem se povratku na kontinent na kojem sam proveo toliko važnih trenutaka u životu.”

Kao rezultat toga, Vatikan ističe da će sve aktivnosti biti sprovedene u skladu sa preporukama lekara, ali bez odlaganja ili promene plana. S druge strane, papa je izrazio duboku zahvalnost na molitvama i ljubavi koje prima iz celog sveta, kao i na predanosti medicinskog osoblja koje ga prati u procesu oporavka.

Oporavak i poruka vernicima

Nakon operacije, papa je postepeno povećavao broj aktivnosti, ali je i dalje pod redovnim medicinskim nadzorom. Takođe, njegovo zdravstveno stanje se, prema procenama stručnjaka, značajno popravilo, pa dalja terapija nije potrebna. U poruci vernicima, papa je naglasio važnost zajedništva i otvorenosti: “Neka ovo putovanje bude prilika da otvorimo srca jedni drugima, ojačamo naše zajedništvo kao braća i sestre i obnovimo posvećenost radosnom propovedanju Jevanđelja.”

Konačno, Vatikan nastavlja da obaveštava javnost o svim relevantnim promenama, dok se pripreme za predstojeće putovanje privode kraju. Na taj način, putovanje pape Lava XIV u Latinsku Ameriku ostaje u fokusu svetske javnosti, a zdravstveno stanje poglavara Rimokatoličke crkve više nije prepreka za realizaciju planiranih aktivnosti.

Pročitaj još

U Trendu