Connect with us

Srbija

Dijeta sa kuvanim jajima sve popularnija posle praznika, stručnjaci upozoravaju na moguće rizike

Zdravstveni radnici ukazuju na potencijalne probleme sa varenjem i metabolizmom kod naglog prelaska na dijetu sa jajima

Published

2 months ago

on

Foto Izvor: Pink.rs

Zdravstveni radnici ukazuju na potencijalne probleme sa varenjem i metabolizmom kod naglog prelaska na dijetu sa jajima

Nakon praznika, mnogi građani se odlučuju za dijetu sa kuvanim jajima kao brz način za skidanje kilograma. Ova dijeta podrazumeva visok unos proteina uz minimalan unos ugljenih hidrata, što dovodi do brzog gubitka kilograma u prvim danima. Međutim, zdravstveni radnici ističu da se ovaj gubitak najčešće odnosi na vodu i pražnjenje energetskih rezervi, a ne na gubitak masti.

Upozorava se da ovakav režim ishrane može izazvati umor, nervozu, pad koncentracije i glavobolje, posebno kod osoba sa osetljivim metabolizmom ili povišenim holesterolom. Naglašeno je da povećan unos proteina i masti može dodatno opteretiti jetru i bubrege. Posebnu pažnju treba obratiti osobe sa problemima sa lipidima u krvi ili funkcijom bubrega.

Stručnjaci navode da isključivanje voća, integralnih žitarica i većeg dela povrća iz ishrane može dovesti do usporavanja varenja, nadutosti i zatvora. Najveći izazov javlja se nakon završetka dijete, kada se kilogrami često vraćaju zbog usporenog metabolizma i potrebe tela za nadoknadom izgubljene mase.

Preporuka zdravstvenih radnika je da se izbegavaju nagle promene u ishrani i da se povratak u balans vrši postepeno, kako bi se izbegli potencijalni zdravstveni problemi.

Povezano
Pročitaj još
Click to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Srbija

Hilandar šalje nove osveštane trake zbog velikog interesovanja vernika u Srbiji

Manastir Vatoped odlučio da pošalje dodatne trake nakon što je podeljeno više od 200.000 komada

Published

1 minute ago

on

May 30, 2026

By

Manastir Vatoped odlučio da pošalje dodatne trake nakon što je podeljeno više od 200.000 komada

Zbog izuzetno velikog interesovanja građana za celivanje Pojasa Presvete Bogorodice, u Srbiju će biti upućene nove osveštane trake koje se dele vernicima, saopšteno je iz crkvenih izvora. Do juče je prema nezvaničnim podacima podeljeno više od 200.000 traka, od ukupno 300.000 koje su stigle iz Hilandara.

Redovi vernika su u poslednjim danima sve duži, a juče su zabeležene nezapamćene kolone građana koji su želeli da dobiju osveštanu traku. Zbog zabrinutosti da postojeće zalihe neće biti dovoljne za sve zainteresovane, odlučeno je da se u Srbiju pošalje dodatna količina traka.

Prema dostupnim informacijama, iguman manastira Vatoped doneo je odluku da se dopuni broj traka, kako bi svi vernici koji žele da se poklone Pojasu Presvete Bogorodice mogli da dobiju osveštanu traku.

“Dodatne trake su već pripremljene i uskoro će stići u Srbiju”, navodi se u zvaničnoj izjavi iz manastira.

Očekuje se da će nova isporuka omogućiti da svi vernici koji su u redovima dobiju osveštane trake, poštujući red i organizaciju na mestima okupljanja.

Pročitaj još

Srbija

Kilometarske kolone na ulazu u Grčku, više od 40 autobusa čeka prelazak granice

Putnici prijavljuju duža zadržavanja na graničnim prelazima, zvaničnih informacija o razlozima čekanja za sada nema

Published

2 minutes ago

on

May 30, 2026

By

Putnici prijavljuju duža zadržavanja na graničnim prelazima, zvaničnih informacija o razlozima čekanja za sada nema

Na graničnim prelazima između Severne Makedonije i Grčke danas su zabeležene velike gužve, a turisti javljaju da u koloni čeka više od 40 autobusa i veliki broj putničkih vozila. Prema navodima putnika objavljenim na društvenim mrežama, kretanje kolone je veoma sporo, a čekanja traju satima.

Turisti koji su krenuli na letovanje navode da su na graničnom prelazu formirane kilometarske kolone. “Trenutno na ulazu u Grčku, preko 40 autobusa čeka u koloni. Ogromna gužva i užasno se polako pomera kolona”, navodi se u jednoj objavi. Pojedini putnici tvrde da je broj autobusa i veći, a neki su na granici od sinoć.

Na društvenim mrežama su se pojavili i komentari putnika koji izražavaju nezadovoljstvo zbog zastoja, naglašavajući da je situacija na granici veoma zahtevna. Neki od turista pretpostavljaju da su gužve nastale zbog pune primene EES sistema, ali zvaničnih potvrda za to nema.

Za sada nisu dostupne zvanične informacije o uzrocima zadržavanja na granici niti o očekivanom vremenu čekanja. Nadležne službe nisu dale saopštenje o situaciji na graničnim prelazima.

Uprkos dugom čekanju, deo putnika navodi da je letovanje vredno strpljenja i da im cilj opravdava duže zadržavanje na granici.

Pročitaj još

Srbija

Vojska Srbije otvorila konkurse za tenkovske jedinice u više gradova

Ministarstvo odbrane saopštilo da su prijave za vozače i nišandžije otvorene do 15. jula 2026. godine

Published

47 minutes ago

on

May 30, 2026

By

Ministarstvo odbrane saopštilo da su prijave za vozače i nišandžije otvorene do 15. jula 2026. godine

Vojska Srbije raspisala je konkurse za prijem profesionalnih vojnika u tenkovske jedinice, omogućavajući mladim osobama da se prijave za radna mesta vozača i nišandžija na tenkovima M-84 i T-72MS. Prema saopštenju Ministarstva odbrane, konkursi su otvoreni do 15.07.2026. godine, a kandidati će moći da službu obavljaju u Sremskoj Mitrovici, Kraljevu, Nišu i Vranju.

Prijave su moguće za tenkovske bataljone Prve, Druge, Treće i Četvrte brigade kopnene vojske, kao i za Tenkovski bataljon T-72M. Izabrani kandidati će biti primljeni u profesionalnu vojnu službu na određeno vreme od šest meseci, uz mogućnost produženja ugovora do tri godine, a kasnije i sklapanja ugovora na neodređeno vreme.

U saopštenju Ministarstva odbrane navodi se da su tenkisti elita Kopnene vojske, osposobljeni za brza i snažna borbena dejstva, uz mogućnost stalnog stručnog usavršavanja. Pripadnicima tenkovskih jedinica od ove godine unapređen je standard sa dodatnim pogodnostima.

Profesionalni vojni službenici imaju beneficirani radni staž, vojno zdravstveno osiguranje za sebe i članove porodice, kao i mogućnost napredovanja u karijeri. Pravo prijave imaju državljani Republike Srbije do 35 godina, bez obzira na to da li su služili vojni rok sa oružjem.

“Pripadnost tenkovskim jedinicama nije samo zanimanje, već poziv koji nosi čast, odgovornost i odanost zemlji”, navodi se u saopštenju Ministarstva odbrane.

Pročitaj još

U Trendu