Connect with us

Srbija

Dijeta sa kuvanim jajima sve popularnija posle praznika, stručnjaci upozoravaju na moguće rizike

Zdravstveni radnici ukazuju na potencijalne probleme sa varenjem i metabolizmom kod naglog prelaska na dijetu sa jajima

Published

on

Foto Izvor: Pink.rs

Zdravstveni radnici ukazuju na potencijalne probleme sa varenjem i metabolizmom kod naglog prelaska na dijetu sa jajima

Nakon praznika, mnogi građani se odlučuju za dijetu sa kuvanim jajima kao brz način za skidanje kilograma. Ova dijeta podrazumeva visok unos proteina uz minimalan unos ugljenih hidrata, što dovodi do brzog gubitka kilograma u prvim danima. Međutim, zdravstveni radnici ističu da se ovaj gubitak najčešće odnosi na vodu i pražnjenje energetskih rezervi, a ne na gubitak masti.

Upozorava se da ovakav režim ishrane može izazvati umor, nervozu, pad koncentracije i glavobolje, posebno kod osoba sa osetljivim metabolizmom ili povišenim holesterolom. Naglašeno je da povećan unos proteina i masti može dodatno opteretiti jetru i bubrege. Posebnu pažnju treba obratiti osobe sa problemima sa lipidima u krvi ili funkcijom bubrega.

Stručnjaci navode da isključivanje voća, integralnih žitarica i većeg dela povrća iz ishrane može dovesti do usporavanja varenja, nadutosti i zatvora. Najveći izazov javlja se nakon završetka dijete, kada se kilogrami često vraćaju zbog usporenog metabolizma i potrebe tela za nadoknadom izgubljene mase.

Preporuka zdravstvenih radnika je da se izbegavaju nagle promene u ishrani i da se povratak u balans vrši postepeno, kako bi se izbegli potencijalni zdravstveni problemi.

Pročitaj još
Click to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Srbija

Običaj na drugi dan Vaskrsa u Vojvodini: neženje biraće nevestu uz fijakere i tamburaše

Na Vaskrsni ponedeljak mladići obilaze devojke u selima, polivaju ih vodom i svira se tradicionalna muzika

Published

on

By

Na Vaskrsni ponedeljak mladići obilaze devojke u selima, polivaju ih vodom i svira se tradicionalna muzika

Na drugi dan Vaskrsa, poznat i kao Vodeni ponedeljak, u pojedinim krajevima Vojvodine održava se tradicionalni običaj u kojem neženje biraju nevestu. Prema narodnim verovanjima, mladići u prepodnevnim satima u fijakerima obilaze devojke iz sela koje su za udaju. Tokom obilaska sa sobom vode tamburaše ili sami sviraju, a nezaobilazan deo običaja je posuda sa vodom. Kada dođu do devojke, polivaju je vodom, što se prema tradiciji tumači kao simboličko spiranje grehova i priprema za udaju. Veruje se da što više vode potroše, veća je šansa da su baš tu devojku odabrali za buduću suprugu. Zbog ovog običaja, drugi dan Vaskrsa nosi naziv Vodeni ponedeljak i deo je bogate kulturne baštine ovog regiona.

Pročitaj još

Srbija

Običaj pravoslavnih vernika: pozdrav posle Vaskrsa traje 40 dana do Spasovdana

Vernici se tradicionalno pozdravljaju rečima ‘Hristos vaskrese’ i ‘Vaistinu vaskrese’ tokom četrdeset dana nakon Uskrsa

Published

on

By

Vernici se tradicionalno pozdravljaju rečima ‘Hristos vaskrese’ i ‘Vaistinu vaskrese’ tokom četrdeset dana nakon Uskrsa

Period nakon Vaskrsa u pravoslavnoj tradiciji obuhvata posebna pravila i običaje koji traju četrdeset dana, sve do praznika Vaznesenja Gospodnjeg, poznatijeg kao Spasovdan. U tom periodu vernici, prema običaju i crkvenim kanonima, nastavljaju da se međusobno pozdravljaju sa ‘Hristos vaskrese’, na šta se odgovara sa ‘Vaistinu vaskrese’.

Ovaj običaj ima korene u biblijskom predanju, prema kojem je Isus Hristos nakon vaskrsnuća proveo četrdeset dana na zemlji, tokom kojih se javljao učenicima i podučavao ih. Smatra se da je u tom periodu ‘nebo otvoreno’, a radost vaskrsnuća prisutna u svakodnevnom životu vernika.

Prema verovanju, pozdrav koji se izgovara u ovom periodu simbolizuje širenje radosne vesti i održavanje duhovne energije među ljudima. Broj četrdeset ima posebno značenje u hrišćanstvu i vezan je za važne događaje iz Biblije, uključujući i vreme koje je Isus proveo sa učenicima posle vaskrsnuća.

Pravoslavni vernici se podsećaju da ovaj običaj traje sve do Spasovdana, čime se produžava praznična atmosfera i naglašava značaj vaskrsnuća u svakodnevnom životu.

Pročitaj još

Srbija

Zemljotres jačine 2 stepena registrovan kod Ljubovije u zapadnoj Srbiji

Republički seizmološki zavod potvrdio slab potres, materijalna šteta nije zabeležena

Published

on

By

Republički seizmološki zavod potvrdio slab potres, materijalna šteta nije zabeležena

Zemljotres jačine 2 stepena po Rihterovoj skali zabeležen je sinoć u 22:40 časova u blizini Ljubovije, u zapadnom delu Srbije, saopšteno je iz Republičkog seizmološkog zavoda. Potres je registrovan na dubini od 6 kilometara i nije izazvao materijalnu štetu.

Prema navodima seizmologa, ovakvi zemljotresi slabog intenziteta su relativno česti u ovom regionu i ne predstavljaju ozbiljnu opasnost za stanovništvo. Stručnjaci ističu da povremenim slabim potresima nije neuobičajeno prisustvovati na teritoriji Srbije, posebno u zapadnim krajevima.

“Ovaj zemljotres nije izazvao nikakvu materijalnu štetu i građani nemaju razloga za zabrinutost”, navode iz Republičkog seizmološkog zavoda.

Nadležne službe nastavljaju da prate seizmičku aktivnost na teritoriji Srbije, a prema poslednjim informacijama, situacija u Ljuboviji i okolini je mirna.

Pročitaj još

U Trendu