Sanja Bogdanović, uz pomoć stručnjaka i istrajnosti, ostvarila je trudnoću uprkos policističnim jajnicima i insulinskoj rezistenciji
Sanja Bogdanović (35), mentor za začeće, godinama se suočavala sa izazovima kao što su policistični jajnici, insulinska rezistencija i prekomerna telesna težina, što joj je otežavalo ostvarivanje želje da postane majka. Ove prepreke su česte kod žena koje pokušavaju da zatrudne, pa je njena priča izuzetno inspirativna za sve koje prolaze kroz slične probleme. Prelomni trenutak u Sanjinom životu dogodio se tokom boravka u Rusiji, gde je zbog stresa i izuzetno niskih temperatura njen organizam bio dodatno opterećen, što je još više narušilo njenu hormonsku ravnotežu. Tek kada je pronašla odgovarajuću doktorku u Rusiji, Sanja je shvatila da je neophodno promeniti ne samo terapiju, već i kompletan način života. Na savet medicinskog stručnjaka, počela je da pravi velike promene: uvela je izbalansiranu ishranu, poboljšala kvalitet sna, redovno šetala, smanjila nivo stresa i obratila pažnju na unos vitamina. Za nekoliko meseci je uspela da smrša 17 kilograma, a ukupno čak 34 kilograma nakon dužeg perioda. Svakog jutra je ustajala u pet sati, spremala obroke i nakon posla odlazila na trening snage. Tokom procesa mršavljenja otkriven joj je još jedan zdravstveni problem koji je zahtevao operativni zahvat, ali ni tada nije odustala. Upravo u trenutku kad je planirala vantelesnu oplodnju, Sanja je ostala trudna prirodnim putem, što je za nju bio dokaz da doslednost i zdrave navike mogu doneti rezultate i bez medicinskih procedura. Nakon trudnoće i tokom perioda dojenja, usled pandemije, ponovo je dobila višak kilograma. Kada je završila sa dojenjem, odlučila je da se ponovo posveti svom zdravlju – šetala je svakodnevno, trenirala tri puta nedeljno i jela izbalansirane obroke, što joj je omogućilo da povrati željenu težinu i prestane sa terapijom za insulinsku rezistenciju. Sanja naglašava koliko je važno imati podršku stručnjaka i na vreme napraviti promene: “Najviše mi je značila rečenica doktorke: ‘Svaka žena koja ima matericu može da postane majka – na ovaj ili onaj način.’ To mi je vratilo veru onda kada mi je bilo najteže”, ističe ona. Danas savetuje žene da ne odustaju od svojih snova o potomstvu bez obzira na dijagnozu, ali i da što pre potraže stručnu pomoć i uvedu zdravije navike. “Danas znam da je sve kroz šta sam prošla imalo smisla. Ne samo zato što sam postala mama, već i zato što sam naučila kako da čuvam svoje zdravlje”, zaključuje Sanja. Pravilna ishrana, fizička aktivnost, dobar san i smanjenje stresa su ključni faktori na putu do zdravlja i ostvarivanja želje za materinstvom. Za tačnu dijagnozu i savet obavezno se obratite lekaru.
