Connect with us

Ostalo

Beograd u špicu: Zašto nam 30 minuta puta često deluje kao dva sata?

Objavljeno pre

,

Rush hour traffic captured from above at a busy intersection in Cluj-Napoca, Romania. Bob Ronald

Ako ste se makar jednom vraćali kući kroz Beograd u vreme najveće gužve, verovatno ste imali osećaj da vreme u saobraćaju jednostavno ne prolazi.

Krenete sa posla i pogledate na sat. Prošlo je deset minuta.

Ponovo pogledate – još samo nekoliko minuta.

Automobili stoje, semafori se smenjuju, kolona se pomera malo po malo, a put koji inače traje pola sata odjednom deluje kao da nema kraja.

Zašto se to dešava?

Nije samo stvar u tome koliko dugo putujemo. Naš mozak drugačije doživljava vreme kada smo pod stresom, kada nemamo kontrolu nad situacijom i kada se nalazimo u okruženju koje zahteva stalnu pažnju.

Beogradska gužva nije samo problem automobila

Saobraćajna gužva je kombinacija velikog broja vozila, ograničenog prostora, semafora, radova, javnog prevoza, pešaka i svakodnevnih promena na ulicama.

Kada se sve to spoji, nekoliko minuta čekanja na jednom mestu lako se pretvara u desetine minuta izgubljenog vremena.

Poseban problem nastaje kada vozač zna da postoji mogućnost da će zakasniti.

Tada se pažnja neprestano usmerava na sat.

„Koliko još imam do sastanka?“

„Da li ću stići po dete?“

„Hoću li zakasniti na autobus?“

Što više razmišljamo o vremenu, čini nam se da ono sporije prolazi.

Kada nemamo kontrolu, nervoza raste

Jedan od glavnih razloga zbog kojih nam gužva teško pada jeste osećaj da ne možemo mnogo da uradimo.

Ako hodate, možete ubrzati.

Ako vozite bicikl, možete promeniti pravac.

Ali kada se nalazite u koloni automobila, mogućnosti su ograničene.

Možete promeniti traku, ali ako je i ona zakrčena, praktično ste nemoćni.

Upravo taj osećaj nedostatka kontrole može dodatno povećati stres.

Zato ista dužina putovanja ne mora uvek da bude isto neprijatna. Pola sata provedeno u mirnoj šetnji prođe mnogo brže nego pola sata provedeno u automobilu koji se gotovo ne pomera.

Zašto nas posebno nervira kada vidimo da se druga traka kreće?

Ovo je jedan od najpoznatijih fenomena u saobraćaju.

Stanete u jednu kolonu i čini vam se da se druga traka neprestano kreće. Pređete u nju – i odjednom ona stane.

Vratite se u prethodnu – i upravo tada ta traka počne da se kreće.

Problem je u tome što mnogo više primećujemo trenutke kada drugi napreduju, a mi stojimo.

Zbog toga imamo utisak da smo izabrali „najgoru moguću traku“, čak i kada je razlika u vremenu minimalna.

Semafori dodatno stvaraju osećaj beskrajnog čekanja

Beograd ima veliki broj raskrsnica na kojima vozači u špicu mogu provesti značajan deo puta čekajući zeleno svetlo.

Kada ste već nervozni zbog gužve, svaki crveni signal deluje duže nego što zaista traje.

Posebno ako nakon zelenog svetla samo nekoliko automobila uspe da prođe raskrsnicu, dok se kolona ponovo zaustavlja.

Tada nastaje osećaj da se praktično ne pomeramo.

Telefon može da bude dodatni problem

Kada stojimo u saobraćaju, mnogi automatski posežu za telefonom.

Jedna poruka, nekoliko obaveštenja ili kratko pregledanje društvenih mreža mogu delovati kao način da vreme brže prođe.

Međutim, telefon ne rešava osnovni problem.

Ako vozite, korišćenje telefona predstavlja ozbiljan bezbednosni rizik, čak i kada se automobil kreće veoma sporo.

Bolja opcija je muzika, radio, audio-knjiga ili podkast koji možete slušati bez gledanja u ekran.

Kako da vam gužva bude manje stresna?

Ne možemo uvek da utičemo na broj automobila na ulicama, ali možemo da promenimo način na koji doživljavamo putovanje.

Ako znate da je špic, krenite nekoliko minuta ranije kada je to moguće. Nemojte planirati put tako da vam svaki zastoj stvara paniku.

Takođe, pokušajte da ne gledate na sat svakih nekoliko minuta.

Ako putujete javnim prevozom, vreme možete iskoristiti za čitanje, slušanje muzike ili podkasta. Ako vozite, fokus treba da bude na bezbednoj vožnji i praćenju saobraćaja.

I najvažnije – prihvatite da ne možete kontrolisati sve.

Ne možete naterati kolonu da se pomeri brže.

Možda nije problem samo u 30 minuta

Na kraju, ono što nam deluje kao dva sata često zaista jeste samo pola sata.

Ali tih 30 minuta može biti ispunjeno nervozom, neizvesnošću, čekanjem i stalnim gledanjem na sat.

Zato je subjektivni osećaj vremena potpuno drugačiji.

Beogradski špic verovatno neće nestati preko noći. Gužve će i dalje biti deo svakodnevnog života prestonice.

Ali možda sledeći put kada ostanete zaglavljeni u koloni ne morate da se borite protiv svakog minuta.

Pustite muziku, udahnite, ostavite telefon po strani i prihvatite da ćete nekoliko minuta jednostavno provesti – čekajući.

Jer ponekad nije problem u tome što put traje 30 minuta.

Problem je što želimo da tih 30 minuta prođe odmah.

Pročitaj još

Horoskop

Jesenja ravnodnevica donosi VELIKU PREKRETNICU za četiri znaka: Ništa više neće biti isto, fokus na emocijama

Četiri znaka zodijaka ulaze u period važnih odluka, promena u odnosima i karijeri

Objavljeno pre

,

Objavio:

Jesenja ravnodnevica donosi velike prekretnice za Vagu, Ovna, Raka i Jarca

Četiri znaka zodijaka ulaze u period važnih odluka, promena u odnosima i karijeri

Jesenja ravnodnevica donosi velike prekretnice za Vagu, Ovna, Raka i Jarca. Ove promene najviše će osetiti upravo ova četiri znaka, jer astrološki događaji stavljaju u fokus odnose, lične izbore i pravac života. Saznajte šta ravnodnevica znači za vaš znak i kako najbolje da odgovorite na izazove ovog perioda.

Vaga (23.9 – 22.10)

Za Vage, jesenja ravnodnevica donosi vreme u kojem više ne možete birati samo ono što se sviđa drugima. Vaše želje i potrebe dolaze u prvi plan. Ako ste do sada često pravili kompromise, sada će postati jasno šta zaista želite u odnosima. Jedan važan razgovor može promeniti tok partnerstva, dok odluka koju ste odlagali postaje neizbežna. Neke Vage će konačno reći veliko “da”, a druge će osetiti oslobađajući efekat iskrenog “ne”.

Ovan (21.3 – 20.4)

Ovnovi ne mogu više ignorisati svoja prava osećanja, posebno kada pun Mesec dođe u njihov znak. Isplivavaju lična otkrića, snažne emocije i potreba da pronađete balans između sopstvenih želja i potreba drugih. Stvari koje ste dugo potiskivali izlaze na površinu. Ipak, ne donosite ishitrene odluke pod naletom emocija. Promene u odnosima su moguće, a ovo je momenat kada ponovo preuzimate kontrolu nad sopstvenim izborima.

Rak (22.6 – 22.7)

Rakove čeka period u kojem ono što se dešava kod kuće više ne može biti na poslednjem mestu. Porodične teme, osećaj sigurnosti i privatni život postaju prioritet. Ako ste preuzimali previše tuđih briga na sebe, sada je vreme da postavite jasnije granice. Moguće su promene u domu, porodičnim obavezama ili odnosu privatnog i poslovnog života. Pravi mir dolazi tek kada naučite da cenite i sopstvene potrebe.

Jarac (22.12 – 20.1)

Jarčevi ulaze u fazu kada karijera i ambicije dolaze pod lupu. Vreme je da postavite pitanje da li vas ciljevi za koje ste radili još uvek inspirišu. Može se pojaviti nova poslovna ponuda ili razgovor o većoj odgovornosti, ali i osećaj zasićenja trenutnim tempom. Za neke Jarčeve motivacija će porasti, dok će drugi odlučiti da je vreme za promenu pravca. Važno je da umesto pitanja “Kako da izdržim?” postavite sebi “Kuda zaista želim da idem?”

Pročitaj još

Horoskop

DNEVNI HOROSKOP! Vagama nova ljubav, Lavovima potreban odmor, a Ribe na oprezu na poslu

Zvezde danas donose Vagama šansu za novu ljubav, Lavovima preporučuju predah, dok Ribe moraju biti obazrive u poslovnom okruženju.

Objavljeno pre

,

Objavio:

Vagama nova ljubav, Lavovima potreban odmor, a Ribe na oprezu na poslu – dnevni horoskop

Zvezde danas donose Vagama šansu za novu ljubav, Lavovima preporučuju predah, dok Ribe moraju biti obazrive u poslovnom okruženju.

Dnevni horoskop donosi zanimljive prognoze za Ovnove, Bikove, Blizance, Rakove, Lavove, Device, Vage, Škorpije, Strelčeve, Jarčeve, Vodolije i Ribe. Ključni aspekti kao što su poslovi, ljubavni odnosi i zdravlje biće pod uticajem Meseca, pa obratite pažnju na preporuke za vaš znak.

Ovan (21.3 – 20.4)

Ovnovi danas mogu da očekuju novu emotivnu vezu, posebno slobodni pripadnici ovog znaka. Porodica i prijatelji mogu vam doneti prijatna iznenađenja. Uspeh vas prati u kreativnim i sportskim aktivnostima, dok javni nastupi donose pozitivne rezultate. Pre svega, budite otvoreni za nova poznanstva i dozvolite sebi više radosti.
Srećni brojevi: 5, 12, 18
Srećna boja: crvena

Bik (21.4 – 20.5)

Bikovi se danas mogu suočiti sa raspravama s nadređenima, posebno sa ženskim osobama na poslu. Karijera može biti u zastoju, pa je važno da izbegavate konflikte i ne reagujete impulsivno. S druge strane, komunikacija u privatnom životu zahteva dodatnu pažnju. Ne dozvolite da vam profesionalni stres pokvari lične odnose.
Srećni brojevi: 4, 9, 16
Srećna boja: zelena

Blizanci (21.5 – 21.6)

Blizance danas očekuju uspešni dogovori ili ugovori vezani za posao. Trgovina, obrazovanje i pravni poslovi teku povoljno, a putovanja donose nova iskustva. Ipak, obratite pažnju u saobraćaju i izbegavajte žurbu za volanom. Dobar dan je za rešavanje administrativnih pitanja.
Srećni brojevi: 2, 11, 17
Srećna boja: žuta

Rak (22.6 – 22.7)

Rakovi mogu da očekuju dobitke i priliku za veće investicije. Dan je povoljan za unapređenje poslovanja, ali i za preispitivanje važnih odluka. Zbog toga, povedite računa o ishrani i unosite više tečnosti. Moguća je nesanica, pa večeras izdvojte vreme za odmor.
Srećni brojevi: 7, 13, 20
Srećna boja: srebrna

Lav (23.7 – 23.8)

Lavovima je danas potreban odmor i predah od svakodnevnih obaveza. Mesec donosi inspiraciju i racionalniji pogled na budućnost, pa ćete lakše materijalizovati svoje ideje. Finansije su stabilne, ali je važno da ne preterujete sa trošenjem energije. Pronađite vreme za sebe i opustite se.
Srećni brojevi: 1, 10, 21
Srećna boja: narandžasta

Devica (24.8 – 22.9)

Device osećaju psihički pritisak i napetost, što može uticati na vaše planove i finansije. S druge strane, interesovanje za psihologiju i duhovnost donosi vam nova saznanja. Uspostavite ravnotežu između obaveza i odmora. Preispitujte svoje ciljeve, ali ne dozvolite da vas strahovi blokiraju.
Srećni brojevi: 6, 14, 19
Srećna boja: plava

Vaga (23.9 – 22.10)

Vage danas očekuju više izlazaka i druženja sa prijateljima. Slobodne Vage mogu da upoznaju novu ljubav, dok kreativne delatnosti donose povećanje prihoda. Iskoristite ovu energiju za širenje društvenih kontakata. Otvorite se za nove prilike i uživajte u pažnji okoline.
Srećni brojevi: 3, 8, 15
Srećna boja: roze

Škorpija (23.10 – 22.11)

Škorpije bi trebalo da izbegavaju rasprave sa nadređenima i članovima porodice, naročito sa ženama. Problemi oko nekretnina ili privatnog posla mogu se pojaviti, pa budite spremni na kompromis. Pored toga, ostanite smireni u komunikaciji sa bližnjima.
Srećni brojevi: 9, 13, 22
Srećna boja: crna

Strelac (23.11 – 21.12)

Strelčevi danas imaju priliku da reše važna pravna pitanja ili polože ispite. Saradnja sa strancima i mogućnost dužeg puta otvaraju vam nova vrata. Ovaj dan je idealan za donošenje planova vezanih za obrazovanje ili rad u inostranstvu. Iskoristite šanse koje vam se nude.
Srećni brojevi: 7, 12, 18
Srećna boja: ljubičasta

Jarac (22.12 – 20.1)

Jarčevi treba da obrate pažnju na finansije i imovinska pitanja. Mogući su nesporazumi oko nasledstva, imovine ili alimentacije. Promenite način ishrane i pokušajte da izbegavate stresne situacije. Partnerski odnosi mogu biti u fokusu, pa pokažite više razumevanja.
Srećni brojevi: 5, 8, 20
Srećna boja: siva

Vodolija (21.1 – 19.2)

Vodolije danas stavljaju akcenat na odnose sa partnerom ili neki sudski spor. Moguće je poznanstvo s osobom koja će imati važnu ulogu u vašem životu. Ipak, čuvajte se skandala u javnosti i pažljivo birajte reči. Održavajte ravnotežu između privatnog i poslovnog života.
Srećni brojevi: 2, 11, 19
Srećna boja: tirkizna

Ribe (20.2 – 20.3)

Ribe bi trebalo da povedu više računa o zdravlju i uvedu zdrave navike koje odavno planiraju. Na poslu budite obazrivi, jer postoji mogućnost intriga i spletki, posebno od strane ženskih kolega. U međuvremenu, ostanite smireni i ne ulazite u konflikte.
Srećni brojevi: 6, 14, 22
Srećna boja: zelena

Pročitaj još

Horoskop

Tri znaka konačno pronalaze sreću: Rak, Ovan i Ribe ostavljaju tugu iza sebe

Rak, Ovan i Ribe ulaze u period velikih pozitivnih promena, emotivnog isceljenja i lične sreće.

Objavljeno pre

,

Objavio:

Tri znaka konačno pronalaze sreću: Rak, Ovan i Ribe ostavljaju tugu iza sebe – molitve su im konačno uslišene

Rak, Ovan i Ribe ulaze u period velikih pozitivnih promena, emotivnog isceljenja i lične sreće.

Za tri znaka zodijaka konačno dolaze dani olakšanja. Molitve su im konačno uslišene, a zvezde im brišu suze i otvaraju put ka velikoj sreći. Ovaj horoskop donosi prognoze za Rakove, Ovnove i Ribe, koji ulaze u potpuno novi životni ciklus.

Rak (22.6 – 22.7)

Rakovi su dugo nosili teret porodičnih i emotivnih problema. Sada, međutim, dolazi period kada se stara neslaganja rešavaju, a mir se vraća u dom. Zvezde brišu ranije suze i donose toplinu koja im je nedostajala. Osim toga, Rakovi osećaju kako se njihova osećanja stabilizuju i raste sigurnost u budućnost. Ovo je vreme za emotivno isceljenje i jačanje odnosa sa bliskim osobama.

Ovan (21.3 – 20.4)

Za Ovnove je finansijska situacija bila izvor stresa poslednjih meseci. Srećom, sada stižu iznenadne prilike za zaradu i rešavanje starih dugova. Na poslovnom planu, Ovnove očekuje obrt na bolje i povratak samopouzdanja. Ipak, savetujemo da pažljivo biraju nove poslovne korake. Ovaj period donosi stabilnost i osećaj moći koju su dugo čekali.

Ribe (20.2 – 20.3)

Ribe su često bežale u maštu, ali sada ih stvarnost prijatno iznenađuje. Planeta sreće ulazi u njihovo polje partnerstva, što donosi ostvarenje snova o ljubavi. Usamljene Ribe mogu upoznati osobu koja će im promeniti život, dok one u vezi dobijaju novu energiju u odnosu. Ipak, važno je da veruju svojoj intuiciji i dozvole sebi da uživaju u sreći. Ljubav koju su sanjali sada postaje stvarnost.

Kako zadržati darove zvezda

Kada se sreća pojavi, ključno je ne dozvoliti prošlim strahovima da je pokvare. Zahvalnost i spremnost da podelite radost sa drugima dodatno jačaju pozitivne promene. Na taj način, Rakovi, Ovnovi i Ribe mogu iskoristiti ovaj povoljan period na najbolji način.

Pročitaj još

U Trendu