Connect with us

Srbija

Pomeranje sata može povećati rizik od infarkta i šloga kod hroničnih bolesnika

Stručnjaci upozoravaju na posledice smanjenog sna nakon prelaska na letnje računanje vremena

Published

on

Foto Izvor: Pink.rs

Stručnjaci upozoravaju na posledice smanjenog sna nakon prelaska na letnje računanje vremena

Prelazak na letnje računanje vremena, koji počinje u noći između subote i nedelje, može imati ozbiljne posledice na zdravlje, posebno kod osoba sa hroničnim bolestima srca. Kako navode stručnjaci, pomeranje sata za jedan čas unapred utiče na ritam spavanja, što može dovesti do povećanog rizika od srčanog udara i šloga.

Prema rečima kardiologa dr Petra Otaševića, procenjuje se da postoji 5 do 10 odsto veća verovatnoća za infarkt u periodu smanjenog sna koji nastaje usled promene vremena. Telo je naviknuto na ustaljen bioritam, a manjak sna doživljava kao šok koji može izazvati lučenje hormona odgovornog za povišenje krvnog pritiska i ubrzanje rada srca.

“Rizik svakako jeste povišen, ali procenti variraju u zavisnosti od studija. Organizam prati određene ritmove i navike, i navikao je da se budi i spava u isto vreme”, izjavio je dr Otašević. Poseban oprez preporučuje se osobama koje već imaju kardiovaskularne bolesti, kao i meteoropatama.

Većina građana može očekivati samo blagu pospanost, malaksalost i smanjenu koncentraciju nekoliko dana nakon pomeranja sata. Međutim, ovakvo stanje može biti posebno opasno za vozače, zbog povećanog rizika od saobraćajnih nezgoda. “Moramo biti pažljiviji u saobraćaju, poštovati propise i pripremiti telo nekoliko dana ranije tako što ćemo ići 20 do 30 minuta ranije na spavanje. Ako to niste uradili, pokušajte da u subotu legnete sat vremena ranije”, savetuje dr Otašević.

Stručnjaci preporučuju da se tokom ovog perioda posebna pažnja obrati na dovoljan i kvalitetan san, kako bi se izbegle negativne posledice po zdravlje.

Pročitaj još
Click to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Srbija

RHMZ izdao upozorenje na ekstremne padavine u centralnoj i istočnoj Srbiji narednih 36 sati

Meteorolozi najavljuju obilne kiše i sneg, kritična situacija očekuje se u srcu zemlje i na istoku

Published

on

By

Meteorolozi najavljuju obilne kiše i sneg, kritična situacija očekuje se u srcu zemlje i na istoku

Republički hidrometeorološki zavod izdao je danas hitno upozorenje zbog očekivanih ekstremnih padavina širom Srbije u narednih 36 sati. Prema zvaničnim informacijama, najintenzivnije padavine očekuju se na području zapadne, centralne i istočne Srbije, gde može pasti do 50 mm kiše, dok su za planinske predele jugozapadne, južne i jugoistočne Srbije najavljena nova količina snega do 15 cm.

Upozorenje se odnosi i na Beograd, gde se očekuju oblačno vreme sa kišom i lokalnim pljuskovima, a u pojedinim delovima grada moguća je količina padavina od 20 do 40 mm u narednih 36 sati. Građanima se savetuje oprez, iako se smanjenje intenziteta padavina očekuje tokom sutrašnjeg popodneva.

Pored meteorološkog, na snazi je i hidrološko upozorenje koje važi do 30. marta. Prema saopštenju, na rekama Jadar, Kolubara sa pritokama, gornji tok Zapadne Morave, Mlavi, Peku i Crnom Timoku od 28. marta očekuje se porast vodostaja uz mogućnost dostizanja upozoravajućih nivoa.

Vetar će tokom dana biti slab i umeren, povremeno jak, severnog i severozapadnog pravca, dok će najviša dnevna temperatura iznositi od 6 do 11 stepeni Celzijusa. Stabilizacija vremena se ne očekuje ni početkom naredne sedmice, jer će preovlađivati oblačno i prohladno vreme sa povremenim padavinama.

“Građanima se preporučuje dodatni oprez zbog mogućnosti pojave bujičnih voda, posebno u rizičnim područjima”, navodi se u saopštenju Republičkog hidrometeorološkog zavoda.

Pročitaj još

Srbija

Sneg otežava saobraćaj u Zlatiborskom okrugu, zabranjen prolaz za šlepere na više deonica

Ekipe na terenu uklanjaju sneg, saobraćaj usporen preko Zlatibora i Kadinjače, zabeležene manje saobraćajne nezgode

Published

on

By

Ekipe na terenu uklanjaju sneg, saobraćaj usporen preko Zlatibora i Kadinjače, zabeležene manje saobraćajne nezgode

Snežne padavine tokom noći donele su oko 10 centimetara novog snega na teritoriji Zlatiborskog okruga, što je dovelo do otežanog saobraćaja na putnim pravcima preko Zlatibora i Kadinjače. Prema navodima vozača, na kolovozima ima snega, a saobraćaj je zabranjen za šlepere na ovim deonicama. U jutarnjim časovima došlo je do poprečivanja šlepera i nekoliko manjih saobraćajnih nezgoda na putu od Užica do Zlatibora.

Sneg je zabeležen i u ivanjičkom i novovaroškom kraju, a na Goliji i Zlataru visina snežnog pokrivača dostiže oko 20 centimetara. Uprkos padavinama, prema poslednjim informacijama svi putevi su prohodni, dok je saobraćaj za teretnjake zabranjen na putevima II i III prioriteta preko Golije.

“Ekipe su na terenu, snega ima na kolovozu ali nije strašno. Saobraćaj je zabranjen za šlepere preko Zlatibora i Kadinjače, preko Kadinjače jutros je došlo i do poprečivanja šlepera, kao i do manjih saobraćajnih nezgoda na putu od Užica do Zlatibora”, naveo je jedan od vozača.

Nadležne službe nastavljaju sa čišćenjem puteva i apeluju na vozače da prilagode brzinu uslovima na putu.

Pročitaj još

Srbija

Ministarstvo turizma i omladine raspisalo konkurs za subvencije do 2,9 miliona dinara

Javni poziv namenjen razvoju ruralnog turizma, pravo ostvaruju registrovani ugostitelji sa seoskim domaćinstvima

Published

on

By

Javni poziv namenjen razvoju ruralnog turizma, pravo ostvaruju registrovani ugostitelji sa seoskim domaćinstvima

Ministarstvo turizma i omladine objavilo je javni poziv za dodelu novčanih podsticaja u cilju razvoja i unapređenja ruralnog turizma i ugostiteljstva. Maksimalni iznos sredstava po projektu iznosi 2,9 miliona dinara, a sredstva su namenjena izgradnji novih objekata, kupovini manjih montažnih objekata za smeštaj, kao i rekonstrukciji, sanaciji ili adaptaciji postojećih ugostiteljskih objekata.

Prema uslovima konkursa, sredstva se takođe mogu koristiti za uređenje dvorišta, opremanje objekata pratećim sadržajima, proširenje smeštajnih kapaciteta, kao i za nabavku opreme u okviru seoskih turističkih domaćinstava. Pravo na dodelu sredstava imaju privredna i druga pravna lica, preduzetnici (poput salaša, etno kuća i seoskih domaćinstava), kao i fizička lica koja poseduju registrovano seosko turističko domaćinstvo i evidentirana su u sistemu eTurista na dan podnošenja zahteva.

Korisnici su u obavezi da obezbede sufinansiranje projekta u iznosu koji ne može biti manji od 10 odsto ukupne vrednosti projekta. Takođe, obavezni su da ugostiteljsku delatnost u odobrenom objektu obavljaju najmanje tri godine u kontinuitetu od dana realizacije projekta, osim u slučaju opravdanog prekida koji ne može trajati duže od šest meseci, u kom slučaju se period produžava za vreme trajanja prekida.

“Cilj ovog javnog poziva je unapređenje turističke ponude u ruralnim sredinama i podrška razvoju seoskog turizma kroz poboljšanje smeštajnih kapaciteta i prateće infrastrukture”, navodi se u zvaničnom saopštenju Ministarstva turizma i omladine.

Pročitaj još

U Trendu