Burzitis često pogađa žene koje ponavljaju iste pokrete – prepoznajte simptome i saznajte kako da ih ublažite
Bol u zglobovima je čest problem među ženama, posebno kod onih koje su fizički aktivne ili rutinski obavljaju iste pokrete tokom dana. Iako se bol najčešće vezuje za artritis ili oštećenje kostiju, neretko je pravi uzrok zapravo upala burze, poznata kao burzitis. Ovo stanje izaziva otok, bol i ograničava pokrete, a može se pogoršati ukoliko se ne tretira na vreme.
Burzitis je upala malih, tečnošću ispunjenih vrećica (burzi) koje se nalaze između kostiju, tetiva i kože, čija je uloga da smanje trenje i olakšaju kretanje zglobova. Kada dođe do upale, u burzi se nakuplja dodatna tečnost, što pokrete čini bolnim i otežanim. Burzitis često može podsećati na druge bolesti zglobova, što otežava postavljanje prave dijagnoze.
Najčešći razlog razvoja burzitisa su ponavljajući pokreti ili produženi pritisak na određeni deo tela. Zato su žene koje se bave poslovima poput čišćenja, sviranja instrumenata, sportom ili ručnim radovima sklonije ovom problemu. Burzitis može biti posledica ne samo mehaničkih opterećenja, već i hroničnih upala u okolnim tkivima, infekcija ili povreda. Bakterije i virusi ponekad mogu izazvati tzv. septički burzitis, posebno ako mikroorganizmi dospeju u burzu putem krvotoka ili kroz ranu.
Reumatolog dr Ivana Petrović objašnjava: “Najčešće se burzitis javlja kod osoba koje preterano opterećuju određeni deo tela. Međutim, ponekad i manja povreda može biti dovoljan okidač.”
Simptomi burzitisa uključuju lokalizovani bol, oticanje, crvenilo i osetljivost na pritisak. Najčešće se bol pojačava pri pokretu, ali se može javiti i u stanju mirovanja. Ukoliko primetite ovakve tegobe, posebno nakon ponavljanih pokreta ili udarca, važno je da se što pre javite lekaru radi preciznog određivanja uzroka i saveta za lečenje.
Jedan od najčešćih oblika burzitisa je trohanterni burzitis, koji se manifestuje bolom s bočne strane kuka i često pogađa žene koje imaju skraćene ili slabije mišiće kuka, loše držanje tela, razliku u dužini nogu, skoliozu ili degenerativne promene zglobova.
Dr Ivana Petrović ističe: “Pravilna dijagnoza je ključna. Lečenje zavisi od uzroka i obima upale, a najčešće uključuje odmor, hladne obloge i fizikalnu terapiju. U težim slučajevima, lekar može preporučiti lekove ili intervencije.”
Prevencija i olakšanje simptoma uključuju izbegavanje ponavljajućih pokreta ili dugotrajnog pritiska na isti deo tela, pravljenje čestih pauza tokom aktivnosti, istezanje mišića i nošenje udobne obuće. Jačanje mišića oko zgloba doprinosi boljoj stabilnosti i rasterećenju burzi. Ako se bol javi, preporučuje se stavljanje hladne obloge i obavezni odmor. Ukoliko simptomi traju više dana ili se pogoršavaju, obavezno se javite svom lekaru – samoinicijativno lečenje može odložiti pravu terapiju i dovesti do komplikacija.
Za tačnu dijagnozu i savet obavezno potražite stručno mišljenje lekara.
